ບໍ່ແມ່ນພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນກຽມພ້ອມກັນສໍາລັບການແກ້ໄຂ, ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຄັ້ງດຽວ, ໃນຊີວິດຂອງບຸກຄົນຂອງບັນຫາ - ຄວາມໂດດດ່ຽວ. ເມື່ອເຮົາເຂົ້າໄປໃນລັດນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂດດດ່ຽວແທ້ໆ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນຄື: ມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນຄືນີ້ - ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ຄົນດຽວ, ຄົນບໍ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ. ໃນໄລຍະເວລາຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມເສຍໃຈຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາເຮັດໃຫ້ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ການຮຸກຮານ.
ແລະດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຖືກປ່ອຍຕົວຢ່າງດຽວ, ຍ້ອນວ່າໂລກທັງຫມົດຕ້ອງໂທດແລະຮ້ອງວ່າ: "ປະຊາຊົນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕໍານິສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ!" ແຕ່ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມໂດດດ່ຽວຢູ່ພາຍໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພົບຄວາມໂດດດ່ຽວ, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຮັບຟັງຕົວທ່ານເອງ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຂາດແທ້ໆ. ແລະພະຍາຍາມຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງນີ້. ມັນແມ່ນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ວ່າຄົນທີ່ໂດດດ່ຽວແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ໄປຫາສະໂມສອນແລະຮູ້ຈັກຫມູ່ເພື່ອນຫຼືແຟນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປະເມີນຜົນທີ່ຊັດເຈນວ່າການບໍລິໂພກທີ່ຊັບຊ້ອນຂອງຕົນເອງສະລັບສັບຊ້ອນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການປະຕິບັດໃນທິດທາງທີ່ຜິດສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກົງກັນຂ້າມຢ່າງແທ້ຈິງ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍາລັງຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວຂາດ, ແລະກໍ່ພະຍາຍາມນໍາໃຊ້ກັບຊີວິດຂອງລາວ - ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄາດວ່າຈະບໍ່ມີ. ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ແລະທັງຫມົດ - ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ - ເພື່ອປະຕິບັດຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນດັ່ງນັ້ນຄົນທີ່ໂດດດ່ຽວແມ່ນສະພາບທີ່ສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມັນເປັນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, ແຕ່ເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດສໍາລັບທຸກຄົນ. ບາງຄົນທີ່ດີໃນການເປັນຄົນດຽວ - ໂອກາດທີ່ຈະເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ລາວບໍ່ຄວນຖືກບັງຄັບໃຫ້ຮູ້ຈັກແລະຂະຫຍາຍວົງຂອງຄົນທີ່ລາວຮູ້ຈັກ. ການຊ່ວຍເຫຼືອແລະແກ້ໄຂຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນບັນຫາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຈາກບໍລິສັດ.
ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກາຍເປັນຄົນໂດດດ່ຽວໃນເວລາທີ່ເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງການພົວພັນຂອງລາວກັບຜູ້ອື່ນ. ເກືອບທຸກຄົນໃນໄລຍະເວລາຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ. ຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນການຂາດແຄນຂໍ້ມູນຫຼືຄວາມປະທັບໃຈ. ວິທີການຮັກສາຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຂໍ້ມູນແລະຄວາມປະທັບໃຈ, ປະເພດໃດທີ່ຂາດຫາຍໄປ. ຄວາມອ່ອນໂຍນ (ການສໍາຜັດ, ການສື່ສານທາງກາຍະພາບ) ໃນກໍລະນີນີ້ດີກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນວົງການເຕັ້ນຫຼືລົງທະບຽນສໍາລັບຫລັກສູດນວດ, ບໍ່ມີສີທີ່ເຂັ້ມແຂງພຽງພໍ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນໂຮງລະຄອນ. ໂທລະພາບໃນກໍລະນີນີ້ຖືກຫ້າມ - ເພາະວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນການປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ. ໂດຍໄດ້ເຫັນຄວາມງາມຈາກຊີວິດທີ່ສວຍງາມ, ເຮົາມັກຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນໂລກທີ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ເຮົາຢູ່ໃນສະຖານະການໂດດດ່ຽວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ວ່າການປະພຶດຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນໃນຊີວິດແລະໃນຕົວເອງ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການຫລີກລ່ຽງຄົນອື່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຖືກວິພາກວິຈານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ຮຽນຮູ້, ແລະຮີບດ່ວນຍົກສູງຄວາມນັບຖືຕົນເອງພາຍໃນ. ແລະເນື່ອງຈາກການຂາດການຕິດຕໍ່ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ກໍ່ຍັງຕົກຢູ່ຫຼາຍ. ມັກໃນໄລຍະເວລາຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການຂາດລັກສະນະຫຼືລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມບໍ່ສະຫລາດສ່ວນຕົວ, ແລະເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກປະຕິເສດເມື່ອພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ພົວພັນໃກ້ຊິດ. ດັ່ງນັ້ນການ ingenuity ຕ່ໍາໃນການແກ້ໄຂສະຖານະການຂັດແຍ່ງຂອງການສື່ສານ interpersonal.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນການເອີ້ນທໍາອິດວ່າຄວາມຊື່ສັດພາຍໃນຂອງລະບົບຂອງພວກເຮົາແມ່ນຖືກທໍາລາຍ. ຄວາມໂດດດ່ຽວສາມາດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດຮຽນຮູ້ວິທີແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດຂອງຕົວທ່ານເອງ, ເພື່ອຊີ້ນໍາຊີວິດຂອງທ່ານໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.