ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນເພື່ອ moisten ໃບຫນ້າຢ່າງລະອຽດ. ມີຫລາຍວິທີ.
ການປິ່ນປົວຈຸນລະພາກແມ່ນການດູດຊືມເລິກເຊິ່ງເຮັດໃນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດເມື່ອມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສົ່ງເສີມການເລື່ອຍລົ້ນຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ນີ້ຢູ່ໃນ salon ທ່ານສາມາດຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງ cryoplasty ໄດ້. ນີ້ຍັງເປັນວິທີການຟື້ນຟູ. ໃນໄລຍະກອງປະຊຸມ, ອຸປະກອນ "Cryo ຍົກ" ພັດທະນາໂດຍຫ້ອງທົດລອງຝຣັ່ງ Filorga ຖືກນໍາໃຊ້ - ມັນສາມາດຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມ 0 - 15 ອົງສາໃນສ່ວນແຍກຂອງຮ່າງກາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບຜົນກະທົບຂອງຄວາມເຢັນນີ້, "ການຮັກສາການໄຫຼວຽນເລືອດດີຂຶ້ນ, ແລະສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຂົ້າສູ່ຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງສໍາອາງໃນຮ້ານເສີມສວຍສາມາດໃຫ້ທ່ານມີຫນ້າກາກຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກສາຍເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເປັນມືອາຊີບ.
ແມ່ຍິງທີ່ຄ່ອຍມີເວລາຫຼາຍທີ່ບໍ່ມີເວລາສໍາລັບການເດີນທາງຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ງາມ, ໃນໄລຍະສາມອາທິດກ່ອນວັນພັກຜ່ອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ "ປືນໃຫຍ່" - biorevitalization. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວຕາຫນ່າງການປິ່ນປົວ, ໃນເວລາທີ່ອາຊິດ hyaluronic ຄົງຈະຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງໃຫ້ມີຄວາມເລິກ 2 ຫາ 3 ມມ. ດັ່ງນັ້ນຂັ້ນຕອນຂອງການກະຕຸ້ນການຜະລິດທາດໂປຼຕີນຂອງ collagen, elastin ແລະອາຊິດ hyaluronic ຂອງຕົນເອງແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຄວນຈະສໍາເລັດບໍ່ເກີນສອງອາທິດກ່ອນເດີນທາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບ.
ທີສອງ - ຮ່າງກາຍໃນກໍລະນີ!
ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ມີທຸລະກິດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານ, ປັບປຸງສະພາບຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບສຸຂະພາບເລັກນ້ອຍ. ຂັ້ນຕອນ Thyostimulating ແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບການນີ້. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າໂດຍການປະຕິບັດຕາມສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເຂດບັນຫາ" ຂອງຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ດຶງຫນັງສືພິມແລະເອົາເອົາພັບໄວ້ຫລັງ, ແຕ່ກໍ່ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຕັບ, ທ້ອງ, ລໍາໄສ້. ຫຼັກສູດ - ຂັ້ນຕ່ໍາຂອງສິບຮອບ.
ການກະກຽມຮ່າງກາຍຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເກືອ, ນໍ້າຕານ, ກາເຟ, ຕົ້ມພິເສດ, ອາຊິດ, ແລະອື່ນໆ. ຂັ້ນຕອນນີ້ - ສອງໃນຫນຶ່ງ: exfoliate ເຂົ້າຕາຍຂອງ stratum corneum ແລະໃນເວລາດຽວກັນນວດໄດ້ຖືກເຮັດແລ້ວ. ເລື້ອຍຄັ້ງນີ້ຍັງເປັນເວລາທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
ສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ສະລັບສັບຊ້ອນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ປ່ຽນ myostimulation ກັບ tassage (ຄູ່ມືແລະຮາດແວ) ແລະ wrapping. ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານສາມາດເຮັດສອງຂັ້ນຕອນໃນຫນຶ່ງມື້. ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກການປອກເປືອກ, ໄປ myostimulation, ແລະຫຼັງຈາກນວດເປັນ - ເພື່ອຫໍ່.
ໂດຍສະເພາະແມ່ນ impatient ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ cavitation, ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການຮັກສາຜິວຫນັງອ່ອນແລະ elastic - ນີ້ແມ່ນ ultrasonic liposuction. ໃນໄລຍະຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຂອງກອງປະຊຸມ, ປະລິມານທີ່ຫຼຸດລົງຈາກ 3 ຫາ 5 ຊຕມ. ຫຼັງຈາກການຖອນຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກອອກ, ໄຂມັນໃນພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວບໍ່ສະສົມ. Cavitation ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ຈະສົມທົບກັບການລະບາຍນ້ໍາ lymph, ເຊິ່ງ accelerates ຂະບວນການຂອງການຖອນຜະລິດຕະພັນຂອງ decomposition ຂອງຈຸລັງໄຂມັນໂດຍຜ່ານລະບົບການ circulatory ແລະ lymphatic. ຫລັກສູດ - 4 - 6 ປະເພດ.
ສ່ວນທີສາມແມ່ນການກຽມຜົມສໍາລັບອາບແດດແລະນໍ້າທະເລ
ວິທີການເຮັດແນວນີ້? ສ່ວນຫຼາຍມັກຢູ່ໃນລີສອດພວກເຮົາມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫາສອງຢ່າງ - ຜົມແຫ້ງແລະລ້າງອອກໄວ. ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດນີ້, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກ. ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃນຂັ້ນຕອນການ salon ສອງນີ້ - lamination ຜົມແລະເພັດ shine.
ໃນເວລາທີ່ laminating ຜົມຂອງທ່ານແມ່ນປະທັບຕາຢ່າງຈິງກັບຮູບເງົາພິເສດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສັບສົນ, ການແບ່ງປັນປາຍທາງສາມາດຖືກລືມໃນເວລາດົນນານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບສາຍແຂນສີ (ສີມີຄວາມຍາວຫຼາຍກວ່າເກົ່າ) ແລະຄວາມເສຍຫາຍໃນເວລາທີ່ curled, weakened. ພວກເຂົາກາຍເປັນເຫຼື້ອມ, ມີຄວາມງົດງາມສໍາລັບການວາງແລະບວກ - ປ້ອງກັນຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງນ້ໍາແດດແລະນ້ໍາທະເລ. ຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນທີ່ຈະອອກເດີນທາງ, ທ່ານຄວນຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານແລະທັນທີເຮັດໃຫ້ມີເສັ້ນໄຍ (ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນມື້ຫນຶ່ງ).
ການສ່ອງແສງສະຫວ່າງທີ່ດີແມ່ນການ toning ພິເສດ. ບໍ່ເຫມືອນກັບການເລື່ອຍ, ເຊິ່ງກວມເອົາເສັ້ນຜົມຈາກພາຍນອກດ້ວຍຮູບເງົາ, ຂັ້ນຕອນນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສະບາຍພາຍໃນໄດ້ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ສາຍແຂນທີ່ເສຍຫາຍຖືກຟື້ນຟູ, ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສ່ອງແສງຢ່າງລະອຽດ, ຜົມໄດ້ຮັບການຫມອງ. ຄວາມສົດໃສສະອາດຊຸ່ມຊື່ນຜົມ, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ເວລາປະມານສາມອາທິດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດສົມທົບທັງສອງຂັ້ນຕອນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມສົດໃສເຫລື້ອມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜົມຈາກພາຍໃນ, ແລະ lamination seals ມັນ - ຜົນກະທົບແມ່ນມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ແລະຍັງມີ: ຂັ້ນຕອນທັງສອງສາມາດເຮັດໄດ້ໃນວັນທີອອກເດີນທາງ.
ສີ່ - ການຄ້າ
ຖົງເຄື່ອງສໍາອາງຄວນໃສ່ "ປ້ອງກັນຕົນເອງ" ຈາກແດດ, ລົມແລະນ້ໍາທະເລ. ສໍາລັບໃບຫນ້າ. ຄີມປ້ອງກັນດ້ວຍ SPF ຢ່າງຫນ້ອຍ 30, ຄີມຊຸ່ມຊື້ນສໍາລັບຄືນ, ດູດຕາພິເສດ, ປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືປາກ, ຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (ດີທີ່ສຸດກັບ collagen ທະເລ), ຄີມປ້ອງກັນຈາກການເຜົາໄຫມ້, scrub ຮ່າງກາຍ (ໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະອອກຈາກຫນ້າທໍາອິດ ແສງແດດ). ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນ lavender ດ້ວຍຕົນເອງ. ຖ້າມັນຖືກປະສົມກັບອໍລິໂວ, ມີຄີມຫຼືບາງປະເພດຄີມ, ມັນຈະເປັນຢາແກ້ປວດທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາການແດດ, ຜູ້ລອດຊີວິດຂອງຜິວຫນັງທີ່ຖືກທໍາລາຍແລະອາກາດຫນາວ.
ສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ຄີມອາບແດດປົກປ້ອງ, ການກະກຽມສໍາລັບການບາດແຜ, ການດູແລຜິວຫນັງຫຼັງຈາກ sunburn.
ສໍາລັບຜົມ. ມັນຄວນຈະຊື້ເຄື່ອງສີດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ໃຊ້ກັບຜົມທຸກຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະໄປຫາດຊາຍແລະຫຼັງຈາກ sunbathing, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການອື່ນໆສໍາລັບຫນ້າກາກ - ຫນ້າກາກ, ເຄື່ອງປັບອາກາດ. ກົດລະບຽບບັງຄັບ: ເຄື່ອງສໍາອາງທັງຫມົດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຂຶ້ນຢູ່ກັບຜົມຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ມີສີເຂັ້ມທີ່ມີສີເຂັ້ມ - ຫມາຍຄວາມວ່າ "ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດສີ." ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງສະອາດ, ມີຂົນອ່ອນໆແລະເກັບຕົວເມັດເມັດສີຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. Shampoo ສາມາດມີຄວາມ pH ຂອງ 4.5. ສໍາລັບແຖບທີ່ໄດ້ຮັບການອະທິບາຍໃຫ້ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຫມາຍວ່າ "ສໍາລັບການກໍ່ສ້າງໃຫມ່". ແຊມພູຄວນຈະມີ pH ທີ່ເປັນກາງ, ນັ້ນແມ່ນ, 5.5 (ນີ້ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຄໍາອະທິບາຍ). ມັນ cleanses ເປັນລະມັດລະວັງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຈື່ໄວ້ວ່າພຽງແຕ່ຫນຶ່ງເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບການດູແລຜົມບໍ່ພຽງພໍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຄວາມງາມຂອງ curls. ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການ fooled ໂດຍການໂຄສະນາ "ສອງໃນຫນຶ່ງ." ຢ່າລືມວ່າຫລັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ລ້າງຫົວຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຜົມຂອງທ່ານຊຸ່ມດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດ - ສະນັ້ນສ່ວນປະກອບຂອງມັນຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຫນ້າກາກຜົມຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ (ບໍ່ເລື້ອຍໆ).
ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແອນກໍຮໍໃຫ້ແກ່ຄໍເຕົ້າໄຂ່ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ. ວ່າແມ່ນ, ໂຟມແລະ varnishes ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະມັກ lotions, glazes, ເຊິ່ງ, ນອກເຫນືອໄປຈາກ fixation, ຍັງຄົງສະພາບແລະ moisturize curls ໄດ້.
ຫ້າ - ທັງຫມົດກ່ຽວກັບຫາດຊາຍ
ສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຊື້ ampoules ພິເສດທີ່ມີ beta carotene. ນີ້ແມ່ນສານແຫຼວໃນການຖ່າຍຮູບ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງໄປຫາແສງແດດ. ມັນຄວນຈະດື່ມໃນຕອນເຊົ້າສໍາລັບເວລາ 5 - 10 ມື້ກ່ອນທີ່ຈະ sunbathing (solarium, ຫາດຊາຍ) ແລະດຽວກັນ - ໃນໄລຍະຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການແຜ່ກະຈາຍຕາ ultraviolet, ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຮູບລັກສະນະຢ່າງໄວວາຂອງສີທີ່ງາມແລະຊ້ໍາ. ໂດຍວິທີທາງການ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງດຽວກັນທ່ານສາມາດດື່ມ carrot ປະຊຸມສະໄຫມສົດ. ດີ, ຫຼາຍຄັ້ງໄປຢ້ຽມຢາມບ່ອນອາບນ້ໍາຊັນເພື່ອກຽມຜິວແລະບໍ່ເຜົາໃນມື້ທໍາອິດໃນຫາດຊາຍ.
ຫົກ - ເອົາຜົມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນອອກ
ການລ້າງອອກຄວນເຮັດຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງວັນກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການແຊະທໍາອິດໃນນ້ໍາທະເລ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າອຶດໃຈຫຼາຍ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງ. ຜົມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາອອກທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ມີການຝົນຕົກ, ແລະດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂີ້ເຜີ້ງ - ຜົນກະທົບແມ່ນຍາວກວ່າ.
ເຈັດ - ເອົາໃຈໃສ່ກັບມືແລະຕີນ
ການສໍາພັດສຸດທ້າຍແມ່ນການເຮັດເລັບມືແລະຕີນ. ນີ້, ແນ່ນອນ, ແມ່ນດີກວ່າທີ່ສຸດໃນຕອນບ່າຍຂອງການເດີນທາງ. ແລະຢ່າລືມເອົາຄີມຕີນແລະຕີນກັບທ່ານ, ແລະໃຊ້ພວກມັນເລື້ອຍໆ. ແລະຕອນນີ້ - ທັງຫມົດຢູ່ໃນທະເລ!