ກະລໍ່າປີແມ່ນຜັກ favorite, ການນໍາໃຊ້ທັງໃນອາຫານປະຈໍາວັນແລະໃນຕາຕະລາງງານບຸນ, ແຕ່ນອກຈາກນັ້ນມັນຍັງຈະມີສະຖານທີ່ທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນ "ຫ້ອງຢາພື້ນເມືອງ" ຂອງພວກເຮົາເນື່ອງຈາກຈໍານວນເງິນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ. ມັນມີວິຕາມິນທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C, R, K, A, U, Selenium, Magnesium, Choline, Carotene, iodine, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຕ່າງໆ, ແລະອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ: ວິຕາມິນ C ໃນຜັກກາດທີ່ມີປະລິມານ 150 g ຂອງຜັກກາດສົດ % ຂອງຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນວິຕາມິນນີ້. ແລະມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າວິຕາມິນນີ້ຍັງຄົງຢູ່ໃນກະລໍ່າປີສໍາລັບເວລາດົນ (ປະມານຫົກເດືອນ), ບໍ່ພຽງແຕ່ສົດ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນເກືອ, ແຕ່ທໍາລາຍທັນທີໂດຍການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງມັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບວິຕາມິນຜັກກາດທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ (ບໍ່ວ່າຈະສົດຫຼືສົ້ມ, ຫຼືນ້ໍາມັນຫຼືນໍ້າມັນ) ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ເສັ້ນໄຍທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນກະລໍ່າປີ, ປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ກ້າມເນື້ອແລະເນື້ອແຄລໍລີ່ຕ່ໍາເຮັດໃຫ້ກະລໍ່າປີຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານໂພຊະນາການ. ກະລໍ່າປີແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະຂອງວິໄສທັດແລະຫົວໃຈ, ອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້.
ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງນ້ໍາຜັກທຽມແມ່ນງ່າຍດາຍດີ. ມີສອງທາງເລືອກສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ການຈັບໃບໃບຂອງໃບຫົວຜັກກາດສຸກຫຼືໃບສົດ. ສໍາລັບການນີ້, ນ້ໍາຂອງຄົວເຮືອນແມ່ນດີເລີດ. ມັນຄວນຈະມີຄວາມຫມາຍວ່ານ້ໍາຜົນລະໄມ້ສົດສໍາລັບການດື່ມແມ່ນມີຄວາມສຸກແລະສົດຊື່ນຫຼາຍ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາສົດ. ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດບໍ່ເກີນ 1-2 ມື້ແລະຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວ, ລົດຊາດທີ່ຕົກຕ່ໍາ, ມີກິ່ນຫອມຂອງ hydrogen sulfide ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການ decomposition ຂອງວິຕາມິນ U, ວິຕາມິນອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນຊີ, ຖືກທໍາລາຍ. ເພື່ອຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນດີກວ່າບໍ່ຄວນເພີ່ມ້ໍາຕານແລະເກືອກັບນ້ໍາ. ຢ່າປຸ້ນ, ກັ່ນຕອງຫຼືເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຜັກກາດ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກກາດແຫ້ງທີ່ມີນ້ໍາຜັກກາດສົດທີ່ແຫ້ງ, ຜົງປະສົມກັບ້ໍາຕານ້ໍາຕານໃນອັດຕາ 1: 1 ແລະເກັບໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ແຫ້ງແລ້ງຊ້ໍາໃນຖັງປິດແຫນ້ນ.
ນ້ໍາກະລໍ່າປີແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີເລີດສໍາລັບ cleansing ຮ່າງກາຍ. ໃນລໍາໄສ້, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຂອງການໃສ່ຝຸ່ນແຕກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫຼັງຈາກກິນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ບາງຄັ້ງກໍ່ມີອາການທ້ອງບ້າ, ຖອກທ້ອງ, ອາການເຈັບປວດໃນກະເພາະອາຫານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, enemas cleansing ຈະຊ່ວຍໃຫ້, ເຊິ່ງຈະເອົາທາດອາຍແລະນໍ້າຕານຈາກຮ່າງກາຍ. ໃນຖານະເປັນວິທີການອື່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະເພດຂອງການປະຕິກິລິຍານີ້, ພວກເຮົາສາມາດສັງເກດເຫັນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາກະລໍ່າປີທີ່ມີນອກຈາກນ້ໍາ carrot ໄດ້. ຜະສົມຜະສານຂອງນ້ໍາສອງຊະນິດນີ້ແມ່ນຄັງສິນຄ້າຂອງ provitamin A ແລະວິຕາມິນ C. ປະສົມນີ້ກໍ່ຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຫມາກມ່ວງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກະລໍ່າປີ, ເນື່ອງຈາກວ່າທາດໂປຼຕີນທີ່ຕໍ່າຂອງມັນແລະຄວາມສາມາດທີ່ຈະຫຼຸດລົງຂະບວນການປ່ຽນທາດແປ້ງເຂົ້າໄປໃນໄຂມັນ, ແມ່ນອາຫານທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລົດນ້ໍາຫນັກ.
ນ້ໍາຜັກກາດ, diluted ດ້ວຍນ້ໍາ, ດີເລີດ stimulates ການ secretory ຂອງກະເພາະອາຫານ, ສະນັ້ນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວ peptic ulcer ຂອງກະເພາະອາຫານແລະ duodenum, ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຕ່ໍາຂອງເນື້ອໃນຂອງ gastric. ນ້ໍາຜັກກາດທັງຫມົດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ໍາ gastric, ສະນັ້ນມັນຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວ gastritis ດ້ວຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ colitis, ພະຍາດຕັບແລະຕັບ, ບາງພະຍາດກະເພາະອາຫານກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາຜັກກາດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມໃນເວລາທີ່ເປັນພິດດ້ວຍເຫັດພິດ.
ນ້ໍາກະລໍ່າປີແລະ gruel ຂອງມັນແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວບາດແຜປິ່ນປົວໄລຍະຍາວແລະບາດແຜ. ໃນວັນນະຄະດີ, ປະສິດທິຜົນຂອງມັນໃນການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງແມ່ນບັນທຶກໄວ້.
ນ້ໍາກະລໍ່າປີສາມາດຫຼຸດລົງອາການທີ່ບໍ່ມັກຂອງໂຣກ premenstrual.
ນ້ໍາກະລໍ່າປີທີ່ມີນອກຈາກ້ໍາຕານແມ່ນເປັນ expectorant ທີ່ດີເລີດສໍາລັບການໄອ, ແລະ diluted ກັບນ້ໍາໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1 ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ rinsing ກັບອັກເສບຂອງຄໍ.
ນ້ໍາກະລໍ່າປີແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວຂອງທ້ອງຜູກ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ດີ, ຍ້ອນວ່າເລື້ອຍໆສາເຫດຂອງການເສື່ອມສະພາບຂອງຜິວຫນັງແມ່ນທ້ອງຜູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຜັກກາດຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປະສົມກັບຄົນອື່ນເພື່ອນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນຂອງປະຕິກິລິຍາແບບກວ້າງກວ່າ.
ທັງຫມົດຂ້າງເທິງນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສິດເຕັມທີ່ທີ່ຈະສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍຕໍ່ຜັກນີ້ແລະໃຫ້ມັນເປັນສະຖານທີ່ກຽດສັກສີໃນລະດັບຂອງວິທີທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຂົ່ມຂູ່ຊີວິດຂອງເຮົາ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວ່ານ້ໍາຜັກກາດແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ!