ແຕ່ວ່າມັນເປັນມູນຄ່າມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ, ແລະເຕືອນອີກຫນຶ່ງຈະນ້ອຍລົງ. ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາແມ່ນ - ອາການຂອງ melancholy ດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະວິທີການເອົາຊະນະພວກເຂົາ? ການຮຸກຮານມາຈາກການບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວເຮົາເອງ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກໍາຈັດມັນ!
1 ຜົມ
ພວກເຂົາເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນອອກ.
2. ຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຮ້າຍແຮງ
ມັນລຸດລົງ, ສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ປຽກ, ເບິ່ງຄືວ່າເມື່ອຍ, ໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມອຸກອັ່ງຂອງພວກເຮົາ, ມັນສາມາດປ່ຽນສີແດງຫຼື, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ປ່ຽນສີຂີ້ເຖົ່າ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປອກເປືອກແລະເຕີບໃຫຍ່ໄວ.
3 ຄວາມກົດດັນລິ້ວຮອຍ
ຮອຍເລັບ nasolabial ເລິກ, wrinkles ຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍຢູ່ໃນ forehead ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຄວາມກັງວົນແລະການລະຄາຍເຄືອງ.
4 "ຫນ້າກັງວົນ"
ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນມາເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນ.
1) ສ້າງອຸນຫະພູມສະດວກສະບາຍສໍາລັບຜິວຫນັງ - ບໍ່ປ່ຽນແທນ
ປະເຊີນກັບລົມແລະຝົນ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນມັນ, ໃຫ້ໃຊ້ຄວາມລັບຂອງຄວາມງາມຂອງອອສເຕີຍເອື້ອຍນ້ອງ Elizabeth: ເມື່ອນາງກັບມາຈາກການຍ່າງນາງວາງລົງເທິງໂຊຟາແລະໂຍນຜ້າພົມບາງໆຢູ່ເທິງໃບຫນ້າຂອງນາງ. ພາຍໃຕ້ມັນ, ຜິວຫນັງໄດ້ອົບອຸ່ນຢ່າງໄວວາແລະຜ່ອນຄາຍ.
2) ເອົາອາບນ້ໍາ. ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ: ອຸນຫະພູມນ້ໍາສູງ - ຄວາມກົດດັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ຄວາມກັງວົນກໍ່ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ. ອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາຜ່ອນຄາຍຢ່າງແທ້ຈິງຄວນຈະມີພຽງແຕ່ 1-2 ອົງສາຂ້າງເທິງຂອງພວກເຮົາເອງ. ແຕ່ໂຟມສາມາດມີຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນການບັນເທີງຂອງເດັກນ້ອຍ, ແລະທຸກສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກນ້ອຍ, ສະຫງົບ.
3) ລ້າງຕົວທ່ານເອງ. ແຕ່ສໍາລັບໃບຫນ້າຂອງນ້ໍາສາມາດເຢັນໄດ້. ມັນຂື້ນຂຶ້ນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເຮືອ, ເຮັດໃຫ້ສີຜິວສົດໃສແລະໃນເວລາດຽວກັນງຽບ. ໂບດໂລມັນໂບລານໄດ້ແນະນໍາການລ້າງເຢັນໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ແລະຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້!
4) ເຮັດຫນ້າກາກ. ດັ່ງກ່າວເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຜິວຫນັງທີ່ສະດວກໃນຕົວມັນເອງມີຜົນກະທົບທີ່ງຽບສະຫງົບ. ເພື່ອເສີມສ້າງຜົນກະທົບຕ້ານຄວາມເຄັ່ງຕືງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມດອກໄມ້ດອກສີມ່ວງໃຫ້ມັນ. Camomile ຜ່ອນຄາຍຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຢາກກິນມັນໃນຮູບແບບຂອງຊາ, ແລະຜ່ານຜິວຫນັງອິດທິພົນຂອງມັນກໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດ!
5) ເລືອກຄີມຄືນຄືນໃຫມ່ເພື່ອປ້ອງກັນຜິວຫນັງທີ່ມີທາດອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນເວລາກາງຄືນ. ນອກເຫນືອຈາກການປະຕິບັດທັນທີ (ໂພຊະນາການ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຕ້ານອາກາດແລະການປະຕິບັດການຜ່ອນຄາຍ), ຄີມຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນເພຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍ. ນີ້ໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍການສຶກສາຂອງນັກວິທະຍາສາດຝຣັ່ງຜູ້ທໍາອິດທີ່ໄດ້ດໍາເນີນການເຈ້ຍ rough ສຸດມືຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງການທົດລອງແລະບັນທຶກພ້ອມກັນໃນລະດັບຂອງຕິກິຣິຍາຂອງສະຫມອງກັບຄວາມກົດດັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄີມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນດູດຊືມ, ແລະຊ້ໍາທົດລອງ. ໃນກໍລະນີທີ່ສຸດ, ຜົນກະທົບທີ່ຮຸນແຮງເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ອ່ອນແອຫຼາຍ. ໃນຕອນບ່າຍ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ອີງໃສ່ສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດຂອງ aloe, chamomile, peony, ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຜິວຫນັງຈະສະຫງົບລົງແລະໃນການຕອບສະຫນອງ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຟື້ນຟູໂຕນຂອງຕົນເອງດ້ວຍຕົນເອງ, ມັນຈະເບິ່ງຄືກັບຫຼາຍ, ມັນຈະປະຕິກິລິຍາຫນ້ອຍຕໍ່ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນພາຍນອກ.
6) ເອົາຫຼັກສູດນວດມາຈາກເຄື່ອງສໍາອາງ. ຜົນກະທົບທີ່ດີເລີດກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງແລະປະເພດຂອງ peelings ເຄມີທີ່ມີອາຊິດຫມາກໄມ້.
7) ປ່ຽນຜົມຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຢູ່ເຮືອນເພື່ອເບິ່ງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດໄປຫາຕົວຜົມໄດ້. ຄວາມລັບແມ່ນງ່າຍດາຍ: ການຫມູນໃຊ້ກັບຜົມ (ບໍ່ສະບາຍ, ຄໍເຕົ້າໄຂ່) ແມ່ນການສະຫງົບ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ການນວດນວດຫົວກັບ "ນິ້ວມື" ບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມ, ແຕ່ຍັງ "ເອົາ" ຄວາມກັງວົນຈາກໃບຫນ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາເບິ່ງອ່ອນກວ່າ.