ປະຈຸບັນ, ເກືອສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ໃນລະດັບກວ້າງ: ມີນ້ໍາມັນຫອມ, ສານສະກັດຈາກພືດທີ່ເປັນຢາ, ມີສານສະກັດຈາກສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ເຊັ່ນ: ດອກໄມ້, ດອກໄມ້, ດອກໄມ້), ນໍ້ານົມ, ດິນເຜົາແລະນໍ້າເຜີ້ງ.
ເກືອໃນທະເລສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນຈໍານວນຂອງຂັ້ນຕອນການ: wraps, ອາບນ້ໍ, scrubbing, whirlpool.
ຫ້ອງນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີເກືອທະເລ
ບາງທີ, ອາບນ້ໍາທີ່ມີການນໍາໃຊ້ເກືອທະເລແມ່ນວິທີທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ກັບກິໂລເກີນ. ອາບນ້ໍາປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມທະວີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ແລະຂໍຂອບໃຈກັບ bromine ແລະ magnesium, ທີ່ມີຢູ່ໃນເກືອໃນທະເລ, ອາບນ້ໍໄດ້ຖືກໂຍນອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງນ້ໍາເກີນ. ເກືອ expels ນ້ໍາເກີນຈາກຊັ້ນທີ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງຂອງແພຈຸລັງ, ແລະຜິວຫນັງ absorbs ອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ຈໍາເປັນແລະແຮ່ທາດ: ທາດການຊຽມ, ໂປຕີນ, sulfates, magnesium. ອາບນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເອົາເສັ້ນຂະຫນາດນ້ອຍລົງໃສ່ຜິວຫນັງໄດ້. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ອາບນ້ໍາເກືອມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ການກັ່ນຕອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜິວຫນັງຖືກເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງສະບາຍ, ເຮັດໃຫ້ມີການລຽບງ່າຍ, ນຸ່ມແລະອ່ອນໆ.
ກິນອາບນ້ໍາເກືອດີກວ່າໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ໍາບໍ່ສູງກວ່າ 37 ° C. ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສະບູ.
ສໍາລັບອາບນ້ໍາຄັ້ງທໍາອິດ, ໃຊ້ເກືອ 100 ກຼາມແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມເກືອເຖິງ 500 ກຼາມ. ສໍາລັບເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫ້ານາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກກິນອາບນ້ໍາທີ່ມີເກືອທະເລແລ້ວ, ລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ໍາສະອາດ, ສະຫຼັບຮ່າງກາຍດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະໄປນອນທັນທີ.
ສໍາລັບເກືອທະເລທີ່ຈະລະລາຍນ້ໍາໃນນ້ໍາດີກວ່າ, ຄວນວາງໄວ້ໃນຖາດຫຼືຖົງໃສ່ເນື້ອແລະເກັບໄວ້ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເກືອຈະລະລາຍດີຂຶ້ນແລະແຜ່ກະຈາຍກັນຕະຫຼອດອາບນ້ໍາ.
ອາບນ້ໍາເກືອດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາຊາຈະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕື່ມ 300 ກຼາມຂອງເກືອທະເລແລະ 200 ກຼາມຂອງ soda baking ກັບອາບນ້ໍແລະນອນໃນນ້ໍາດັ່ງກ່າວສໍາລັບການບໍ່ເກີນ 10 ນາທີ. ອາບນ້ໍາສາມາດກິນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໂຊດາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕື່ມ 500 ກຼາມຂອງເກືອທະເລໄປອາບນ້ໍາແລະນອນລົງໃນມັນບໍ່ເກີນ 20 ນາທີ (ເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນ 500 ກຼາມ, ເວລານີ້ຈະພຽງພໍ), ເພາະວ່າຜິວຫນັງອາດກາຍເປັນອາການຄັນຄາຍ.
ງາມ້ໍາເກືອທະເລພຽງເລັກນ້ອຍໃນ sponge ແລະຕິດມັນກັບຕີນ, ນີ້ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາລົມ. ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກສິບນາທີຂອງການພັກຜ່ອນໃນອາບນໍ້າດັ່ງກ່າວທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນ massaging ຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນດາ "ບັນຫາ" ທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີນວດນວດຫຼື loofah loofah, ການນວດສາມາດເຮັດດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ໃຊ້ເວລາ 15-20 ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແລະຜົນກະທົບທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ເຫັນ.
ເກືອທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ
ເພື່ອເພີ່ມທະວີປະສິດທິພາບຂອງອາບນໍ້າດັ່ງກ່າວ, ດິນເຜົາເຄື່ອງສໍາອາງຫຼືນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍໆຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າມັນ, ແຕ່ວ່າມັນພຽງແຕ່ນໍ້າມັນ, ກິ່ນທີ່ທ່ານມັກ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຈາກການອາບນໍ້າ.
ຖ້າທ່ານເພີ່ມ 6 ຢອດນ້ໍາຈືດຈືດຫຼືນ້ໍາມັນປະສົມກັບນ້ໍາເກືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາເກີນແລະສານທີ່ເປັນສານພິດຈະຫລົບຫນີອອກຈາກຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງ, ນອກຈາກນັ້ນ, ການຍ່ອຍອາຫານຈະຖືກປົກກະຕິ.
ອາບນ້ໍາເກືອສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີນອກຈາກ 5 ຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນສີສົ້ມສາມາດເອົາ slags, ປະຕິສັງສັນໄຂມັນແລະການຂາດດຸນທາດແປ້ງ, ໃຫ້ກິ່ນຫອມສົດຊື່ນສົດຊື່ນ.
ສໍາລັບອາບນໍ້າເກືອສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານສາມາດເລືອກນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ໄປນີ້ - ແຮ່, ນາວ, ຫມາກໂມ, ຂີງ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກກ້ຽງ, geranium. ແລະຍັງ jasmine, vetiver, mandarin, ylang-ylang, limetta, patchouli. ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ພ້ອມກັບເກືອທະເລຈະເພີ່ມຜົນຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນ້ໍາມັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວອ່ອນລົງ, ໃຫ້ໂຕນຜິວຫນັງ. ປະສົມນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນມະຫາວະຫຼືດ້ວຍນ້ໍາມັນອາຍມອນແລະຫຼັງຈາກນ້ໍາມັນຈະບໍ່ເລື່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດໂພຊະນາການທີ່ດີເລີດ.
ເກືອໃນທະເລທີ່ມີຕົ້ມຂອງຢາສະຫມຸນໄພ
ໃນອາບນ້ໍາເກືອສາມາດເພີ່ມຂວດຂອງ linden. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາ 300 ກຼາມຂອງເປືອກ, ແກ່ນ, ໃບ, ດອກ, ຕາລິນແລະງາມຫ້າລິດຂອງນ້ໍາແລະໃສ່ໄຟ. ເມື່ອມັນຮ້ອນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຊື້ອ, ຈົ່ງລົງໄປໃນອາບນ້ໍາແລະນອນລົງໃນມັນບໍ່ເກີນ 15 ນາທີ. ອາບນ້ໍານີ້ສາມາດເອົາເກືອແລະໄຂມັນຈາກຮ່າງກາຍ.
ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີ linden, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ plantain, nettle (ມີ diaphoretic, antimicrobial, ຜົນເລືອດ - curative), dandelion (ເອົາ slag, ເພີ່ມຂຶ້ນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous).