ໃນເວລາທີ່ອະໄວຍະວະຂອງວິໄສທັດເມື່ອຍ, ອາການເຊັ່ນ: redness ຂອງຕາຫນັງຕາແລະຕາ, ຫົວປວດ, ວຽນ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງແສງສະຫວ່າງສົດໃສ, lacrimation, ບາງຜື່ນຂອງຫນັງຕາແລະຕາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນແລະຫນັກໃນຕາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນສາຍຕາ. ຕາໄຄ່, ມີວົງແລະຖົງພາຍໃຕ້ຕາ.
ເມື່ອຕາຫນື້ງແນະນໍາ:
- ລົບລ້າງປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຕາອ່ອນແຮງຕາໄວ;
- ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍ, ຢຸດເຮັດວຽກ;
- ໃນບ້ານ, ເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງອ່ອນ, ບໍ່ແມ່ນແສງສະຫວ່າງ;
- ນວດນ້ໍາຕາຫນັງທີ່ປິດດ້ວຍມືຂອງນິ້ວມືດັດຊະນີ, ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການນີ້, ລ້າງມືດ້ວຍສະບູ.
ວິທີການບັນເທົາ fatigue ຕາ.
ດຶງສໍາລັບຕາ.
ເຮັດໃຫ້ມີຜ້າຕາກັບຊາດໍາ, ສໍາລັບຊານີ້ 1/2 ຊານ້ໍາຊາທີ່ພວກເຮົາຈະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ 200 ມລ, ແລະ້ໍາຕານນີ້ຖືກຍືນຍັນໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນຖັງປິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ໃສ່ຝາອັດປາກມົດລູກຫຼືຝ້າຍຝ້າຍ, ປິດຕາແລະສະຫມັກເອົາຜ້າຝ້າຍໃຫ້ກັບຫນັງຕາ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນ 20 ນາທີ, ພວກເຮົາເຮັດມັນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ສໍາລັບຜ້າ, ຖົງຊາທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິຜົນແລະສາມາດໃຫ້ໄດ້ຫລາຍທີ່ສຸດ:
1. ວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດເພື່ອບັນເທົາ fatigue ແລະການອັກເສບຂອງຕາແມ່ນໃບຊາ. ຊາຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດບໍ່ເຂັ້ມແຂງ, ຫວານສົດ. ທ່ານສາມາດລ້າງຕາຂອງທ່ານດ້ວຍຊາໂດຍໃຊ້ອາບນ້ໍາຕາໂດຍໃຊ້ຜ້າຝ້າຍ.
2. Calendula ແລະ chamomile ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະການປົນເປື້ອນຂອງມັນ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອັກເສບ ocular. ໃນແກ້ວນ້ໍາຕົ້ມເຮົາກິນ 4 ຊິ້ນ dessert ດອກຂອງຊຸດນີ້, ພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາກັ່ນຕອງແລະນໍາໃຊ້ເພື່ອລ້າງຕາແລະ lotions.
3. ນ້ໍາ Aloe ແມ່ນ diluted ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະນໍາໃຊ້ສົບຜົນສໍາເລັດສໍາລັບການ instillation ໃນສາຍຕາ.
4. ້ໍາເຜີ້ງຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາຄວາມອ້ວນແລະຊ່ວຍຜ່ອນການອັກເສບຂອງຕາ. ເພື່ອ້ໍາເຜີ້ງ melted, ຈອກ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ແລະອົບອຸ່ນ, ໃຫ້ຝັງໄວ້ໃນຕາ.
5. ນ້ໍາຜັກທຽມແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບການຍຽວຢາຕາແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອຈາກພວກມັນ. ຜ້າຈາກນ້ໍານີ້ມີຜົນກະທົບສົດຊື່ນ. ແລະທ່ານສາມາດຕັດຫມາກແຕງໄດ້ໃນວົງ, ແລະປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຕາ.
6. ເພື່ອເອົາວົງເລິກຊ້ໍາຮອບຕາຈະຊ່ວຍ parsley. ມະຫາຊົນບໍລິສຸດຈາກໃບຂອງ parsley ຫໍ່ຢູ່ໃນເມັດແລະວາງເທິງຫນັງຕາໃນເວລາ 20 ນາທີ. ພວກເຮົາມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫມາກກອກເພີ່ມເຕີມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫນັງຕາ.
7. ຈາກຫມໍ້ແລະຫມອງ, ມັນຕົ້ນຈະຖືກບັນທືກ. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃສ່ເກືອ, ຫໍ່ມັນໄວ້ໃນເມັດແລະນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຕາໄຄໃນເວລາ 10 ນາທີ, ປ່ຽນເວລາຫຼາຍເທື່ອ.
8. ເພື່ອປັບປຸງຄວາມສະຫວ່າງຂອງສາຍຕາ, ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາມັນແກ່ນສົດໆເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບຕາແລະມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນ betacarotene.
9. Blueberries ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຕາຟູມ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ retina ຂອງຕາ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຄຸນຕ້ອງກິນ, blueberries ສົດໃຫມ່ແລະສໍາຫລັບລຶະເບິ່ງຫນາວຄຸນຄວນເກັບຕົວເອງດ້ວຍ blueberries ແຫ້ງຫລືແຊ່ແຂໍງ
10. ມີສາຍຕາຍາວ, ພວກເຮົາເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍຜ່ອນຄາຍ, ເບິ່ງເພດານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ເທິງພື້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊ້າຍແລະຂວາ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ. ຂໍໃຫ້ເຮົາຈົ່ງເບິ່ງ, ໃນທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ປາຍປາຍຂອງດັງ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ 6 ເທື່ອ. ປິດຕາຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ຕາແຫນ້ນລົງໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມແລະຖືກຕ້ອງຕາມເວລາຄືກັນ 10 ເທື່ອ.
ການສີດນ້ໍາຕາລ້າວ .
້ໍາຕົ້ມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ອ່ານຫຼາຍແລະເຮັດວຽກຢູ່ຄອມພິວເຕີ. ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຕາຂອງທ່ານ. ເກັບລວບລວມໄວ້ກ່ອນການຫຸ້ມຫໍ່ແລະໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ການ້ໍາຕົ້ມ.
ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາໃນຮຸ້ນດຽວກັນ parsley, linden, chamomile, dill, thyme ແລະປະສົມໄດ້ດີ. ເອົາຫນຶ່ງບ່ວງຂອງການເກັບກໍາແລະງາມ 200ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 1/4 ຊົ່ວໂມງ. ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜ້າຝ້າຍໃນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນແລະນໍາໃຊ້ກັບຕາປິດສໍາລັບເວລາ 5 ນາທີ.
ເອົາຄວາມປວດລ້າວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ.
- ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ນໍ້າຫຼືຜ້າຈາກນ້ໍາຕົ້ມທີ່ອ່ອນແອຂອງມ້ວນແມງໄມ້ຫຼື chamomile ຈາກຊາທີ່ແຂງແຮງ.
- ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະຕົ້ມກັ່ນແລະເບຍ, ເຊັ່ນ: ຊາ, ເຮັດໃຫ້ຜ້າ;
- ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງ, ສໍາລັບຕົ້ມນີ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ dessert ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງ liters ຂອງນ້ໍາ.
ມີຕາແດງແລະຫນັງຕາ.
- ພວກເຮົາເຮັດນໍ້າ lotion ນ້ໍາດິນເຜົາ, ສໍາລັບການນີ້ພວກເຮົາ dilute ໃນຈອກນ້ໍາຫນຶ່ງບ່ວງ dessert ຂອງດິນເຜົາ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວິທີທີ່ຈະເອົາຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຕາກັບຢາສະຫມຸນໄພ. ການນໍາໃຊ້ສູດອາຫານຈາກຢາສະຫມຸນໄພເປັນການປ້ອງກັນແລະການເຫນື່ອຍລ້າຕາ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເບິ່ງບໍ່ຫນ້າແປກໃຈແລະສວຍງາມຂອງທ່ານ. ແຕ່ຍັງບໍ່ລືມທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຕາບອດ, ເລື່ອງນີ້ຫຼືຄໍາສັ່ງນັ້ນ.