ວິທີການປົກກະຕິນອນໃນເດັກ

ພໍ່ແມ່ທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ຫຼັງຈາກການເກີດລູກຈະປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງການນອນຫລັບຂອງເດັກ. ແລະຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຫຼາຍ. ແລະສໍາລັບພໍ່ແມ່ໄວຫນຸ່ມທີ່ບໍ່ມີປະສົບການ, ນີ້ສາມາດເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ແລະມັນປະກອບດ້ວຍວ່າບາງຄັ້ງຄວາມຄິດເຫັນດັ່ງກ່າວແຕກຕ່າງຈາກກັນເຊິ່ງກັນແລະກັນເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງພໍ່ແມ່ແລະເປັນຜົນມາຈາກການຂັດຂວາງການພັດທະນາຂອງເດັກ. ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມ "ວິທີການປົກກະຕິນອນໃນເດັກນ້ອຍ," ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລາວມັກ. ແລະດັ່ງນັ້ນໃນຄໍາສັ່ງ.

ໃນເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍ, ລາວນອນພຽງແຕ່ເຫດຜົນຫນຶ່ງ - ພຽງແຕ່ເມື່ອລາວເຫນື່ອຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເດັກນອນຫລັບ, ເມື່ອບໍ່ຕ້ອງການມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແລະໃນທາງກັບກັນ - ຖ້າເດັກນ້ອຍນອນຫລັບໄວ, ມັນກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຕື່ນນອນໄດ້. ເວລານອນຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ທັງຫມົດແມ່ນປະມານ 16-18 ຊົ່ວໂມງ, ຊຶ່ງເປັນເວລານອນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່າທຽມກັນສອງເທື່ອ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຝັນທີ່ເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່, ປະທັບໃຈ, ສາຍຕາ, ສຽງແລະມໍເຕີຖືກປະຕິບັດ, ແລະທັກສະທີ່ໄດ້ຮັບໃນເວລາວ່າງແມ່ນໄດ້ລວມກັນ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າເດັກນ້ອຍຈື່ຈໍາຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຂົານອນຫລັບໃນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບມັນ. ໃນຫົກເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກ, ການນອນຫລັບເປັນປະເພດການປ້ອງກັນທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຖືກ overloaded. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນອນ, ເດັກນ້ອຍມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຮຽນຮູ້ຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍາ, ການປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງເດັກເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມປະທັບໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນຕອນກາງຄືນ, ສາຍພົວພັນຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນກັບໂລກທີ່ອ້ອມຮອບເຂົາ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຝັນທີ່ເພິ່ນໄດ້ພົບກັບຊ່ວງເວລາທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມື້ນັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນທີ່ອ້ອມຮອບມັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສັງເກດເຫັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ນອນຫລັບໄດ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນກ່າວວ່າການຂາດການນອນຫລັບແລະການນອນບໍ່ດີຂອງເດັກສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງລາວເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ນອນພັກຜ່ອນສົ່ງເສີມການພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເດັກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດແລະນໍາໄປສູ່ການເລັ່ງຂອງຂະບວນການຟື້ນຟູ. ການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ງຽບສະຫງົບຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເກີດລູກດ້ວຍການບາດເຈັບ: ເດັກນ້ອຍທີ່ນອນຫລັບໄດ້ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ໃຈດີແລະບໍ່ກະຕຸ້ນ. ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ນອນຫນ້ອຍກ່ວາ 12 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນໄວເດັກ, ໃນລະດັບປານກາງ, ມັກມີບັນຫາກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກເກີນເກີນໄປເລື້ອຍໆກ່ວາພວກເຂົາ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງການນອນໃນເດັກ

ສໍາລັບເດັກສ່ວນໃຫຍ່, ມັນງ່າຍສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະນອນຫລັບໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ມີດົນຕີສະຫງົບແລະສະຫງົບສໍາລັບ 30-60 ນາທີ. ສະຖານະການດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຜ່ອນຄາຍອາລົມທີ່ດີກວ່າແລະງ່າຍນອນຫລັບ.

ສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່ບໍ່ແມ່ນເສລີພາບ, ແຕ່ຄວາມປອດໄພແລະການປົກປ້ອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະໃຊ້ຜ້າອ້ອມທີ່ມີຄຸນນະພາບເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງເດັກຈາກການລະຄາຍເຄືອງໃນເວລານອນ.

ມັນເປັນສິ່ງທໍາມະດາສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະນອນຫລັບໃນເວລາດູດນົມ, ດູດຂວດຫຼືປຽກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາບາງຢ່າງ: ການນອນຫລັບຕາມປົກກະຕິຂອງເດັກໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເພິ່ນເລີ່ມນອນນອນກັບການດູດນົມ, ແລະມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບດ້ວຍຫົວນົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບດ້ວຍຕົນເອງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາດູດນົມຫົວນົມກ່ອນທີ່ລາວຈະນອນຫລັບແລະບໍ່ແມ່ນໃນຄວາມຝັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະພະຍາຍາມລະມັດລະວັງເອົາມັນອອກຈາກຫນ້າເອິກ, ເອົາຂວດຫຼືປຽກ, ເພື່ອໃຫ້ເດັກນອນຫລັບນອນໂດຍບໍ່ມີໃຜຊ່ວຍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນແນະນໍາວ່າພໍ່ແມ່ທຸກໆສີ່ຊົ່ວໂມງຕື່ນຂຶ້ນເດັກນ້ອຍເພື່ອລ້ຽງລູກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈໍານວນເດັກເກີດໃຫມ່ຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ໃນໄລຍະເວລາ, ພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກໍານົດເວລາທີ່ລູກຕ້ອງການໃຫ້ກິນ, ແລະເວລາທີ່ເຂົາຕ້ອງການພຽງແຕ່ຄຶກຄື້ນເພື່ອໃຫ້ເຂົານອນຫລັບອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ເດັກນ້ອຍສ່ວນຫຼາຍມັກຮັກສະເຫມີ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຖືກເຮັດທຸກໆມື້. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງທີ່ຈະມາເຖິງກັບການປະຕິບັດຂອງທ່ານເອງໃນການນອນຫລັບ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ອາຫານມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ muffle ແສງສະຫວ່າງ, shake ເດັກນ້ອຍ, ຮ້ອງ lullaby ຫຼືນວດກັບນ້ໍາທໍາມະຊາດ.