ເດັກນ້ອຍເປັນຄວາມຮັກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ສໍາລັບບາງຄົນມັນເປັນແຮງງານທີ່ເປັນທາດ, ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນເວລາຂອງພວກເຮົາມີແມ່ຍິງ "ເຂັ້ມແຂງ" ທີ່ເຮັດທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບແມ່ຍິງຫນຸ່ມເພື່ອຮັບມືກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດຶງດູດໃຈໃນຄົນອື່ນ! ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະບັນລຸຮູບລັກສະນະດີ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະພັດທະນາແລະປະຕິບັດຮູບແບບການປະພຶດທີ່ແນ່ນອນ.
ທໍາອິດ, ຢ່າປະຕິເສດທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນອື່ນ: ຜົວ, ພໍ່, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາມີປະສົບການໃນການດູແລເດັກ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນເພາະວ່າສອງສາມຊົ່ວໂມງຈະບໍ່ເອົາຄົນຈໍານວນຫຼາຍມາຈາກຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອ. ແລະອອກຈາກຊົ່ວໂມງພິເສດ, ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ, ພັກຜ່ອນຕາມກົດຫມາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ຄວນພິຈາລະນາເບິ່ງຄວາມຫນ້າອັບອາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ທ່ານຍັງເປັນຄົນ, ທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການບາງຢ່າງ.
ເມື່ອທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານອອກຈາກໂຮງຫມໍ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເດັກທີ່ນອນຫລັບ, ແລະຈະສືບຕໍ່ນອນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນມື້ຕໍ່ໆໄປຫຼາຍເດືອນ. ໃຫ້ສິ່ງນີ້ປະໂຫຍດແກ່ທ່ານ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຄືການດູແລຕົວເລກຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ຈະສູນເສຍບັນຫານ້ໍາຫນັກ.
ຈືຂໍ້ມູນການ! ມາດຕະຖານໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຊຸດນ້ໍາຫນັກບໍ່ເກີນ 15 ກິໂລ!
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເງື່ອນໄຂໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອອກກໍາລັງກາຍ. Any Kachaitepress, squat, ເຮັດ yoga - ຕອນນີ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະເດັກບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບຍ້ອນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າໃນໄວໆນີ້ເພິ່ນຈະເລີ່ມເຄື່ອນຍ້າຍໄປທົ່ວອາພາດເມັນ.
ຖ້າດິນຟ້າອາກາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່າງໃນອາກາດສົດດ້ວຍການຍ່າງເດັກ. ດໍາເນີນການຍ່າງທາງໄກ: ໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານຄ້າ, ໄປຢ້ຽມຢາມຫມູ່ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງ. ບໍ່ຄວນຈະ lazy, ໄປໄວຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍໃກ້ຊິດກັບມັນ. ຖ້າລະດູຫນາວເປັນລະດູຫນາວທີ່ມີອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຍ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະດີ. ມັນຍາກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຍ່າງໃນຫິມະໃນລະດູຫນາວບໍ? ແລະໃນປັດຈຸບັນທ່ານກໍາລັງຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີລົດເຂັນໃຫຍ່! ມີຄວາມຍິນດີທີ່ດີ!
ກະລຸນາກະລຸນາ! ຢ່າຫລີກລ່ຽງມັນ! ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼື overworked, ຍົກເລີກການອອກກໍາລັງກາຍຈົນກ່ວາມື້ອື່ນ!
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ຖ້າເດັກກໍາລັງດູດນົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ແນ່ນອນ, ຖ້າບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນການກິນທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ (ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ພວກມັນກິນ, ພວກເຂົາຕ້ອງການໂດຍຮ່າງກາຍ!), ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ເສັ້ນໄຍ, ກິນວິຕາມິນ.
ສໍາຄັນ! ພະຍາຍາມທີ່ຈະກິນໃນເວລາດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່, ແນ່ນອນ, ໃນເວລາກາງຄືນ.
Eatenemnogo ໃຫ້ມັນເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງສ່ວນທີ່ທ່ານສາມາດກິນກ່ອນຫນ້າແລະກິນຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ແນ່ນອນ. ມັນຈະເຫມາະສົມຖ້າທ່ານປັບປຸງໂພຊະນາການຂອງທ່ານໃຫ້ກັບການກິນອາຫານຂອງເດັກ, ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກິນມັນທຸກໆສາມຊົ່ວໂມງ, ຍ້ອນວ່າກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຈະໃຊ້ໃນການຜະລິດນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນເວລາດຽວກັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຫິວໂຫຍ.
ເອົາອາບອາບສໍາລັບແມ່ຈໍານວນຫຼາຍ - ມັນເປັນສິ່ງທີ່ມາຈາກພູມປັນຍາ. ພວກເຮົາຈະຕ້ອງລໍຖ້າຜົວຂອງນາງເຮັດວຽກ, ໃຫ້ອາຫານໃຫ້ເຂົາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບາງທີ, ລາວ, ຂື້ນໃຈ, ຈະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ. ແນວໃດ? ພຽງແຕ່.
ຈືຂໍ້ມູນການ! ເດັກບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບຮູບລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີຂອງແມ່!
ຖ້າທ່ານມີແອວເກົ້າອີ້ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ກະທັດຮັດຂອງເດັກນ້ອຍຫຼືເກົ້າອີ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີສາຍເຂັມຂັດ, ມັນດີ. ເອົາເຮືອ lifeboat ຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງຫ້ອງນ້ໍາ, ເອົາເດັກນ້ອຍນັ້ນມາອາບນ້ໍາ. ລາວແມ່ນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຕາຂອງທ່ານ, ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍລາວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກຈະຫາຍໃຈເປັນອາກາດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈະຟື້ນຟູເຍື່ອເມືອກຂອງມັນ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຜິດພາດກັບນີ້, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງໂດຍບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານກໍາລັງຖືແລະຫຼິ້ນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລ້ວ, ໃຫ້ລາວເອົາເຄື່ອງຫຼີ້ນຂອງລາວເພື່ອຊື້. ຫຼິ້ນກັບເຂົາໃນ "Ku-ku! ໃຜຢູ່ທີ່ນີ້? ", ອອກຈາກຫນ້າຈໍ, ຮ້ອງເພງໃຫ້ຊາຍນ້ອຍ. ໃຫ້ຂັ້ນຕອນນີ້ເປັນເກມມ່ວນສໍາລັບເດັກ. ເກມດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນແຕ່ເວລາຫຼາຍໆມື້ຕໍ່ມື້, ຖ້າເດັກຢູ່ໃນໂປຣໄຟລ. ນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເມື່ອເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນຄວາມຮ້ອນທ່ານກາຍເປັນບ່ອນອົບອຸ່ນທີ່ມີກິ່ນເຫມັນສໍາລັບຈຸລິນຊີ.
ສໍາຄັນ! ອາບນ້ໍາບໍ່ຄວນຈະເກີດກ່ອນໄວກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນໃຫ້ກິນ!
ສິ່ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈົດຈໍາຄືສີຜົມ. ທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນການຖືພາທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ອອກຈາກສະຖານທີ່ສໍາລັບຜົມ shabby ຂອງທ່ານ! ພຽງພໍ! ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາຫານປະສົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາຖາມບໍ່ຄວນເກີດຂຶ້ນ, ແນ່ນອນ, ທ່ານຕ້ອງສີ. ຄວາມລັບທີ່ຜົມສີຂອງແມ່ເປັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກເຈັບປວດ (ຖ້າເຂົາແນ່ນອນບໍ່ກິນພວກມັນ) ເປັນອະນຸສອນຂອງອະດີດ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອປາດຜົມຂອງທ່ານ.
ບໍ່ມີຄວາມຄິດເຫັນດຽວກ່ຽວກັບວ່າຈະຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການຍ້ອມຜົມໃນກໍລະນີນີ້ຈະຕ້ອງຖືກປະຖິ້ມຈົນກ່ວາໄວລຸ້ນ, ຈົນກ່ວາເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດທົດແທນຢ່າງຫນ້ອຍອາຫານສໍາລັບອາຫານເສີມ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຈະຕ້ອງຖືກຍົກເລີກ. ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນໃຊ້ໂອກາດ?
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສີຜົມທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ. ທ່ານສາມາດໄປຫາ salon ໄດ້, ທ່ານສາມາດຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ທ່ານຕ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ: ການແຕ້ມຮູບ, ຖະຫນົນຫົນທາງກັບຄືນໄປບ່ອນ, ສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄາດຝັນ. ໃນກໍລະນີທີສອງ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ປະຫຍັດເວລາ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ສີລົງໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ວິທີການເລືອກສີສໍາລັບການຍ້ອມຜົມຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ? ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ສີແມ່ນສອດຄ່ອງກັບເງື່ອນໄຂຫຼາຍ.
- ສີຄວນຈະ bezammiachnoy, ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈເປັນຄູ່.
- ນັກພັດທະນາແທນທີ່ຈະເປັນແອມໂມເນຍສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາມັນ hydrogen peroxide.
- ຢ່າຊື້ສີທີ່ແພງ, ສີຂອງແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກບໍ່ແມ່ນຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຫມັ້ນຄົງ.
- ເບິ່ງອົງປະກອບ. ອົງປະກອບທໍາມະຊາດຫຼາຍໃນມັນ, ທີ່ດີກວ່າ.
ຖ້າຫາກວ່າມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບດິນຟ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນແມ່ນແມ່ນແລ້ວ! ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບມັນ, ໂດຍສະເພາະກັບຜົງ, ຄີມພື້ນຖານ, ແລະທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດແຕະຕ້ອງທ່ານໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ຈະເລີ້ມ, ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ລາວພໍໃຈ. ແຕ່ສາຍຕາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ. Pencil, ຫມຶກແລະເງົາເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ! ດີ, ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງສໍາອາງ hypnotic, allergenic ຫຼັງຈາກການຖືພາ, ຖ້າບໍ່, ໃຊ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາທາງລົບກ່ອນ. ຢ່າປະຕິບັດການແຕ່ງຫນ້າ, ໃຊ້ມັນພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານອອກເຮືອນ. ນອນ, ນັ່ງຢູ່ອ້ອມແອວ, ທ່ານສາມາດເຮັດບໍ່ໄດ້.
Manicure ແລະ pedicure - ຂະບວນການແມ່ນບໍ່ສັບສົນດັ່ງນັ້ນ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຍັງຫນຸ່ມຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເບິ່ງແຍງມືຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ນອນຫລັບ. ຖ້າເດັກນ້ອຍອາຍຸ - ຈັດແຈງເກມກັບລາວ. ຫຼີ້ນນ້ໍາອຸ່ນໃນເຕົາດຽວກັນຕາມທີ່ທ່ານມີ, ສະແດງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼີ້ນກັບນ້ໍານີ້, ໃຫ້ເຄື່ອງຫຼີ້ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ກະກຽມຕົວທ່ານເອງສໍາລັບໄພນໍ້າຖ້ວມ, ໂດຍບໍ່ມີພວກມັນຈະບໍ່ເຮັດ!
ແນະນໍາໃຫ້ມີອຸປະກອນເສີມສໍາລັບການປິ່ນປົວຜິວຫນັງແລະເລັບ, ແຕ່ໃຫ້ພວກມັນອອກຈາກບ່ອນທີ່ບໍ່ມີບ່ອນຢູ່. ຖ້າເດັກຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ປອດໄພທີ່ເປັນໄປໄດ້, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໂປໂລຍທີ່ອ່ອນໆສໍາລັບເລັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກຈະຕັດສິນໃຈວ່າມັນຈະມີລົດຊາດ, ລາວຈະບໍ່ຮູ້ຕົວ. ອີກຄໍາຖາມຫນຶ່ງແມ່ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງການເຄືອບ. ນີ້ແມ່ນເດັກທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນ. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ, ແລະຊອກຫາຕົວທ່ານເອງໄວທີ່ແຫ້ງແລ້ງ. ເອົາໃສ່ balcony ຫຼື loggia, ມີ, gremnogo ອາກາດທີ່ສະອາດ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງທີ່ມີສິ່ງໃຫມ່: ເຄື່ອງນຸ່ງ, ເກີບ, ຜ້າມ່ານ. ໃຫ້ທັງຫມົດນີ້ບໍ່ແພງຫຼາຍ, ແຕ່ໃຫມ່, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານຫຼາຍ. ຈົ່ງລືມປະໂຫຍກທີ່ວ່າ: "ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານການຖືພາທັງຫມົດ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຄົງຢູ່!" ແລະແນ່ນອນວ່າບໍ່ຊັກຊ້າຊ້ອບປິ້ງຈົນກວ່າທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຈະງາມແລະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງປອບໂຍນ! ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີແມ່ທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ!