ແມ່ນແລ້ວ, ແລະກໍລະນີສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນພຽງພໍ: ການດູແລສຸຂະພາບ, ການໄປຢ້ຽມຢາມເປັນປົກກະຕິຂອງການປຶກສາຫາລືຂອງແມ່ຍິງ, ການວາງແຜນຄ່າລ້ຽງດູລູກ, ແລະອື່ນໆ. ມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດທີ່ມັກຈະບໍ່ມີເວລາພຽງພໍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາມັກຈະກາຍເປັນ superstitiously superfluous ແລະໃຊ້ເວລາກ່ຽວກັບສັດທາດັ່ງກ່າວ prejudices ເຊັ່ນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຫ້າມກ່ຽວກັບການຕັດຜົມໃນໄລຍະນີ້.
ທັງຫມົດນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນທີ່ວ່າການຖືພາຈະເອົາຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງອອກໄປ. ຕົວເລກທີ່ລ່ວງລະເມີດ, ຜົມ, ແຂ້ວແລະເລັບ, ມີເຄື່ອງຫມາຍ stretch ທົ່ວຮ່າງກາຍ, cellulite ແລະໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເບິ່ງຕົວເອງ. ແຕ່ເບິ່ງຮູບດາວຂອງພວກເຮົາ! ຍົກຕົວຢ່າງ, Natalia Vodianova, ໃນລະຫວ່າງເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດເຂົ້າຮ່ວມໃນການຖ່າຍຮູບໃນຊຸດຊັ້ນໃນຂອງນາງ. ແລະຄວາມຊື່ສັດຂອງ Valeria, ແມ່ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍ, ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງນັກຮຽນໂຮງຮຽນຫຼາຍຄົນ.
ແນ່ນອນ, ການຖືພາແມ່ນການໂຫຼດໃຫຍ່, ເຖິງແມ່ນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການເຫນັງຕີງຂອງຮໍໂມນຂອງຮອຍຍິ້ມເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ດີຂອງຜິວຫນັງແລະຕົວເລກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກຕົວເອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ລໍຖ້າສໍາລັບເດັກ, ອາລົມລົບກວນທີ່ Mamochka ອາດຈະມີຈາກການໄຕ່ຕອງຂອງການສະທ້ອນຂອງນາງຢູ່ໃນບ່ອນກະຈົກແມ່ນມີຄວາມເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການແມ່ທີ່ສວຍງາມ, ເພາະວ່າເດັກຍິງ, ຮູບຂອງນາງເປັນຕົວຢ່າງຂອງຮູບລັກສະນະຂອງນາງໃນອະນາຄົດ, ແລະເດັກນ້ອຍໃນໄວລຸ້ນມັກຈະເລືອກເອົາເມຍຂອງຕົນເອງ, ເຫມືອນກັນກັບແມ່, ສະນັ້ນຈົ່ງເບິ່ງວິທີຮັກສາຄວາມງາມໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຈະປັບຕົວແມ່ນ wardrobe ຂອງທ່ານ. ຕອບສະຫນອງກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ - ບໍ່ຂ່າວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄ້າຕົວເອງເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກແກ່ແມ່ຍິງແລະສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກສວຍງາມ. ແຕ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ປົກກະຕິແລ້ວເຄື່ອງນຸ່ງແມ່ໃນອະນາຄົດໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງຜູ້ທີ່ຖືສິນອາຍຫຼືສິ່ງຜ່າຕັດຂອງຜົວ. ມັນເຊື່ອວ່າການໃຊ້ຈ່າຍເງິນໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີພຽງແຕ່ສອງສາມເດືອນກໍ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຖືພາ - ບໍ່ເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະປ່ຽນເປັນ "ການເກັບຮັກສາສີຟ້າ". ແລະຮ້ານຄ້າ window ສໍາລັບແມ່ຍິງໃນສະຖານະການທີ່ຫນ້າສົນໃຈກໍ່ແຕກແຍກຈາກຕົວແບບຕ່າງໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ໃນອະນາຄົດເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມງາມຂອງສະພາບຂອງນາງແລະຫຼັງຈາກເກີດລູກກໍ່ສາມາດກາຍເປັນເຄື່ອງນຸ່ງທົ່ວໄປ. ສະນັ້ນໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກ. ເປັນທີ່ສວຍງາມແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຫນ້າທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງແມ່ຍິງ.
ບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາແລະຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເປັນເຄື່ອງຫມາຍການຍືດເຍື້ອຫຼືເສັ້ນລວດ. ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກໄວໃນລະຫວ່າງການຖືລູກແລະການຫຼຸດລົງຢ່າງໄວຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ຄົນທີ່ໂຊກດີບາງຄົນຍັງສາມາດຫຼີກເວັ້ນບັນຫານີ້, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກ "ການບາດເຈັບຂອງການຖືພາ". ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຍາດພີ່ນ້ອງແລະລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງ.
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເຄື່ອງສໍາອາງນີ້ແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການປ້ອງກັນກ່ວາການສະກັດກັ້ນຕໍ່ມາ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈາກເວລາທີ່ຖືພາທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບເຂດທີ່ມີບັນຫາ - ຜິວຫນັງບໍ່ແມ່ນທ້ອງ, ກະດູກແລະຂາ. ການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງຜະລິດຕະພັນພິເສດຕໍ່ເຄື່ອງຫມາຍ stretch, ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ຄີມອາຫານແລະຄວາມຊຸ່ມຊ່ວຍຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນ. ການນໍາໃຊ້ທີ່ດີຫຼາຍຂອງການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນເຄື່ອງຫມາຍ stretch ຂອງນໍ້າມັນຕ່າງໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ວິຕາມິນອີແມ່ນຖືວ່າເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນມີປະສິດທິພາບປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງ, scrubing ໃນຜິວຫນັງປະສົມປະສານຂອງມັນເບີແລະນ້ໍາມັນ lavender. ຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນລັກສະນະ miraculous ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການຟື້ນຕົວຂອງຜິວຫນັງຫຼາຍເກີນໄປ. Kashitsa ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນໄລຍະເວລາໃນສະຖານທີ່ຂອງຄວາມສ່ຽງສູງ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການຂາດ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນ: ຢ່າ scratch ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ້ອງນ້ອຍຈະເລີນເຕີບໂຕ, ມັນແຜ່ລາມອອກແລະ, ຕາມທໍາມະຊາດແລ້ວ, ຈະເລີນແລະຄັນ. ດ້ວຍເລັບຂອງທ່ານ, ທ່ານພຽງແຕ່ບາດແຜຝູງຝູງແລະເພີ່ມໂອກາດຂອງເຄື່ອງຫມາຍ stretch ຫຼາຍເທື່ອ. ແທນທີ່ຈະ, ການປີ່ນປົວກະເພາະອາບນ້ໍາດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມເຢັນ.
ໃສ່ເສື້ອຍືດພິເສດແລະຜ້າແພແມ່ນສະພາບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ຮູ້ວິທີຮັກສາຄວາມງາມໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
ການຖືພາບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະອອກດອກ, ກິນສໍາລັບສອງຄົນແລະບໍ່ປະຕິບັດຕາມແບບຟອມຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການລໍ້ລວງແບບໃດກໍ່ຕາມ. ນ້ໍາຫນັກເກີນ, ນອກເຫນືອຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມຫຼາຍ, ຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະສຸຂະພາບຂອງລູກຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າການຖືລູກບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ແລະການດູແລທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແນ່ນອນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ - ທ່ານມີຂໍ້ຫ້າມບຸກຄົນໃດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ປະເພດການຝຶກອົບຮົມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາທັງຫມົດ.
ເວລາຍ່າງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ພະລັງງານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແລະຫົວໃຈແຂງແຮງແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາພິເສດ - ມັນພຽງພໍແທນທີ່ຈະເດີນທາງໃນການຂົນສົ່ງສາທາລະນະທີ່ຂັງຂີ້ເຫຍື້ອໄປຫາເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ໄກເກີນໄປ. ເງິນເພີ່ມເຕີມ - ບາງສ່ວນຂອງອາກາດສົດ, ສະນັ້ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເດັກແລະຄວາມງາມຂອງແມ່ຂອງລາວ. ພຽງແຕ່ຢ່າລືມວ່າເກີບຄວນຈະສະດວກສະບາຍແລະຖະຫນົນຫົນທາງແມ່ນລຽບຕາມທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພາະວ່າທ້ອງຂະຫນາດໃຫຍ່ມີຄວາມຈໍາກັດໃນດ້ານການເບິ່ງເຫັນແລະບ່ອນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້.
ກິລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນລອຍ. ພຽງແຕ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນຢູ່ໃນສະນ້ໍາ, ເພາະວ່າພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອຂອງອະໄວຍະວະໃນອະນາຄົດແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອ, ຊຶ່ງສາມາດຖືກເກັບໄວ້ໃນອ່າງເກັບນໍ້າ. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໄປຫາການສອດຄ່ອງກັບພິເສດຫຼືໂຍຜະລິດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ແຕ່ວ່າໃນບາງກໍລະນີ, ການປະຕິບັດແມ່ນຖືກປະຕິເສດ.
ສໍາລັບຄວາມງາມຂອງເລັບ, ຜົມແລະແຂ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ວິຕາມິນໂດຍແພດແລະກິນຫມາກໄມ້ຫຼາຍ, ຜັກແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກ.
ທໍາມະຊາດຕົວເອງໃຫ້ໂອກາດທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມໃນການຖືພາ. ສະນັ້ນບໍ່ພາດໂອກາດນີ້.