ແມ່ຍິງທຸກຄົນຄວນເຮັດໃຫ້ຕີນແຂນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມງາມຂອງຂາທີ່ສວຍງາມ (ເຖິງແມ່ນຕີນທີ່ສວຍງາມເປັນໂປຣໄຟລທີ່ດີແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ), ແຕ່ສໍາລັບສຸຂະພາບ - ອີງຕາມຢາປົວພະຍາດຍີ່ປຸ່ນ, ມັນແມ່ນຢູ່ເທິງຕີນຂອງຕີນທີ່ endings ເສັ້ນເລືອດມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ ນີ້ຫຼືຮ່າງກາຍພາຍໃນນັ້ນ. ໂດຍການຖອນຜິວຫນັງ overgrown ຢູ່ຕີນຂອງຕີນ, ທ່ານທໍາມະຊາດ cleanse ຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດ pedicure ຢູ່ເຮືອນຕົວທ່ານເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອ່ານບົດຄວາມ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຕ້ອງເຮັດການໃຊ້ pedicure ຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງແມ່ຍິງ, ເວລາແລະລັກສະນະຂອງເລັບແລະຜິວຫນັງຂອງເວລາ. ມີການກໍ່ສ້າງຢ່າງໄວວາຂອງຜິວຫນັງກ່ຽວກັບຂາ, ການເຮັດໃຫ້ຕີນແຂນຄວນເຮັດໄດ້ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງແລະບາງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີນີ້ພຽງແຕ່ 1 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ.
ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດ pedicure ຢູ່ເຮືອນຢ່າງໄວວາແລະ painlessly? ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ການກະກຽມຢ່າງລະອຽດຂອງຕີນແມ່ນຈໍາເປັນ. ຈົມນ້ໍາຮ້ອນໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ, ເອົາຜ້າສະອາດໃສ່ຫ້ອງນ້ໍາໃສ່ມັນ, rubbed ສຸດ grater ດີ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຊາໂຊດານ້ອຍແລະແອມໂມເນຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕະປູແລະຜິວຫນັງອ່ອນລົງ. ບາງຄົນມັກຈະເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກໃນນ້ໍາຫຼືເຮັດໃຫ້ສະຫມຸນໄພ, ອາຫານສັດ, ອາບນ້ໍາທະເລ, ແຕ່ໃນທຸກໆກໍລະນີ, ຂາຄວນໄດ້ຮັບການອົບໄອນ້ໍາດີກ່ອນທີ່ຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍ.
ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນເຂົ້າໄປໃນຕົມດ້ວຍນ້ໍາ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕີນຂອງທ່ານໄດ້ຖືກອີ່ມຕົວດີ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ. ກໍານົດສະພາບຜິວຫນັງແມ່ນງ່າຍ - ມັນຄວນຈະມີສີບົວອ່ອນໆ. ເກີບແລະ sole ແມ່ນໄດ້ຖືກຕົບດ້ວຍຕ່ອນທີ່ດີຂື້ນ - ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ແປງປານກາງແຂງໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງຈອນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ການປອກເປືອກເລິກພິເສດສໍາລັບຕີນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເອົາເປືອກຜິວຫນັງ keratinized. ລ້າງຕີນດ້ວຍນ້ໍາ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ pedicure ຫຼັງຈາກ 20-30 ນາທີ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ມີ scapula manicure ພິເສດ, ລະມັດລະວັງຍ້າຍ cuticle ຢູ່ທີ່ໂຄນຂອງຕະປູເພື່ອຮັບປະກັນການຊ່ວຍຫາຍໃຈຂອງປາກ. ຜິວຫນັງລອກເລັບທີ່ປະມານເລັບບາງຄັ້ງກໍ່ຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ເກືອບເຄິ່ງກາງຂອງເລັບ - ມັນເບິ່ງຫນ້າງາມແລະບໍ່ສະອາດ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບຂອງຂາ,
ຊ້າລົງການເຕີບໂຕຂອງຜິວຫນັງຢູ່ໂຄນຂອງເລັບສາມາດ, ຖ້າທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ອາບຕີນຕີນທັນທີທັນທີກະຕຸ້ນໃຫ້ມັນກັບແຂບຂອງຜ້າຂົນຫນູ terry ໄດ້.
ຢ່າຕັດ cuticle ປະມານນິ້ວມືຂອງທ່ານເພາະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຜິວຫນັງ.
ໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານມີຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມ, ຕັດໃຫ້ພວກເຂົາມີເລັບເລັບຫລືເລັບມືເລັບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕັດຮູບນ້ອຍພຽງແຕ່ເສັ້ນກົງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການເລັ່ງຂອງເລັບລົງໃນນິ້ວມື. ເລັບທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະດວກແລະຄວາມເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ, ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກຄົນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ຕີນແຂນທີ່ຮ້າຍແຮງຈະບໍ່ສາມາດເອົາຄວາມຜິດຂອງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້. ຢ່າຕັດເລັບມືໃສ່ມືສັ້ນເກີນໄປເພາະວ່າພວກເຂົາເຮັດວຽກເພື່ອປ້ອງກັນຂອບຂອງນິ້ວມືຈາກການຖູດ້ວຍເກີບແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງສາຍຕາ.
ເລັບຫນາແລະຫນາແຫນ້ນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຂາຫມາຍຄວາມເກີນຂອງແຄຊຽມໃນຮ່າງກາຍ. ເລັບດັງກ່າວຖືກແນະນໍາໃຫ້ຖືກຕັດຫຼັງຈາກການອົບໄອນ້ໍາໃນເວລາ 10 ນາທີ - ການຈັບຄູ່ຍາວສໍາລັບເລັບແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸທາດແຄຊຽມຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງແລະນົມ.
ຖ້າທ່ານຍັງພົບກັບເລັບທີ່ຍັງບໍ່ທັນແຕກ, ທ່ານສາມາດຊື້ມັນໄດ້ໂດຍໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂ ioductus - ມັນສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຢາຕາມຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຊື້ໃນຮ້ານເສີມສວຍ. Iodiumun ປະກອບດ້ວຍ iodine, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແຄມໃບຂອງເລັບ, ແລະ glycerin ເຮັດໃຫ້ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ອ່ອນລົງ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆມື້ຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນປອກເປື້ອນນີ້ມີຂຸມຂ້າງລຸ່ມ. ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະຍົກເລີກການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຊີຂອງທ່ານເອງ, ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ຕິດເຊື້ອ. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ pedicure ທີ່ມີປະສົບການທີ່ຈະລຶບແຄມທີ່ມີຄວາມເປັນມືອາຊີບ.
ໃນການຕັດເລັບຢູ່ຕີນຢູ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຢູ່ໃນເສັ້ນກົງ, ແນະນໍາໃຫ້ເອົາຮາກເລັບອອກຫຼັງຈາກທີ່ມີນ້ໍານົມຂັດເລັບພິເສດ.
ຕີນຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ໃນນິ້ວມືແລະດ້ານຂ້າງຂອງຕີນແມ່ນຖືວ່າເປັນ calluses - ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ. ເຫດຜົນສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເກີບທີ່ໃກ້ຊິດກັບ insoles ແຂງ. "ຮໍໂມນ" ສາມາດປາກົດແລະໃນການລະເມີດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຂາ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະແກ້ໄຂ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍດ້ວຍຜ້ານ້ໍາມັນ, ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາກາງຄືນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຕີນໃສ່ຖົງຕີນຝ້າຍຂອງທ່ານ, ໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກທີ່ອົບອຸ່ນ, ໃສ່ເທິງຖົງຢາງແລະໃສ່ມັນ - ຫນຶ່ງຖົງອີກ, ທ່ານສາມາດຫນາແຫນ້ນ. ເອົານ້ໍາມັນລົງໃນຕອນເຊົ້າ, ລ້າງຕີນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາ "ປວດ" ກັບແປງທີ່ແຂງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຈູດນ້ໍາມັນ "natoptyshi", ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວອ່ອນນຸ້ມດີແລະຮັກສາຮອຍແຕກເລັກໆນ້ອຍໆ.
ໃນເວລາທີ່ rubbed, inflamed ພາຍໃນຂອງຕີນແລະຜິວຫນັງຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດ pedicure ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາບຕີນຕີນທີ່ອົບອຸ່ນງາມຈາກ decoction ຂອງເພັດແປກຫຼື infusion ຈາກຊໍ່ດອກແຫ້ງຂອງ camomile.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບສະພາບຂອງເລັບ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເບິ່ງແຍງພວກມັນ, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍໆ. ມັນມີໃຫ້ກັບແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ.
ຈຸລັງທີ່ສະສົມແລະການປົນເປື້ອນຈາກພາຍໃຕ້ເລັບໄດ້ຖືກລຶບອອກເປັນປົກກະຕິດ້ວຍເຄື່ອງປະດັບຂອງໄມ້ຫຼືກະດູກ. ເຮັດສິ່ງນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍດ້ານດ້ານໃນຂອງເລັບແລະ pad ໄຂມັນທໍາມະຊາດຂອງມັນ.
ເມື່ອເອົາຟອກເລັບອອກຈາກພື້ນຜິວຂອງແຂ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ປອກເປືອກເລັບທີ່ອ່ອນໂຍນແລະນຸ່ມເພື່ອຮັກສາເປືອກເລັບ.
ໄຟລ໌ເລັບສາມາດຖືກຕັດໃນທິດທາງໃດກໍ່ຕາມ. ການເຄື່ອນໄຫວຄົງທີ່ຂອງໄຟລ໌, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຫນຶ່ງທິດທາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານເຄມີ horny ຂອງເລັບເລີ່ມຕົ້ນ crumble, ແລະພວກເຂົາກາຍເປັນກະທັນຫັນ. ດັ່ງນັ້ນຈອກລົງພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນທິດທາງ, ຄື - ຈາກແຄມຂອງເຖິງສູນ. ມັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູແລຂອງເລັບມືຫຼືເລັບມືຫຼືມື.
ເລັບສຸດຕີນມັກຈະເລີ່ມແຍກອອກ. ມີສິ່ງນີ້ທີ່ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບນ້ໍາມັນນ້ອຍໆໃນເວລາກາງຄືນທີ່ມີໄອອອນຫຼືປົກກະຕິກວມເອົາພື້ນຖານທີ່ບໍ່ມີວິຕາມິນ, ສີທີ່ບໍ່ມີສີສໍາລັບ lacquer - ມັນຈະປົກປ້ອງອານ.
ໃຊ້ນ້ໍາມັນປິ່ນປົວພິເສດເພື່ອເສີມສ້າງເລັບ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງເລັບ.
ສີເຫລືອງຂອງເລັບຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາດວິຕາມິນໃນຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບເລັບດັ່ງກ່າວໃນແຕ່ລະໄລຍະເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາປະລິມານມະນາວ (ປະມານ 2 ບ່ວງຕໍ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ), ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະພຽງແຕ່ເຊັດເລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວທຸກໆມື້. ປະກອບອາຫານເມນູທີ່ມີວິຕາມິນ - ໂດຍສະເພາະຜັກແລະຫມາກໄມ້.