- Bread-6 Slices
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ເນີຍແຂງ Feta - 3 st. ບ່ວງ
- ສີດໍາເວີ - 10-12 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ (ຂົນ) - 1-2 ຊິ້ນ
- ສີດໍາ pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
Olives (ບໍ່ມີຂຸມ) ຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແຄບ. ງາມຜັກຜັກບົ່ວ. ປະສົມ feta, ເວີແລະຜັກບົ່ວ. Pepper ກັບລົດຊາດ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ມັນເກືອ - ມັນຕົ້ນແລະອວບນ້ໍາມີເກືອ. ເຂົ້າຈີ່ຊິ້ນຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງໃນເຕົາອົບແຊ່ແຫ້ງຫຼືໃນເຕົາໄຟຟ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກຜັກທຽມແລະຜັດດ້ວຍນ້ໍາມັນ. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ croutons ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກປະສົມຂອງ feta, ຜັກບົ່ວແລະ olives ໄດ້. Bon appetit! :)
ອາຫານ: 6-7