- carrots-500 grams
- ຜັກບົ່ວ - 500 ກຼາມ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 100 ມິນລິລິດ
- ສົ້ມ - 1 ບ່ວງກາເຟ (70%)
- sugar-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຜັກທຽມ - 3-4 ຊິ້ນ
- ຫມາກພິກ - 1 ຊິ້ນ (ສີແດງເຜັດ)
- ເກືອ - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ carrots ໃນພາສາເກົາຫຼີ. ພວກເຮົາແຕະແຄລອດທີ່ມີເຟືອງຍາວທີ່ໃຊ້ grater ພິເສດ. ຖ້າບໍ່ມີຄົນຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຕັດ. ຕື່ມ້ໍາຕານ, 0.5 tsp. ຫມາກພິກແດງເຂົ້າໄປໃນແຄລອດ. ພວກເຮົາສົມທົບ. ຕັດຜັກບົ່ວໃຫຍ່. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນຜັດຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວຈາກແຊ່. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາມັນອອກຈາກໄຟແລະໃສ່ນໍ້າສົ້ມ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາມັນກາເຟຮ້ອນ. ພວກເຮົາສົມທົບ. ພວກເຮົາເອົາຜັກທຽມໃນ carrot. Stirring. ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ແຄລອດຢືນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.
ອາຫານ: 6-7