ໂດຍວິທີທາງການ, ຜູ້ຜະລິດຕົນເອງເອີ້ນເຂົ້າຈີ່ເທົ່ານັ້ນເປັນ "ເຂົ້າຈີ່ກະປ໋ອງ". ເຕັກໂນໂລຢີຂອງການຜະລິດເຂົ້າຈີ່ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະບໍ່ງ່າຍດາຍ. ຢູ່ໃນຖັງຂະຫນາດໃຫຍ່, knead dough yeast, ທີ່ຖືກປະໄວ້ສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່, ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດຫມັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນລົງແລະມັນຖືກສົ່ງໄປຫາເຕົາອົບສໍາລັບການ baking. ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບແມ່ນຖືກຕັດ, ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ແລະຖືກພິດເຂົ້າໄປໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າເຕັກໂນໂລຢີຂອງການຜະລິດຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງເປັນເວລາຫລາຍປີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອຫລາຍປີກ່ອນ, ໃນເວລາທີ່ grandmothers, grandfathers ແລະ grandmothers ຂອງພວກເຮົາ, flour rye-wheat ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ loaves, ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເຄື່ອງເທດຫຼືເຄື່ອງເທດໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າ dough ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດຜິດປົກກະຕິກັບຜະລິດຕະພັນ. ຊື່ຂອງຂະຫນົມປັງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງອົງປະກອບ, ຈຸດປະສົງແລະໃບສັ່ງແພດ. ເຂົ້າຈີ່ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ເຮືອນ", "ຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານ", "ນັກສະຫມັກ", "ກິລາ" ແລະ "dessert".
ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລົດນ້ໍາຫນັກແລະສູນເສຍປອນເກີນແມ່ນຜູ້ທີ່ມັກກິນເຂົ້າຈີ່. ແມ່ຍິງໄດ້ຝັນຢາກໄດ້ກໍາຈັດປອນພິເສດທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ເຊິ່ງເປັນອາຫານທົດແທນ. ໃນຂະນະດຽວ, ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະກໍາຈັດຂີ້ເຫຍື້ອຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍໆຄົນ. ການພັດທະນາໃຫມ່ພື້ນຖານຂອງການຜະລິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່. ໃນຮູບລັກສະນະ, ພວກເຂົາຄ້າຍຄືມະຫາຊົນຂອງສີແສງສະຫວ່າງແລະມີຄວາມສອດຄ່ອງ porous. ພວກເຂົາມີເຕັກໂນໂລຢີຜະລິດພິເສດຂອງຕົນເອງ, ຊຶ່ງເອີ້ນວ່າ "ວິທີການ extrusion". ມັນປະກອບດ້ວຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ປະສົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍເມັດພືດ, ແປ້ງແລະໄຂ່, ໄດ້ຮັບອ່າງເກັບນ້ໍາທີ່ອຸນຫະພູມສະເພາະໃດຫນຶ່ງຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອາກາດຮ້ອນ, ຄວາມຊຸ່ມທີ່ມີຢູ່ໃນປະສົມກາຍເປັນໄອ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປະສົມປະສານຈາກພາຍໃນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສາມາດຂັດຂວາງໄດ້. ເມັດທາດແປ້ງແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນປະສົມພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງອຸນຫະພູມສູງ, heats up, ເນື່ອງຈາກວ່າ cake ທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ການຜະລິດຂະຫນົມນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຈາກເມັດພືດຂອງວັດທະນະທໍາໃດໆ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການປະສົມສາມາດມາຈາກສາລີ, ເຂົ້າ, wheat, rye, barley, buckwheat ຫຼື rye. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ພິຈາລະນາຄໍາຖາມນີ້: "ເຂົ້າຈີ່: ຜົນປະໂຫຍດ, ອົງປະກອບ. ວິທີການເລືອກ? "
Breadsticks: ໃຊ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ປະໂຫຍດຂອງການເຂົ້າຈີ່ແມ່ນ. ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຈຸດຕໍ່ໄປນີ້: ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນອົງປະກອບຂອງມັນຫຼາຍກວ່າເຂົ້າຈີ່ປະຊຸມສະໄຫມ. ພວກມັນມີຫຼາຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ສໍາລັບວຽກງານຂອງມັນ, ສໍາລັບການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົ້າຈີ່ມີແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຫຼາຍແມ່ນຜົນຂອງການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ loaves ການນໍາໃຊ້ flour ພຽງແຕ່ຂອງຊັ້ນຕ່ໍາ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນນັ້ນມັນກໍ່ປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະວິຕາມິນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທຸກໆມື້ເພື່ອການທໍາງານຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຕາມປົກກະຕິ. ເຫດຜົນຕໍ່ໄປວ່າເຂົ້າຈີ່ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເຂົ້າຈີ່ແມ່ນວ່າໃນໄລຍະການຜະລິດ, ການເສີມອາຫານເສີມພິເສດແມ່ນການເພີ່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຈາກຂະຫນົມ. ຕົວຢ່າງ, bran wheat, beta-keratin, kale, carrots. ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າເຖິງຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນເຂົ້າຈີ່ປະຊຸມສະໄຫມ, ມັນບໍ່ສາມາດເພີ່ມຫລາຍກວ່າ 10% ຂອງ bran ຈາກອົງປະກອບພື້ນຖານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະສົມຈາກທີ່ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຕ້ອງເປັນ viscous, ແລະ bran ເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນວ່າງແລະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການ baking. ໃນເຕັກໂນໂລຢີຂອງການເຮັດເຂົ້າຈີ່, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນປະລິມານໃດໆ. ອີກປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງເຂົ້າຈີ່ແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ມີເຊື້ອລາ. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້, ພວກເຂົາສາມາດກິນປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ປະຕິເສດບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ປົກກະຕິເພາະວ່າມັນມີເຊື້ອລາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມປວດຮຸນແຮງແລະຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ການກິນເຂົ້າຈີ່.
ພວກເຮົາສືບຕໍ່ພິຈາລະນາເຕັກໂນໂລຢີຂອງການຜະລິດເຂົ້າຈີ່. ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆແລະປະສົມປະສານເຂົ້າສາລີທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະທາດແຮ່ທາດ. ເຂົ້າຈີ່ປົກກະຕິແມ່ນຖືກ baked ຈາກ flour rye ຫຼືຈາກ flour wheat. ໂອກາດດັ່ງກ່າວສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ແບບປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນ - ປຸງແຕ່ງຈາກປະສົມປະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເມັດພືດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂະຫນົມທີ່ມີເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການຫຼາຍສໍາລັບການດໍາເນີນງານຕາມປົກກະຕິຂອງລະບົບພາຍໃນທັງຫມົດ. ຜູ້ຊາຍທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ອາໃສຢູ່ໃນເມືອງ, ໃນຈັງຫວະ furious, ມັກຈະທົນທຸກຈາກການຂາດທາດສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ເສັ້ນໄຍ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຂາດແຄນເສັ້ນໄຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກຕັບອັກເສບ, ໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະອື່ນໆ. ສາເຫດຂອງພະຍາດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການກະຕຸ້ນການກິນອາຫານທີ່ຖືກລົບກວນ, ເຊິ່ງ, ໃນນັ້ນ, ໄດ້ຮັບຫນ້ອຍກ່ວາຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງເສັ້ນໄຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນໄຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້, ທໍ່ອາຫານທີ່ຍ່ອຍອາຫານ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນສານພິດທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງເຂົ້າຈີ່ແມ່ນ: ພວກເຂົາເປັນແຫລ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຕັກໂນໂລຢີການໃຊ້ sparing ພິເສດແມ່ນໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຜະລິດ, ພວກມັນຍັງຄົງຮັກສາວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍ, ຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆຄົນ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ເຫມາະສົມແລະປະລິມານ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຈະເຕືອນທ່ານວ່າບໍ່ມີເມັດເຂົ້າຈີ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງ, ການບໍ່ມີເຊື້ອເມັດກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ຄວາມຈິງແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາທີ່ມີຢູ່ໃນເຂົ້າຈີ່, ເມື່ອເຮົາກິນມັນ, ຂະບວນການຫມັກຈະສືບຕໍ່ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ເນື່ອງຈາກການບໍ່ມີເຊື້ອລາໃນຂະຫນົມ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼີກເວັ້ນການນີ້. ພວກເຮົາສືບຕໍ່ກວດສອບຄໍາຖາມທີ່ວ່າ: "Breadsticks: ຜົນປະໂຫຍດຫຼືອັນຕະລາຍ. ວິທີການເລືອກ? "ຂໍໃຫ້ເຮົາຈົ່ງເຂົ້າໃຈໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຂອງເຂົ້າຈີ່.
Breadsticks: Properties.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນວ່າເປັນຫຍັງເຂົ້າຈີ່ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຕອນນີ້ໃຫ້ຢຸດເຊົາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບເຂົ້າຈີ່. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສັງເກດວ່າເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບລົດຊາດຂອງເຂົ້າຈີ່. ຂໍຂອບໃຈກັບນີ້, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາເຂົ້າຈີ່ອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍແລະບໍ່ເຈັບປວດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປ່ຽນແທນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ເຂົ້າຈີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ gastritis, holitsestitami, colitis ແລະພະຍາດອື່ນໆ. ອັນທີສອງ, ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າເຂົ້າຈີ່ເປັນອາຫານທໍາມະຊາດແລະສຸຂະພາບ, ແຫຼ່ງໄຂມັນຜັກ, ເສັ້ນໄຍ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ບໍ່ມີເກືອທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນພວກມັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກດິນຟ້າທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນກໍ່ຄວນສັງເກດວ່າບໍ່ມີສານສະກັດອາຫານທີ່ມີອັນຕະລາຍ, ອາຫານ, ສານເຄມີ, ຜົງແປ້ງແລະອາຫານຄ້າຍຄືກັນໃນຂະຫນົມ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງທີ່ມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອົງປະກອບນີ້ "ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ" ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກິນເຂົ້າຈີ່, ເປັນຄົນທີ່ມີອາການແພ້ແລະເດັກນ້ອຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ກ່ອນທີ່ຈະວາງເຂົ້າຈີ່ໃນກະຕ່າຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງການສຶກສາຜົນຜະລິດຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຜູ້ຜະລິດທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດເພີ່ມສານເຄມີຕໍ່ເຂົ້າຈີ່ຂອງພວກເຂົາ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າລືມວ່າເຂົ້າຈີ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ວ່າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວແລະ panacea ເປັນ. ແນ່ນອນ, ເຂົ້າຈີ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນປະລິມານຫລາຍ, ພວກມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ຈໍາວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນການປານກາງ. ຢ່າຫຼັບຫຼີ້ນເຂົ້າຈີ່. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຮັບອົງປະກອບແລະແຮ່ທາດຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນຂະຫນົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ແບບປົກກະຕິ. ໃນຂະນະທີ່ກິນເຂົ້າຈີ່, ທ່ານສາມາດດື່ມ້ໍານົມ, ນ້ໍາ, ນ້ໍາ, kefir ຫຼືບໍ່ດື່ມຫຍັງເລີຍ. ນ້ໍາ gastric ຈະເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕົວຂອງມັນເອງ. ຄຸນສົມບັດທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງຂະຫນົມປັງແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດປັບປຸງລໍາໄສ້ຂອງພວກເຮົາ, ເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະຮັງໄຂ່ໄດ້, ຍ້ອນການບໍລິສຸດຂອງມັນ. ເຂົ້າຈີ່ມີຫຼາຍວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງມີຜົນປະໂຫຍດ, ສະຫງົບແລະການປິ່ນປົວໃນລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ. ໃນການພິຈາລະນາບັນຫາ: "ເຂົ້າຈີ່: ອົງປະກອບ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ວິທີການເລືອກ? "ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຫາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ມູນຄ່າ caloric ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຂະຫນົມປັງ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໃຫ້ກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມ, ມັນຈະເປັນຂ່າວດີທີ່ເຂົ້າຈີ່ເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານ. 100 ກຼາມເທົ່າກັບ 300 ກຼາມ. ແມ່ຍິງແລະເດັກຍິງທີ່ຮັກຜູ້ທີ່ຝັນຢາກໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂື້ນໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປໂດຍຮ້ອນ, ເອົາບັນທຶກຂອງເຂົ້າຈີ່ໄດ້! ມູນຄ່າ calorific ນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນ 10-15 loaves. ພວກເຂົາແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມຕົວເລກຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາກິນໄດ້ຖືກຕ້ອງ. ຜູ້ທີ່ມີອາຫານຈານດ່ຽວທົ່ວໂລກແນະນໍາໃຫ້ກິນເຂົ້າຈີ່ກັບຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລົດນ້ໍາຫນັກ.
Breadbills. ວິທີການເລືອກ?
ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "Breadstones: ອົງປະກອບ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ວິທີການເລືອກ? "ມາຮອດຕອນທ້າຍ. ມັນຍັງຈະເຂົ້າໃຈວິທີເລືອກເຂົ້າຈີ່. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງການເວົ້າວ່າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເພິ່ນເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານນັ້ນຈະເປັນປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນໄວ້ຂ້າງເທິງ, ຜູ້ຜະລິດຫຼາຍຄົນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດສາມາດເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອກັບສານເຄມີຕ່າງໆ, ທຸກໆປະເພດຂອງສານບໍາລຸງຮັກສາ, ປຸງລົດຊາດ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລັກສະນະດຽວກັນໃນອົງປະກອບຂອງ GMO ທໍາມະຊາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະເປັນການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການເລືອກເຂົ້າຈີ່.
ເພື່ອເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດແທ້ໆສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ເຂົ້າຈີ່, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງການສຶກສາລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວ, ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເລືອກເຂົ້າຈີ່ກັບ buckwheat. ເຂົ້າຈີ່ດຽວກັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເຂົ້າຫນົມອົມແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານຈາກໂຣກ neurodermatitis, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ກໍ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະພະຍາດຕິດຕໍ່. ເຂົ້າຈີ່ Wheat ແມ່ນມີລັກສະນະເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ magnesium ແລະ potassium, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາປັບປຸງວຽກງານຂອງລໍາໄສ້ຂອງພວກເຮົາ. ຂະຫນົມປັງເຂົ້າ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ແລະຕັບ. ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າປະກອບສ່ວນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ, ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບໃນລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ, ປັບປຸງຜິວກາຍ, ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຮັບໃຊ້ນອນໄມ່ຫລັບ.
ສະຫຼຸບທັງຫມົດຂ້າງເທິງນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການສັງເກດວ່າເຂົ້າຈີ່ແມ່ນການປະດິດສ້າງທີ່ເປັນເອກະລັກແລະເປັນປະໂຫຍດຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດກັບໂລກອ້ວນແລະພະຍາດຫຼາຍໆຢ່າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນຢູ່ໃນຮ້ານ, ມັນຄວນຈະເປັນການສຶກສາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງຂະຫນົມ. ຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບທໍາມະຊາດຂອງເຂົ້າຈີ່, ພວກມັນກໍ່ສາມາດໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ. Breadsticks ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຍົກເວັ້ນເຂົ້າຈີ່ຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄວນປິ່ນປົວເຂົ້າຈີ່ເປັນ panacea ແລະຢາປົວພະຍາດ. ຈືຂໍ້ມູນການວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນລະດັບປານກາງ. ຈະມີສຸຂະພາບດີ!