ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ປະຕິເສດຂອງຫມູ

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າການພິສູດວິທະຍາສາດ, ວ່າອາຫານເຊົ້າທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເຮົາແມ່ນຜັກທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, tk. ເມັດທີ່ມັນໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ມີເສັ້ນໃຍທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາດູດຊຶມແລະບໍາລຸງລ້ຽງດ້ວຍພະລັງງານທີ່ມີຊີວິດຢູ່.
ແລະທ່ານຮູ້ວ່າການນໍາໃຊ້ຫມູສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂປຣໄຟລຂອງພວກເຮົາຕະຫລອດເວລາ? ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນ B ແລະ B, ຊຶ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເມັດພືດ, ປົກປ້ອງລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມກົດດັນໃນປະຈໍາວັນແລະເປັນການຮັກສາພູມຕ້ານທານໃນລະດັບສູງ. ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ໃບຫນ້າມີສາມຫຼ່ຽມຈາກການບໍລິໂພກຜັກ - ໂປຣໄຟລທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, superstability ກັບຄວາມກົດດັນແລະພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໂອ້ແມ່ນ, ຂ້າພະເຈົ້າລືມລາຍງານວ່າເມັດພືດທັງຫມົດແມ່ນມີທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ, ເຊິ່ງຖືກທໍາລາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊັ່ນ:. ຊ້າ, ໂດຍບໍ່ມີ insulin "effusions." ນີ້ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນດີໃນຮູບ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບຫນັກເກີນ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະມີສຸຂະພາບດີ, ນອກເຫນືອຈາກປັດໄຈອື່ນໆ "ສຸຂະພາບ" ອື່ນໆ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຮັບ 30-40 ກຼາມ. ເສັ້ນໃຍ, ໃນຂະນະທີ່ປະຊາກອນສະເລ່ຍຂອງປະເທດຂອງພວກເຮົານໍາໃຊ້ປະມານ 8-12 gr. ເສັ້ນໄຍກໍາເນີດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະເພດຫຍ້າ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ຕ້ອງການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ - ກິນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຫມາກໄມ້ທີ່ມີຜັກຂົມຫຼືສົດ.

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມສົນໃຈກັບຂໍ້ມູນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເສັ້ນໄຍມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ແລະຊ່ວຍເອົາສານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບເບຍທີ່ຖືກຈັດຢູ່ໃນຮ້ານເບເກີລີ່, ແລະສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຂາຍ. ແຕ່ຄິດວ່າຖ້າພວກເຮົາທັງຫມົດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ bran ແລ້ວພວກເຂົາຈະບໍ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຖືກທໍາລາຍ, ແຕ່ຖືກຂາຍໄປຂາຍໄປຮ້ານຄ້າຂອງພວກເຮົາ, ແລະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່າ bran ແມ່ນເປັນເອກະລັກໃນອົງປະກອບຂອງຕົນ, tk. ຜະລິດຕະພັນ mega ນີ້ສໍາລັບເນື້ອໃນຂອງ cellulose, ວິຕາມິນ B ກຸ່ມແລະມະຫາພາກແລະ microelements.

ພວກມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ໃນ microflora ຂອງກະເພາະອາຫານ. ໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ, ເບຍແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງທີ່ສຸດຂອງເມັດພືດ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບບໍ່ມີຫຍັງໃນລະຫວ່າງການຕອບ, ຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນສຸຂະພາບ, ເນື່ອງຈາກວ່າການເນັ້ນຫນັກໃສ່ຕົ້ນຕໍໃນກະທູ້ແມ່ນເຮັດສຸດ porridges.

ທ່ານບໍ່ເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນຣັດເຊຍທີ່ແຂງແຮງ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະແຂງແຮງນໍາໃຊ້. ປະຊາຊົນລັດເຊຍມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງໂລກທັງຫມົດ, ຄວາມຫມາຍກ່ຽວກັບອໍານາດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄໍາຕອບແມ່ນງ່າຍດາຍ - ເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເມັດພືດໃນຄາບອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ invincible. ແລະຕອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສ່ວນຫຼາຍລັດເຊຍໄດ້ຮັບ sandwiches ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຈາກ breadcrumbs, ບໍ່ປະໂຫຍດແລະເຂົ້າຈີ່ເສັ້ນໄຍ, ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ກ່ຽວກັບ sandwich ເປັນ, ມັກຈະມີຄຸນນະພາບສົງໃສຂອງ sausage ຫຼືເນີຍແຂງ, ການຜະລິດທີ່ໄດ້ຍາວບໍ່ພຽງພໍກັບ GOST ໃດ.

ໃນເລື່ອງນີ້, ຮ່າງກາຍທົນທຸກ, ໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍຄວາມກົດດັນ, ພະຍາດ, ເຊັ່ນ:. ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະໃນຫຼັກການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຊີວິດແມ່ນສູນເສຍ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນ.

ສຸຂະພາບດີແລະຄວາມຮັກຂອງຫມູ!