ທ່ານນັ່ງຢູ່, ຕິດຕາມເບິ່ງຈໍແລະໃນຫົວເຊັ່ນມ້ວນຫມອກ ... ແລະອີກ 15 ນາທີກ່ອນທ່ານຮູ້ສຶກແປກໃຈກ່ຽວກັບຄີທີ່ເຮັດວຽກໃນໂຄງການ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເບິ່ງທາງອີເລັກໂທຣນິກຫຼືຫຼີ້ນສະຫນຸກສະຫນານສະຫນຸກສະຫນານສະຫນຸກສະຫນານຢູ່ສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານມັກ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າສະຫມອງຂາດດູນ. ແລະຕອນນີ້ຖ້ວຍກາເຟຖັດໄປ (ທີສາມທີຫ້າ) ຖ້ວມ, ທ່ານຍ່າງຕາມແລວເສດຖະກິດ, ມືຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າຂອງທ່ານສົດຊື່ນດ້ວຍນ້ໍາ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວທີ່ບໍ່ມີອິດທິພົນບໍ່ຜ່ານ. ແນ່ນອນ, ສໍາລັບມື້ທັງຫມົດພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນຕອນເຊົ້າແລະສອງຊົ່ວໂມງໃນຕອນບ່າຍທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເອີ້ນວ່າຜະລິດຕະພັນ, ແລະທ່ານໃຊ້ເວລາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງການແລະຢູ່ໃນເຮືອນ languidly, ການປະຕິບັດເປັນວ່າໂດຍຜ່ານການບັງຄັບໃຊ້. ເລື່ອງຫຍັງ? ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບທ່ານບໍ? ຊົ່ວໂມງ
ໃນຊຸມປີ 90, ນັກວິທະຍາສາດຈາກ Berlin Universitat der Kunste ໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາທີ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ໂດດເດັ່ນ (ພິມໃນ Psychological Review). ສອງກຸ່ມຂອງນັກຮຽນນັກສຶກສາໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການທົດລອງນີ້: "elite" (ທັດສະນະຫຼາຍ) ແລະ "ຊາວນາກາງ" (ພຽງແຕ່ສາມາດນັກດົນຕີ). ມັນໄດ້ຖືກວາງແຜນເພື່ອຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນດີກ່ວາຄົນອື່ນ. ຄໍາຕອບທີ່ຖືກຄິດວ່າ: ຍ້ອນວ່າ "ຊົນຊັ້ນສູງ" ແມ່ນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນກວ່າການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາກ່ວາ "ຊາວກະສິກອນກາງ": ຄົນທໍາອິດມີຄວາມດຸຫມັ່ນແລະມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີຊີວິດປະຈໍາວັນ. ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ. ນັກຮຽນຂອງກຸ່ມທັງສອງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມດົນຕີກ່ຽວກັບຈໍານວນຊົ່ວໂມງດຽວກັນ (ປະມານ 50). ຄວາມແຕກຕ່າງຄືແນວໃດ. "Elite" ສາມຄັ້ງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຕິບັດວິທີການທີ່ບໍ່ເປັນທໍາ, ບໍ່ສະດວກ, ແຕ່ມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບການພັດທະນາເຕັກໂນໂລຢີແລະປົກກະຕິໃນເວລາດຽວກັນ, ສໍາລັບສອງໄລຍະເວລາດົນນານໃນລະຫວ່າງມື້. ແລະ "ຊາວກະສິກອນກາງ" ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຂະຫຍາຍຊົ່ວໂມງທີ່ຈັດສັນສໍາລັບການປະຕິບັດງານ, ສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່ານັກດົນຕີ "ນັກການເມືອງ" ໄດ້ສະແດງອອກເຖິງຄວາມສູງຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ. ການເຮັດວຽກແລະ leisure ແມ່ນແບ່ງອອກ, ແລະນີ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, "ນັກຮຽນຊັ້ນສູງ" ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນອີກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະບັນລຸການຜ່ອນຄາຍຫຼາຍໃນລະຫວ່າງມື້ກວ່າ "ຊາວນາກາງ". ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຫນ້ອຍລົງ, ແຕ່ສຸມໃສ່ການສໍາເລັດແລະສໍາເລັດວຽກງານໃນຕອນທ້າຍ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ໄດ້ເຮັດ, ຜົນໄດ້ຮັບແລະຈະສາມາດພັກຜ່ອນຕາມຄວາມຄາດຫວັງ. ເລືອກຊ່ວງເວລາທີ່ເຫມາະສົມຂອງການຜະລິດທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໄດ້ 3 ເທື່ອຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ຊອກຫາຈຸດສູງສຸດຂອງທ່ານ!
- ພະຍາຍາມສະເຫນີຕາຕະລາງຂອງທ່ານຕາມແຜນການທີ່ພັດທະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຕັກໂນໂລຢີພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ປະເມີນປະສົບການຂອງທ່ານ. ຂຽນລາຍລະອຽດວ່າທ່ານມີເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາໃດ. ໃຫ້ສັງເກດເວລາໃນຕາຕະລາງເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງເຄື່ອນໄຫວ, ແລະໃນເວລາທີ່ສະຫມອງແລະຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຮ່ວມກັນແລະບໍ່ມີການບັງຄັບ. ຄວາມຄິດຂອງກອງປະຊຸມທີ່ສໍາຄັນຢູ່ທີ່ 9 ໂມງເຊົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກຽດຊັງຂອງທ່ານຂື້ນ? ໃນຕອນທ່ຽງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບການກິນອາບນ້ໍາຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຫນັກແຫນ້ນກ່ຽວກັບເອກະສານແລະການບັນລຸຜົນສໍາເລັດໃນການເຈລະຈາ? ຫຼັງຈາກ 6 ໂມງແລງທ່ານບໍ່ສາມາດຄິດກ່ຽວກັບວຽກງານຫຼືຫົວຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຂັ້ນຕອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ມູນການປຸງແຕ່ງ? ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການລວບລວມກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ມີເວລາຫນຶ່ງໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າທ່ານມັກຈະຮູ້ສຶກແນວໃດໃນບາງເວລາຂອງມື້.
- ສະນັ້ນ, ຕາຕະລາງທໍາອິດຂອງທ່ານຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າທ່ານເປັນໃຜ - "owl" ທ່ານຫຼື "lark", ແຕ່ຍັງຊ່ວຍແຍກການເຄື່ອນໄຫວຊົ່ວໂມງທີ່ສຸດໃນມື້.
- ກາຟທໍາອິດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບຂອງກິດຈະກໍາຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້. ໃນປັດຈຸບັນວຽກງານແມ່ນເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ປະຕິບັດທີ່ໂມງແມ່ນເຫມາະສົມ. ພະຍາຍາມສໍາລັບຫນຶ່ງອາທິດ "ປັບ" ກິດຈະກໍາຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງ, ຈາກ 9 ຫາ 10, ກວດສອບອີເມວ, ຕອບຄໍາທີ່ສໍາຄັນ, ເຈລະຈາ (ໂດຍໂທລະສັບຫຼືຢູ່ໃນກອງປະຊຸມ), ຫຼືພັດທະນາໂຄງການ, ເກັບກໍາຂໍ້ມູນສໍາລັບການອ້າງອີງການວິເຄາະ ... ທ່ານສາມາດຊອກຫາເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼືຕິດຕໍ່ທີ່ດີກວ່າ ການເລີ່ມຕົ້ນຖ້າກິດຈະກໍາຂອງທ່ານຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນຫຼືຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງ "ທົດແທນ" ທີ່ມີປະສົບການດັ່ງກ່າວທ່ານຈະພົບເຫັນວ່າກິດຈະກໍາຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີສຽງທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານຄວນຈະມີໂຄງການໃຫມ່.
- ລະດັບສູງສຸດຂອງການຜະລິດສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍໃຊ້ຊົ່ວໂມງຂອງກິດຈະກໍາ "ທີສອງ". ຕົວຢ່າງ, ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກ 21 ຫາ 23 ຊົ່ວໂມງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຕອນເຊົ້າຂອງ 10 ຫາ 11 ແລະຈາກ 16 ຫາ 18 ໃນຕອນບ່າຍທ່ານບໍ່ນອນ, ທ່ານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະຮັບມືກັບວຽກງານ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນຄວາມສັບສົນທີ່ສຸດ. ການປັບປຸງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແຈກຢາຍວຽກງານຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນແລະປະສົບຄວາມສໍາເລັດດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຕໍາ່ສຸດທີ່. ແຕ່ລະຄົນສາມາດມີຈໍານວນ "ຍອດຜະລິດຕະພັນ" ຂອງຕົນເອງ - ແລະສອງ, ແລະສາມ, ແລະສີ່. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ກໍານົດໃຫ້ພວກເຂົາ, ແຕ່ຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ພວກເຂົາໄດ້, ການສຸມໃສ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນວຽກງານທີ່ເກີດຂື້ນ. ແທນທີ່ຈະເຜົາໄຫມ້ 8-11 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເພື່ອເອົາຊະນະຕົວທ່ານເອງແລະເຮັດວຽກຕໍ່ຕ້ານຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານຈະໄດ້ຜົນສໍາເລັດທີ່ດີໃນສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງໃນໄລຍະສູງສຸດຂອງກິດຈະກໍາ, ແລະລະດັບຄວາມເຫນືອກວ່າຂອງທ່ານຈະຫນ້ອຍລົງ.
- ການຈ້າງງານບໍ່ແມ່ນການຜະລິດ. ຜົນສໍາເລັດແລະບໍ່ຫຼາຍບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະເຮັດວຽກຫຼາຍກ່ວາມາດຕະຖານ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ຮູ້ວິທີການຈັດການເວລາຂອງພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. "ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມົດເຮັດທຸກເວລາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ, ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດຫຍັງແທ້" (Henry Goro).
- Urgent or important? ຖ້າເລື່ອງນີ້ເປັນເລື່ອງຮີບດ່ວນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ທ່ານ. "ເວລາຂອງທ່ານມີຈໍາກັດ, ບໍ່ຄວນເສຍຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ" (Steve Jobs).
- ຈັດການຕົວເອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ master ການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາ. "ເວລາກໍາລັງແຂ່ງຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ - ຂ່າວບໍ່ດີ" ຂ່າວດີ: ທ່ານເປັນນັກບິນຂອງເວລາຂອງທ່ານ "(Michael Altshuller).
- ເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວ. ອອກຈາກຊົ່ວໂມງທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ສັນຍາໄວ້ແລ້ວ, ແລະແຈກຢາຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃນທາງຂອງຕົນເອງ. "ຮູ້ວ່າປັດຈຸບັນແມ່ນປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ທ່ານສ້າງປັດຈຸບັນຕໍ່ໄປຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ" (Sarah Paddison).
- ລາຍຊື່! ທຸກໆເຊົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ກຽມພ້ອມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນລະຫວ່າງມື້, ມີບັນທຶກໄວ້ໃນລະດັບຄວາມສໍາຄັນ. "ເວລາຂອງພວກເຮົາ, ຄືກັບເວລາອື່ນໆ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີຖ້າພວກເຮົາຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບມັນ" (Ralph Waldo Emerson).
- 80/20 ຄວາມສໍາຄັນຂອງກົດລະບຽບ: 80% ຂອງສິ່ງສໍາຄັນ, ເຮັດຕໍ່ມື້, ໃຊ້ເວລາ 20% ຂອງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ. ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ງານ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົ້ນຕໍ! "ເວລາແມ່ນຊີວິດ, ການສູນເສຍເວລາ, ການສູນເສຍຊີວິດ, ແຕ່ການຄຸ້ມຄອງມັນ, ການຄວບຄຸມຊີວິດ" (Alan Leikin).