ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງກໍ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ແນະນໍາວ່ານີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແລະຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ. ບັນດາພະຍາດຕ່າງໆສາມາດກາຍເປັນສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນແລະຜົນກະທົບ.
ນອກເຫນືອຈາກ hypertension, ທ່ານຫມໍກໍານົດພະຍາດອັນຕະລາຍເທົ່າທຽມກັນທີ່ເອີ້ນວ່າ hypotension, ເມື່ອຄວາມກົດດັນຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ມີອາຍຸສູງສຸດ, ບຸກຄົນສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມດັນໂລຫິດສູງແລະນ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ systolic ແລະ diastolic ຕາມລໍາດັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມາດຕະຖານສະເຫມີແມ່ນ 140 ສໍາລັບ 90 ມມ Hg. Art ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມກົດດັນຂອງລາວອາດຈະປ່ຽນແປງພາຍໃນຫນຶ່ງມື້ໂດຍອີງຕາມວ່າລາວນອນຫລັບ, ເຮັດກິລາ, ປະສົບການອາລົມ, ປະສົບການຫຼືຄວາມຄຽດ. ຖ້າບັນຫາເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີພື້ນຖານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສູດແຫ່ງຊາດຈໍານວນຫນຶ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
ໃນທຸກໆແຈຂອງໂລກທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ. ວິທີການປິ່ນປົວ, ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄຸນລັກສະນະຊົນຊາດແລະພູມສັນຖານຂອງປະຊາຊົນສະເພາະ. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດຊອກຫາສູດພ້ອມກັບການນໍາໃຊ້ຫົວງູຫຼືສັດກະດູກສັດເປັນສ່ວນປະກອບແລະນີ້ບໍ່ແປກໃຈ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມີວິທີການຕ່າງໆເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ hypertension, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້ສູດທີ່ແປກປະຫຼາດ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ລັດເຊຍແມ່ນດີ, ເຍຍລະມັນບໍ່ດີຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາຢູ່ສູດລັດເຊຍຂອງພວກເຮົາ, ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ.
Hypertension
beets ນ້ໍາ, carrots, cranberries ແລະ້ໍາເຜີ້ງ.
ມີ hypertension, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຢູ່ເຮືອນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມແກ້ໄຂຕໍ່ໄປນີ້. ທ່ານຄວນໃຊ້ເວລາ 200 ກຼາມຂອງນ້ໍາຫມາກຖົ່ວແລະນ້ໍາມັນດຽວກັນຂອງມັນຕົ້ນ, ປະສົມ, ຕື່ມ 200 ກຼາມນໍ້າເຜີ້ງ, 100 ກຼາມຂອງເຫຼົ້າທາງການແພດແລະປະລິມານນ້ໍາປະລິມານ cranberry ດຽວກັນ. ການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຫມາຍວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສາມມື້, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ລືມລືມເທື່ອ. ກິນເຕັກນິກນີ້ອີງຕາມສິລະປະຫນຶ່ງ. ບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກົດດັນເປັນປົກກະຕິ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ hawthorn.
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດໃນສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສູດຕໍ່ໄປນີ້. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Hawthorn, ຫຼັງຈາກທີ່ແຍກອອກຈາກເມັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼໍ່ໃນນ້ໍາເຢັນໃນຕອນແລງ. ແລະຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາຢືນຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ຈືນຢູ່ໃນນ້ໍາດຽວກັນສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ເຫັດດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງແລະດື່ມໂດຍຫຼັກສູດສໍາລັບເດືອນຫນຶ່ງ.
ການວັດແທກຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານໃນເວລາໃດກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ tonometer, ທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃດໆ. ການກວດສອບຄວາມດັນເລືອດສະຫມໍ່າສະເຫມີເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນແລະສໍາຄັນ.
ເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ hypertension, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າທ່ານຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນຸ່ມແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດແລະດ້ານໂພຊະນາການ. ອາຫານນອນ, ອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການແຈກຢາຍຢ່າງຫນັກແລະການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຢາແລະຢາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາພື້ນເມືອງຈະເປັນປະໂຫຍດໃນກໍລະນີນີ້. ການປ້ອງກັນພະຍາດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍກວ່າການປິ່ນປົວຂອງມັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນສູດສູດຕໍ່ໄປນີ້ຈະເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກໆຄົນແລະ, ກ່ອນອື່ນ, ຜູ້ທີ່ມັກຈະລົບລ້າງບັນຫາໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ:
ຮາກແມ່ນ elecampane, oats, ້ໍາເຜີ້ງ.
ທ່ານຕ້ອງການ 50 ກຼາມຂອງອ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ເຊິ່ງຕ້ອງເຕັມໄປດ້ວຍສອງຫຼືສາມແກ້ວຂອງນ້ໍາແລະໃສ່ໄຟ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາສາມຊົ່ວໂມງ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຕ້ອງການຕັດຮາກຂອງ elecampane ດີ, ເຈັດ grams ຈະພຽງພໍ, ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບຕົ້ມເປັນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດໄດ້ຖືກຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະຢືນຢັນອີກສອງຊົ່ວໂມງ. ການກັ່ນຕອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມກ່ຽວກັບ 30 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ. ເອົາຕົ້ມນີ້ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ, ຈອກທີສາມສໍາລັບສອງອາທິດ.
Hypotension
ໃນກໍລະນີຂອງ hypertension, hypotension ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນແມ່ນຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ປົກກະຕິ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະມີປະສົບການວຽນ, ຄວາມອ່ອນເພຍໃນຮ່າງກາຍ, ການລຸກຂຶ້ນຂອງຈັງຫວະຫົວໃຈແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະສູນເສຍສະຕິ. ແນ່ນອນ, ແລະສໍາລັບກໍລະນີນີ້, ຢາປົວພະຍາດ folk ມີສູດຫຼາຍ:
Thistle.
ຫນຶ່ງບ່ວງໃບທຽມມີນ້ໍາຕົ້ມຈອກແລະຍືນຍົງຈົນກ່ວາມັນເຢັນລົງ. ມັນຖືກໃຊ້ເວລາສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ.
Immortal.
ຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາຮ້ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະງາມ 10 ກຼາມຂອງ immortelle ດອກ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ນໍ້າຕານຄວນຖືກກັ່ນຕອງແລະເອົາ 30 ເມັດລົງສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຕົວຢ່າງ, 30 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານທ່ຽງ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດລົງຫຼືການເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັກຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮູບແບບຂອງພະຍາດຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມເອົາບັນຫານີ້ດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງແນ່ນອນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຕ້ອງຈື່ຈໍາວ່າການນໍາໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ເຖິງວ່າຈະມີຢາເສບຕິດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແມ່ນວິທີທີ່ປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດ, ແນ່ນອນ, ຖ້າຄວາມກົດດັນບໍ່ແມ່ນຜົນຂອງການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວນໃຊ້ວິທີການແພດທີ່ເປັນມືອາຊີບ.