ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການປະຕິບັດການຫມູນໃຊ້ດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບອົງກອນແລະຂະບວນການທີ່ເກີດຂື້ນໃນມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຕໍ່ໄປນີ້:
- ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕຂອງໄຂ່ແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຊ່ວງເວລາການອອກກໍາເນີດ;
- ການກໍານົດເວລາຂອງແນວຄິດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງເດັກ;
- ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍຜະລິດຮໍໂມນໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ;
- ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປະຈໍາເດືອນ;
- ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພະຍາດ gynecological ຕ່າງໆ, ຖ້າມີ.
ວິທີການວັດອຸນຫະພູມພື້ນຖານ
ມີກົດລະບຽບຂັ້ນພື້ນຖານໃນການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນນີ້:
- ເພື່ອສ້າງຕາຕະລາງການປ່ຽນແປງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງ, ເລີ່ມດໍາເນີນການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວຈາກມື້ທໍາອິດຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ.
- ທ່ານສາມາດວັດອຸນຫະພູມໄດ້ຫຼາຍວິທີ: ໃນປາກ, ໃນຊ່ອງຄອດຫຼືຕາມທາງຂວາງ. ແພດຈໍານວນຫຼາຍເຫັນດີວ່າທາງເລືອກສຸດທ້າຍແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງຄວາມຜິດພາດ.
- ກ່ຽວກັບເວລາ, ໄລຍະເວລາຂອງການວັດແທກອຸນຫະພູມໃນທ້ອງຄວນຢູ່ໃນປະມານ 5 ນາທີ, ໃນຊ່ອງຄອດແລະຮູທະວານ - ປະມານ 3 ນາທີ.
- ຈືຂໍ້ມູນການເລືອກວິທີການຫນຶ່ງ, ໃນອະນາຄົດມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ພວກເຂົາ. ການປ່ຽນແປງສະຖານທີ່ຄົງທີ່ສໍາລັບການດໍາເນີນການຈັດການນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖື.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນຶ່ງຍັງບໍ່ສາມາດສູນເສຍເວລາ, ເຊັ່ນ:. ວັດແທກອຸນຫະພູມສະເຫມີໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນເປັນການເລືອກທີ່ຈະເລືອກຕອນເຊົ້າ, ໄລຍະເວລາທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນ.
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີຫນຶ່ງ, ມັນກໍ່ສາມາດເປັນອາຍຫຼືເອເລັກໂຕຣນິກ, ແຕ່ວ່າທັດສະນະທໍາອິດແມ່ນເຫມາະສົມ.
- ທັນທີເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທັງຫມົດເຂົ້າໃນຕາຕະລາງ. ຢ່າລືມຂຽນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບປັດໃຈທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ: ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມເຢັນແລະພະຍາດຕ່າງໆ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼືຢາ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະອື່ນໆ.
ຂໍ້ໄດ້ປຽບແລະຂໍ້ເສຍຂອງວິທີການ
ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງການໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍໂດຍການວັດແທກອຸນຫະພູມເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນ:
- ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງໃດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນຂ້າງຄຽງ;
- ເສດຖະກິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະຕິບັດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງການເງິນໃດໆ;
- ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄິດໄລ່ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຄິດຂອງເດັກ;
- ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ວິທີການປັ້ນຢາ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄູ່ສົມລົດ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກລັກສະນະໃນທາງບວກ, ວິທີການດັ່ງກ່າວຍັງມີສິ່ງລົບກວນ:
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຕ້ອງຫ້າມຈາກກິດຈະກໍາທາງເພດໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ຫຼືໃຊ້ວິທີປ້ອງກັນຈາກການຖືພາ;
- ຄວນຕິດຕາມກວດກາການປະພຶດທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຕາຕະລາງການວັດແທກ;
- ວິທີການນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໂດຍແມ່ຍິງທີ່ມີເວລາປະຈໍາເດືອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມລົ້ມເຫລວ;
- ອຸນຫະພູມ basal ແມ່ນອິດທິພົນຕໍ່ປັດໃຈອ້ອມຂ້າງຫຼາຍ;
- ໃນກໍລະນີຂອງການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງເພດ, ຂໍ້ສັງເກດອາດບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖື;
- ຖ້າຄູ່ຜົວເມຍໃຊ້ວິທີປ້ອງກັນນີ້ຈາກການຖືພາ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ.
- ວິທີການຂອງການວັດແທກອຸນຫະພູມພື້ນຖານຕົວເອງປົກປ້ອງຈາກຄວາມຄິດພຽງແຕ່ໃນ 80% ຂອງກໍລະນີ.