ແມ່ຍິງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນຄວາມງາມຂອງພວກເຂົາແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ມາເຖິງນັ້ນແມ່ນວ່າແມ່ຍິງຈະກາຍເປັນທີ່ສວຍງາມ - salon ສຸຂະພາບ, SPA, gyms. ແຕ່ເລື້ອຍໆແມ່ຍິງລືມແລະບາງຄົນບໍ່ສົງໃສວ່າຍັງມີກ້າມເນື້ອພາຍໃນ. ຫນຶ່ງໃນກ້າມເນື້ອພາຍໃນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຝຶກອົບຮົມແມ່ນຊ່ອງຄອດ. ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ, ມີ simulator ພິເສດ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າບານຊ່ອງຄອດ.
ວິທີການເລືອກບານຊ່ອງຄອດ?
ນີ້ແມ່ນ 2 ຫຼື 3 ບານ, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກະທູ້, ເສັ້ນຜ່າກາງຂອງມັນຄວນຈະຢູ່ໃນ 2 ຊມ. ຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ, ບານຊຸກຍູ້ກ້າມຊີ້ນ, ເພີ່ມທະວີການໄຫຼຂອງເລືອດ, ຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ intimate ແລະເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດຈົ່ມ. ຖ້າການຝຶກອົບຮົມດັ່ງກ່າວຖືກປະຕິບັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ແມ່ຍິງຈະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດຂອງນາງໃນລະຫວ່າງຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແລະປະຫລາດໃຈກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີທັກສະໃຫມ່ຂອງນາງ.
ບານຊ່ອງຄອດມີຂະຫນາດແລະຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ດາວເຄາະ, ຫົວໃຈ, ຮູບໄຂ່, ຮອບ, ແລະອື່ນໆ). ຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ribbed, ມີ pimples, ລຽບ), ສາມາດເຮັດດ້ວຍວັດຖຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ຢາງ, ພາດສະຕິກ, cyber-skin ແລະອື່ນໆ). ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ, ບານບໍ່ລຽບແລະໃຫຍ່. ບານເຫຼົ່ານີ້ຈະງ່າຍກວ່າໃນການຖືຊ່ອງຄອດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນລະຍະເວລາ, ທ່ານສາມາດໄປຫາບານໃຫຍ່, ລຽບ, ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊິ່ງຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາກ້າມເນື້ອຂອງຊ່ອງຄອດ.
ວິທີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
- ມັນຄວນໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າມີກົດລະບຽບຂອງການອະນາໄມແລະບໍ່ໃຊ້ບານດຽວກັນກັບແຟນແຟນ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ພວກເຂົາຄວນຖືກລ້າງຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, lubricate ບານຊ່ອງຄອດມີ lubricant ດັ່ງນັ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນບ່ອນນັ່ງຫຼືນອນ, ໃຫ້ໃສ່ບານເຂົ້າໃນຊ່ອງຄອດ. ການຊຶມເສົ້າເລັກນ້ອຍແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ກັບກະດູກ, ຊ່ອງຄອດ.
- ແນະນໍາບານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຫນຶ່ງໃນຫນຶ່ງ, ກະທູ້, ສໍາລັບ stretching ບານທີ່ຖືກປະໄວ້ຢູ່ນອກ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະເຈັບປວດເມື່ອທ່ານໃສ່ບານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາການສັກຢາບານ, ທ່ານອາດຈະເກັບຂະຫນາດຜິດພາດ, ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ເມື່ອບານໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີ, ເອົາລົມຫາຍໃຈຈໍານວນຫນ້ອຍແລະຫາຍໃຈ, ພະຍາຍາມປົກກະຕິການຫາຍໃຈ, ຢືນຂຶ້ນແລະບັງຄັບກ້າມເນື້ອເພື່ອຮັກສາບານພາຍໃນ.
- ຢືນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຕັ້ງແລະເລີ່ມຝຶກອົບຮົມ. ການອອກກໍາລັງກາຍຄວນເຮັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ຍົກເວັ້ນວັນເວລາປະຈໍາເດືອນ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມເວລາ 15 ນາທີ. ໃນອະນາຄົດ, ພາລະບົດບາດຕົ້ນຕໍຈະບໍ່ມີໄລຍະເວລາ, ແຕ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງແມ່ຍິງ.
ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການຮັກສາບານພາຍໃນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, "ປິດ" ການບານການທ່ອງທ່ຽວ, ກ້າມເນື້ອ, ທີ່ທ່ານສາມາດຢຸດການຖ່າຍເບົາ. ນີ້ຈະພຽງພໍສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງການຝຶກອົບຮົມ - ໃນເວລາທີ່ relax ແລະ strain ກ້າມຊີ້ນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາໄດ້ກັບຄືນມາວ່າບານທີ່ຖືກວາງໄວ້ໃນຂະນະທີ່ອອກກໍາລັງກາຍຢືນຢູ່. ມັນຍາກທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຍ່າງດ້ວຍບານພາຍໃນ. ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນເວລາຍ່າງຢູ່ເຮືອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດອອກໄປກັບພວກເຂົາໄປຕາມຖະຫນົນ.
ການນໍາໃຊ້ບານຊ່ອງຄອດສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການຝຶກອົບຮົມຕ້ອງເປັນປົກກະຕິ. ອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງເຮັດສໍາລັບສິບນາທີ, ແຕ່ວ່າປະຈໍາວັນ, ກ່ວາເຮັດໃນຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ເກີນໄປມັນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີເວລາຂອງມັນ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືບານຈະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍ່າງກັບພວກເຂົາ, ປັບຂາຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າຕົວແບບທາງເທີງຍ່າງຕາມເສັ້ນຫນຶ່ງ.
ທ່ານສາມາດນັ່ງອອກກໍາລັງກາຍແລະໃຊ້ເວລາເຮັດການຍົກຂາຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ. ບານໃນໄລຍະອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ມ້ວນແລະສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມ.
ບານຊ່ອງຄອດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ
ບໍ່ມີສະລັບສັບຊ້ອນ, ພວກເຂົາຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ຖືບານ
- ຮັກສາບານພາຍໃນທ່ານ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີກວ່າ 1 ນາທີ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີການຈໍາກັດສູງສຸດ. ຖ້າເບິ່ງຄືວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງພໍ, ແທນທີ່ພວກເຂົາມີບານສະລັບສັບຊ້ອນຫຼືວາງສາຍນ້ໍາຫນັກໃສ່ຊ່ອຍແນ່.
- ຍ້າຍບານລົງແລະລົງຊ່ອງຄອດ. ທ່ານຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນທັນທີ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະຮຽນຮູ້ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້.
- ພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ອຍບານໃສ່ຊ່ອງຄອດຫນຶ່ງ, ຈິ່ງປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນອອກ.
- ດຶງສາຍເຊືອກ, ພະຍາຍາມເອົາບານອອກຈາກຊ່ອງຄອດ, ແລະກ້າມເນື້ອພະຍາຍາມຕ້ານແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນອອກ.