ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກໍ່ເກີດຂື້ນໃນຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມຮັກທີ່ສຸດ. ສາຍພົວພັນທີ່ດີກວ່າ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາມັກຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືພວກເຂົາ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ພວກເຂົາຈະສະສົມແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ເລື່ອງຮຸນແຮງແລະການຂັດແຍ້ງ. ບາງຄັ້ງຄໍາເວົ້າທີ່ຖີ້ມໂດຍບໍ່ມີການປະຕິບັດກັນໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານກັບຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ມີການກະທໍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບເວລາດົນນານ. ກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງຜົວແລະເມຍໂດຍບໍ່ເຈັບປວດແລະບໍ່ມີການຕິດຕາມແລະຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຕໍ່ໄປນີ້.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຮັບປະກັນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ທັນທີຫຼັງຈາກເຫດການ - ເພື່ອເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫລືເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ອາລົມທາງລົບເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະສົມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ຕົກລົງໃນອະນາຄົດ. ນັກຈິດຕະສາດວິຊາຊີບບອກວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຈັບປວດແລະແກ້ໄຂບັນຫາຂັດແຍ້ງຢ່າງໄວວາ.
ສະເຫມີເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີເມື່ອທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຕົວທ່ານເອງແລະບໍ່ກະຕຸ້ນດ້ວຍຄວາມໃຈຮ້າຍຢູ່ໃນບັນຫາທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ຄວນຈະຫັນໄປສູ່ຄວາມຊອບທໍາຕົວເອງ, ເມື່ອທ່ານຮັກສາຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມອຸກໃຈໃນຕົວທ່ານເອງເປັນເວລາດົນນານ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ທ່ານໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຈຮ້າຍກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານສໍາລັບສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ເຮັດຫຼືເວົ້າ. ທ່ານເປັນຜູ້ດໍາລົງຊີວິດປະຊຸມສະໄຫມ. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສໍາຄັນຂອງອາລົມທາງລົບ, ການຮັກສາໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຕົວທ່ານຢ່າງງຽບໆນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນທີ່ສຸດທ່ານສາມາດລະເບີດ. ບັນຫາແມ່ນວ່າມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາແລະສາມາດກາຍເປັນຄວາມແປກໃຈທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ລາວໄດ້ລືມແລ້ວກ່ຽວກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ທ່ານຍັງມີຄວາມຂົມຂື່ນຕໍ່ບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ຄວາມອຸກໃຈແລະຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງການລະເບີດທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຕິກິຣິຍາຂອງທ່ານຈະບໍ່ສອດຄ່ອງກັບສະຖານະການ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອາດມີສອງວິທີການພັດທະນາສະຖານະການ:
1. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວ, ບໍ່ເຂົ້າໃຈເຫດຜົນສໍາລັບການຂົ່ມຂູ່ຂອງທ່ານ, ແຕ່ລາວຮັກທ່ານແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສະຖານະການ. ລາວຮັບຟັງຄໍາກ່າວຫາຂອງທ່ານ, ຍືນຍັນທ່ານ, ສະຫຼຸບບົດສະຫຼຸບ, ແຕ່ຕະຫລອດເວລາຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມກັງວົນກັບທ່ານ.
2. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ explodes ໃນການຕອບໂຕ້, ການໂຕ້ຖຽງວ່າທ່ານເປັນຄົນອ່ອນແອແລະອອກຈາກຕໍາແຫນ່ງ. ບາງຄັ້ງຕະຫຼອດໄປ.
ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່? ຢ່າປະນາມວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານເວົ້າວ່າຫຼືເຮັດບາງສິ່ງທີ່ທໍາຮ້າຍທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຂັດແຍ່ງ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການນີ້ແລະຈະສູນເສຍການເບິ່ງເຫັນມັນ. ອະທິບາຍໃຫ້ຜົວຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ: "ຂ້ອຍຢ້ານພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ," "ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າບອກຂ້ອຍນີ້," "ຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບ," ແລະອື່ນໆ. ບາງທີຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານກະທໍາຜິດໄດ້. ແລະທ່ານ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວມັນເອງ, ບໍ່ບອກເຂົາໂດຍກົງກ່ຽວກັບມັນ, ບໍ່ໃຫ້ເຂົາໂອກາດທີ່ຈະຂໍອະໄພແລະອະທິບາຍພຶດຕິກໍາຂອງລາວ. ທ່ານຈະທົນທຸກທໍລະມານ, ຄິດວ່າ: "ລາວບໍ່ຮັກຂ້ອຍເລີຍ, ບໍ່ນັບຖື, ບໍ່ຟັງ," ແລະອື່ນໆ.
ຫຼີກເວັ້ນມື້ທີ່ງຽບສະຫງົບ. ພວກເຂົາເປັນຄວາມຜິດພາດໃນສາຍພົວພັນລະຫວ່າງຜົວແລະເມຍ. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຄືການຖາມຄໍາຖາມທີ່ຈິງໃຈຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າ "ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ?" ເພື່ອຕອບວ່າ: "ບໍ່ມີຫຍັງ". ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະຊອກຫາການປະນີປະນອມ. ທ່ານຍ້າຍອອກຈາກກັນແລະກັນໄວກວ່າທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ເລື້ອຍໆສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງຕື່ມອີກບໍ່ໄດ້ມາສູ່ຄວາມຄິດຂອງຄູ່ຂອງທ່ານ. ລາວຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຫມາຍເຖິງຫຍັງ.
ໃຫ້ໂຕ້ຖຽງ. ມັນເປັນເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນສະເຫມີໄປນໍາໄປສູ່ການແກ້ໄຂທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ສໍາລັບ sake ຂອງສັນຕິພາບ, ທ່ານບໍ່ມັກທີ່ຈະຕໍານິຫຍັງກັບຜົວຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ "ບໍ່ສໍາຜັດ" ພຣະອົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດພາດ? ຢ່າເຮັດແນວນີ້. ທຸກຄວາມສັບສົນຕ້ອງຖືກຢຸດໂດຍການຊອກຫາການປະນີປະນອມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະກັບຄືນຫາບັນຫາແລະປະສົບກັບມັນອີກຄັ້ງແລະອີກຄັ້ງ. ຂໍອະໄພສໍາລັບເວລາແລະພະລັງງານຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າບັນຫາທີ່ມີການວິພາກວິຈານຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການອະທິບາຍແລ້ວ, ຢ່າລືມເລື່ອນການແກ້ໄຂບັນຫາໃນ "ກ່ອງຍາວ". ພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂເພື່ອວ່າທັງສອງຝ່າຍຈະພໍໃຈ.
ຢ່າກະຕຸ້ນການຂັດແຍ້ງຫນ້ອຍ
ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວ່າສາຍພົວພັນຂອງທ່ານກັບຊາຍທີ່ຮັກແພງຈະມີຜົນສໍາເລັດແນວໃດ, ມັນຈະຢືນຢັນການເວລາໃດ? ຢ່າເບິ່ງຫາຄໍາຕອບໃນບານຄິດຕັນ - ພຽງແຕ່ເບິ່ງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຢ່າງຊື່ສັດ. ອັນຕະລາຍທີ່ມີທ່າແຮງຫຼາຍສາມາດຖືກກໍານົດໃນອາທິດທໍາອິດຂອງຊີວິດຮ່ວມກັນ!
ການຂັດແຍ້ງແລະຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງຜົວແລະເມຍແມ່ນມັກໃຊ້ເພື່ອສ້າງກົດລະບຽບໃຫມ່. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຖ້າພວກມັນເປັນວິທີທີ່ຈະ "ປ່ອຍຕົວ" ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈພາຍໃນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າທ່ານມັກຈະຂັດແຍ້ງຫນ້ອຍລົງພຽງແຕ່ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມກົດດັນພາຍໃນ - ພະຍາຍາມປ່ຽນສະຖານະການກ່ອນທີ່ມັນຈະຊັກຊ້າເກີນໄປ.
ທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່? ອະທິບາຍພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ບອກວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າບາງຄັ້ງມັນອາດຈະບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ, ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນແລະມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ຫນ້າພໍໃຈສໍາລັບທ່ານ. ຂໍອະໄພແລະສັນຍາວ່າສະຖານະການຈະປ່ຽນແປງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໂກດແລະທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານພຽງແຕ່ພ້ອມທີ່ຈະຂຸດຂຸມ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະລຸດຜ່ອນ. ບອກຄົນຮັກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະອະທິບາຍວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຮັບມືກັບຕົວທ່ານເອງ. ໄປຍ່າງ, ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ຜ່ອນຄາຍໃຫ້ທ່ານ.
ຊອກຫາການໂຕ້ຖຽງອື່ນເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ຖ້າບາງເວລາໃນການປະພຶດຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ - ບອກລາວກ່ຽວກັບມັນ. ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍທໍ່ຢາທຽມເປີດຫຼືກະແຈກກະຈາຍຢູ່ໃນຖົງຕີນ? ການປ່ຽນແປງຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບລາວ, ແລະແນ່ນອນ, ຈະຫຼຸດຜ່ອນການຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ໃນເວລາທີ່ອາການຄັນຄາຍເຫຼົ່ານີ້ຫາຍໄປ, ທ່ານຈະມີຫນ້ອຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຄອບຄົວ. ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບນິໄສຂອງລາວ. ແຕ່, ໃນທີ່ສຸດ, ນີ້ຄວນຈະຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງການເຊື່ອມໂຍງຂອງທ່ານແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກະລຸນາເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ສະເຫມີໃຫ້ຂໍ້ໂຕ້ແຍ້ງ
ການເອົາຄໍາໂຕ້ແຍ້ງສໍາລັບເຫດຜົນໃດກໍ່ບໍ່ດີ - ມັນຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງຜົວແລະເມຍ. ມັນຍັງສະອາດບັນຍາກາດໃນເຮືອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານສະເຫມີອະທິບາຍເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ແຕ່ສໍາລັບການນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຈໍານວນຫນຶ່ງ.
1. ຢ່າກຽດຊັງຄູ່ຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຂັດແຍ້ງ, ແຕ່ຈະທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ເຈັບປວດ.
2 ຢ່າຮ້ອງໄຫ້. ເວົ້າການໂຕ້ຖຽງຂອງທ່ານໃນສຽງຕ່ໍາ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຟັງທ່ານ. ແລະໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄໍາ. ອະທິບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ຕັດສິນໂດຍບໍ່ຄໍາອະທິບາຍ. ຢ່າເວົ້າວ່ານີ້: "ທ່ານກໍາລັງຂີ້ຕົວະ!", ແຕ່ເວົ້າວ່າຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈັດການໄດ້ໂດຍບໍ່ມີທ່ານ. ເຮັດມັນ, ກະລຸນາ ... "
3. ບໍ່ໃຫ້ທົ່ວໄປ. ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ຜົວແລະເມຍຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມສໍາຄັນຂອງເລື່ອງ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານກໍາລັງກະຕຸ້ນໂດຍການຊັກຊ້າເລື້ອຍໆຂອງຜົວໃນເວລາເຮັດວຽກ. ແຕ່ທ່ານລືມກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນ, ເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກັບຜົວຂອງທ່ານວ່າ: "ວຽກງານຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ! ທ່ານບໍ່ເຮັດຫຍັງຢູ່ເຮືອນ! ທ່ານມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ແລະອ້າຍຂອງເຈົ້າ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອ ... "ຢ່າ" ໂອນລູກສອນ ". ເມື່ອປຶກສາຫາລືບັນຫາເສພາະເຈາະຈົງ, ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ເພີ່ມທະວີການຂັດແຍ້ງ.