ແຕ່ໃນຕອນທໍາອິດ, ໃນປີທໍາອິດທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເຊີນຊວນຮັກສາຄວາມປອດໄພຂອງແມ່ຍິງແລະຮູບລັກສະນະຂອງແມ່ຍິງ. ລວມທັງຜົມຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍາວນານ, ອາດຈະເປັນປັດໃຈລົບກວນຈໍານວນຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ອົບອຸ່ນແລະມັນເບິ່ງຄືວ່າເວລາທີ່ເຫມາະສົມຂອງປີ. ແຕ່ບໍ່ຢາກເປັນຫ່ວງ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍໆຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານປົກປ້ອງຂີ້ຝຸ່ນຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມງາມຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການດູແລຂອງຮ້ອນສໍາລັບຜົມຍາວ?
THE SUN!
ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຄຸນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດພັນທີ່ມີຄຸນະພາບທີ່ປົກປ້ອງທັງຜິວຫນັງແລະຜົມຂອງຄຸນ ບາງຜະລິດຕະພັນຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ປະຈໍາວັນປົກປັກຮັກສາຈາກແສງແດດ - ໃນລະດູຮ້ອນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີເຄື່ອງປັບອາກາດຜົມເຢັນທີ່ມີການປົກປ້ອງຫຼາຍກວ່າ 20 SPF. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນພວກເຂົາມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫລາຍ ໃນກໍລະນີທີ່ລຸນແຮງ, ກ່ອນທີ່ຈະ sunbathing, ລະມັດລະວັງໃຊ້ strands ຂອງ sunscreen ກັບຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຢູ່ເຮືອນ, ຜົມຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງທັນທີທີ່ມີ shampoo.
ໂດຍວິທີທາງການ, ກ່ຽວກັບ shampoo. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຄຸນຄວນປ່ຽນແຊມພູທໍາມະດາຂອງຄຸນໃຫ້ເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຖ້າຄຸນບໍ່ໄດ້ ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜົມຂອງທ່ານນັ້ນຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພິເສດພາຍໃຕ້ sunbeams ruthless scorching! ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສິດທິພິເສດຮ້ອນຂອງເອກະລັກ - ເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຫລາຍຢ່າງຂອງຫນ້າກາກທໍາມະດາ. ພວກເຂົາສາມາດອີງໃສ່ທຸກປະເພດຂອງຫມາກໄມ້, ຜັກ, ແລະຍັງມີຜະລິດຕະພັນນົມແລະຜະລິດຕະພັນສາລີ. ຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດບໍາລຸງລ້ຽງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນແລະພວກເຂົາເຈົ້າທັນທີຈະຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງທ່ານທຸກໆມື້!
A ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບ headgear ໄດ້. ຫມວກ, panamki, bandanas, ຫມວກ baseball, scarves - ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປົກປ້ອງທີ່ດີເລີດແລະເຊື່ອຖືໄດ້ຈາກແດດ, ແຕ່ຍັງອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ສົມບູນຮູບພາບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ! ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນແບບງ່າຍໆດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ sunstroke, ເຊິ່ງໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ, ແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ດີ. ສິ່ງດຽວທີ່ທ່ານຄວນຈື່ແມ່ນວ່າຫມວກຫຼືເມັດທີ່ທ່ານເລືອກນັ້ນບໍ່ຄວນແຫນ້ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ສານສະກັດກັ້ນການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ແກ່ຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ການເຂົ້າເຖິງອົກຊີໃຫ້ແກ່ຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍໃຈ.
AIR!
ຊື່, ລົມ. ໃນມື້ອື່ນ ໆ , ລົມເບົາບໍ່ແມ່ນຄວາມອ່ອນແອ. ຖ້າຜົມຍາວຂອງທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ຕະຫຼອດເວລາເຂົ້າໄປໃນທ່າມກາງລົມໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈະເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະອອກໄປໃນອາກາດທີ່ມີຜົມອ່ອນ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ spits, ຫາງ, ທຸກປະເພດຂອງ "bumps" ແລະ "ມັດ" ເລື້ອຍໆ, ການໃຊ້ kerchiefs ແລະ rims. ທັງຫມົດນີ້ສາມາດເປັນທີ່ດຶງດູດໃຈຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມງາມຫຼາຍຂຶ້ນໃນກໍລະນີທີ່ຮູບພາບຮ້ອນທີ່ໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກແລະທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງແບບທີ່ເລືອກໂດຍທ່ານແລະອຸປະກອນທີ່ສອດຄ້ອງກັນຈະເຫມາະສົມ.
ຖ້າຜົມຍາວຂອງທ່ານຍັງສັບສົນຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມປົກກະຕິ - ຈາກລຸ່ມຂອງຜົມ, ຄ່ອຍໆຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ nodules, ແຕ່ບໍ່ມີການດຶງຫຼືຕັດອອກ. ຈາກນີ້, ຜົມທໍາລາຍ, ຫຼືມັນແຕກແຍກຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບສໍາລັບຄົນທີ່ລົມຮ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງຫຼາຍຂື້ນກັບຜົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີແມ່ນພວກເຮົາຢ້ານກົວທີ່ຈະ overdo ມັນດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍາລຸງລ້ຽງຜົມໃນຮ້ອນ; ກ່ຽວກັບວິທີການນີ້ໄດ້ຖືກເຮັດ, ພວກເຮົາໄດ້ບອກຂ້າງເທິງ.
... ແລະນ້ໍາ!
ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາໃນທະເລບໍ່ລືມທີ່ຈະລ້າງຂົນຍາວຂອງທ່ານໃນການແກ້ໄຂທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອຂອງໂຊດາ, ຫຼືຢູ່ໃນນ້ໍາແຮ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນນໍາໃຊ້ສະພາບເງື່ອນໄຂທີ່ສະອາດ, ຫຼືສີດດ້ວຍສີດ (ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຈື່ກ່ຽວກັບການກັ່ນຕອງແດດ!)
ສໍາລັບການລອຍນ້ໍາໃນສະລອຍນ້ໍາ, ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ຫມວກກັນກະທົບ, ແຕ່ຖ້າຫມວກເຫຼົ່ານີ້ເປັນສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ໃຊ້ຫນ້າກາກອາຫານໃນຜົມກ່ອນທີ່ຈະລອຍ, ມັນຈະປົກປ້ອງພວກມັນໄດ້ຢ່າງພຽງພໍຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດແລະແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກລອຍ, ຢ່າລືມລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາຊາຫຼືນ້ໍາແຮ່. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃນເວລາຮ້ອນ, ຄວນຈະລືມກ່ຽວກັບສະນຸກເກີນ້ໍາ - ນ້ໍາ chlorinated ບໍ່ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜົມຫຼືສໍາລັບຜິວຫນັງ. ແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສະນຸກເກີເຫຼົ່ານີ້ໃນລະດູການຂອງຫາດຊາຍແລະແມ່ນ້ໍາ?
ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງເວລາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການແຫ້ງຜົມດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາກາດຮ້ອນມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນຜົມຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເສຍຫາຍບໍ່ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງແລະແມ້ກະທັ້ງນໍາໄປສູ່ການຫລຸດລົງຂອງຄໍາແນະນໍາ! ຖ້າທ່ານໃຊ້ອຸປະກອນນີ້, ບໍ່ໃຫ້ແຫ້ງຜົມຈົນຮອດທ້າຍ, ໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງດ້ວຍຕົວເອງ. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ແລະອີກອັນຫນຶ່ງ, ແຕ່ກົດລະບຽບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ບໍ່ເຄີຍ, ພາຍໃຕ້ສະພາບການໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຫລີກເວັ້ນຜົມຍາວຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລໍຖ້າສໍາລັບການແຫ້ງແລ້ງຢ່າງສົມບູນຂອງ strands ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທີ່ຈະເອົາເຖິງ comb ໄດ້. ຫມາຍເຫດ: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຮັກສາຢູ່ໃນຜົມປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ມັນຮູ້ສຶກແຫ້ງກັບການສໍາພັດ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ປະຫຍັດເວລາແລະລໍຖ້າສໍາລັບການແຫ້ງແລ້ງຢ່າງສົມບູນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫລາຍທີ່ສຸດເພື່ອຟື້ນຟູແລະປິ່ນປົວຜົມແລະຜົມທີ່ເສຍຫາຍ.
- ຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ!
ໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາກາດ, ນ້ໍາແລະນ້ໍາຈະກາຍເປັນຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຜູກພັນຂອງທ່ານສໍາລັບລຶະເບິ່ງຮ້ອນທັງຫມົດ! ທຸກຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງແມ່ນບໍ່ມີຄວາມກ້າວຫນ້າແລະບໍ່ຄວນໃສ່ໃຈຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ທາງດ້ານວິຊາການທີ່ສວຍງາມ. ກ່ຽວກັບຜົມຂອງທ່ານ, ແລະພວກເຂົາ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈະຈ່າຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເຫລື້ອມດ້ວຍສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ, ທີ່ບໍ່ມີຜູ້ຊາຍ gaze ສາມາດຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ມີການ indifference!