1. ເອົານ້ໍາເກືອໄປໃນຕົ້ມຫຼັງໃຫ້ຕົ້ມ. ຕື່ມການ pasta ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຮັດ
- Pasta Rigatoni-420 Grams
- unsalted butter-2 items ບ່ວງ
- ແກນຂະຫນາດນ້ອຍ - 8 ຊິ້ນ
- ໃບງ່າມສົດ - 12 ຊິ້ນ
- ເກືອແລະ pepper ສີດໍາສົດ freshly - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ຕັບໄກ່, ກໍາລັງແຮງ - 240 ກຼາມ
- Parmesan cheese - 1/4 Cups
1. ເອົານ້ໍາເກືອໄປໃນຕົ້ມຫຼັງໃຫ້ຕົ້ມ. ເພີ່ມ pasta ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາພ້ອມ, ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດ. ໃນຂະນະທີ່ຜັກບົ່ວແມ່ນປຸງແຕ່ງ, ລ້າງ 2 ບ່ວງໍາມັນເບີໃນເຂົ້າຈີ່ໃຫຍ່. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນວົງແຫວນບາງໆ. Fry ຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວແມ່ນເລັກນ້ອຍສີນ້ໍາ. ນີ້ຄວນໃຊ້ເວລາ 3 ຫາ 4 ນາທີ. 2. ລະດູຜັກບົ່ວດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກ. 3. ເພີ່ມເນື້ອຫັ່ນຈາກຕັບໄກ່. ຈືນສໍາລັບປະມານ 1-2 ນາທີ. ເພີ່ມຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງແຫຼວຈາກແຊ່ເພື່ອວາງເພື່ອບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ. 4. ລ້າງນ້ໍາຈາກນ້ໍາມັນແລະເອົາຊ້ໍາຫນຶ່ງຈອກໄວ້ - ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ງ່າຍສໍາລັບນໍ້າ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວໃນເຕົາຂີ້ຜຶ້ງໄປຜັກບົ່ວແລະຕັບ, ຮາກກັບຜັກຫອມ Parmesan ແລະປະສົມ. ເພີ່ມຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງແຫຼວ macaroni ແລະມັນເບີຕື່ມອີກ. ແບ່ງປັນອາຫານລະຫວ່າງແຜ່ນແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍເນີຍແຂງ Parmesan.
ອາຫານ: 4