- zucchini-600 grams
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນ - 3 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- mayonnaise-3/4 Glass
- ສົ້ມ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ້ໍາຕານ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
Squash ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນ, ຄວາມຫນາຂອງມັນແມ່ນປະມານ 1 ຊມ, ເກືອຂອງພວກເຂົາມີເກືອແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອແຊ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງແລະແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ. ຜັກບົ່ວຖືກຕັດອອກເປັນແຫວນເຄິ່ງ, ເກືອແລະຕົ້ມ. ຕື່ມໃສ່ມັນສົ້ມ, ້ໍາຕານແລະອອກສໍາລັບນາທີ 52-30 ນາທີເພື່ອໃຫ້ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສົມບູນ. ວາງມາກໃສ່ຖາດປ້ອນເຂົ້າ, ນ້ໍາມັນ, ຮາກໃຫ້ມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງຕົ້ມໃນເຕົາອົບທີ່ 220 ° C ເວລາ 20 ນາທີ. ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບຖືກໂຍກຍ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ຫມາກເລັ່ນຖືກຕັດອອກເປັນ cubes, ເກືອແລະປະສົມກັບຜັກທຽມຟັກລະອຽດ. ຈັດວາງສ່ວນປະກອບໃນຂັ້ນຕອນໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ: zucchini, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກເລັ່ນ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ລະດູທີ່ມີ mayonnaise ແລະ decorate ມີສີຂຽວ.
ເຄື່ອງດື່ມ: 8