ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍແລະເດັກຍິງໄວຫນຸ່ມ, torment ຕົນເອງດ້ວຍສູດສູດ endless ສໍາລັບຄາບອາຫານ, ແຕ່, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນ້ໍາພຽງແຕ່ຖືກ dialed. ອາຫານແລະອິດທິພົນຂອງພວກເຂົາຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າແຟນຂອງທ່ານສູນເສຍ 10 ກິໂລ, ຕິດກັບອາຫານກ້ວຍ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະສາມາດບັນລຸຜົນດັ່ງກ່າວທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ກິນຫມາກກ້ວຍເທົ່ານັ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາຫານທີ່ຜິດພາດສາມາດນໍາໄປສູ່ການບໍ່ພຽງແຕ່ກິໂລເກີນ, ແຕ່ຍັງເປັນການເຈັບປ່ວຍທີ່ຮ້າຍແຮງ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ, ເຖິງວ່າຈະມີການລົບກວນທັງຫມົດແລະດ້ານລົບຂອງຄາບອາຫານ, ປະຊາກອນແມ່ຍິງຈະໄດ້ຮັບຄວາມສ່ຽງສູງ, ຊຶ່ງເປັນອາຫານທີ່ຖືກຄັດເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບແບບຈໍາລອງ. ຄວາມງາມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສະບາຍເກີນໄປຫນ້າຂອງວາລະສານເຫຼື້ອມໃສທີ່ທັນສະໄຫມ. ພວກເຮົາເບິ່ງພວກເຂົາແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ: ຖ້າຂ້ອຍຈະມີນ້ໍາຫນັກຫນາວ່າຊຸດຈະນັ່ງທີ່ດີກວ່າ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຈິງ? ສິ່ງທີ່ເດັກຍິງບໍ່ໄດ້ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງສໍາລັບ sake ຂອງການເຮັດວຽກ? ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນ, ເຊິ່ງ enriches ຮ່າງກາຍທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ (ສານ), ແລະຫນ້າເສຍດາຍ, ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນ, ເດັກຍິງເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ເບິ່ງເຈັບປວດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກເຕືອນທ່ານ.
ມັນແມ່ນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນບົດຄວາມນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບກົດລະບຽບຂອງການນໍາໃຊ້ອາຫານ, ຜົນກະທົບຂອງຄາບອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ.
ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນ ... ..
ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຕາມອາຫານໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານຕ້ອງຈື່ວ່າໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຂຶ້ນນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ຂ້ອຍຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທໍາອິດອາຫານທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະອາຫານຢ່າງພຽງພໍ, ແລະເມື່ອພວກເຮົາຈື່ຈາກບົດຮຽນຂອງຢາຫຼືການວິພາກວິຈານ, ກະເພາະອາຫານຂອງມະນຸດມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ສາມາດພັດທະນາ foci ຂອງການຕິດເຊື້ອ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເຫັນຫນຶ່ງເຫດຜົນເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ທ້ອງແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ສະຫລາດຫຼາຍ, ມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບກໍານົດເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານກິນໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງເພາະວ່າໃນບາງຈຸດກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຈະເກີດນ້ໍາຜົນລະໄມ້. ອີງຕາມການນີ້, ໃນເວລາທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃນອາຫານ, ມັນຈະຜະລິດນ້ໍາ gastric ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊິ່ງຈະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສະພາບທັງຫມົດ, ແລະຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສະແດງອອກຂອງຈໍານວນພະຍາດ. ອັນທີສອງ, ການປ່ຽນແປງໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະປາກົດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ສໍາລັບຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຢາກຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາກອນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເບິ່ງຕົວເອງເອງແລະບໍລິສຸດ, ບໍ່ຄວນເລືອກອາຫານທີ່ຕົນເອງເປັນເອກະລາດ. ອາຫານທີ່ສາມາດແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍໂພຊະນາການແພດເທົ່ານັ້ນ!
ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ສູນການປຶກສາຫາລືຫຼາຍໆຄົນໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ, ເຊິ່ງພັດທະນາໂດຍກົງສໍາລັບອາຫານຂອງແຕ່ລະຄົນ. ອາຫານທີ່ພັດທະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ຫຼືຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ສະພາບທີ່ດີແລະສີຜິວແມ່ນຂຶ້ນກັບການກິນສານອາຫານໃນກໍລະນີທີ່ມີອາຫານທີ່ຖືກເລືອກທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ຜິວຫນັງຈະປ່ຽນແປງຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ. ຈາກຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ມັນສາມາດປ່ຽນເປັນກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຫົວຫມູ, ບວມແລະສ່ອງແສງ. ຈາກເດັກນ້ອຍຫຼາຍທ່ານກໍາລັງສູ້ກັນສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານຕ້ອງການຮັບປະກັນວ່າໃບຫນ້າຂອງທ່ານມີຄວາມສະອາດແລະສວຍງາມ, ແລະພຽງແຕ່ຍ້ອນຄວາມຜິດພາດຫນຶ່ງທ່ານສາມາດລຶບຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າຄໍາເວົ້າສອງຢ່າງກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການເຮັດກິລາຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜິວຫນັງແລະກ້າມຊີ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມີຈໍານວນແຄລໍລີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂມັນໃຕ້ຜິວຫນັງ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະສັງເກດວ່າ: ທຸກໆອາຫານທີ່ບໍ່ມີບັນຫາຈະນໍາໄປສູ່ບັນຫາແລະຖ້າມັນຖືກເລືອກໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍປອນເພີ່ມເຕີມ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອຸທອນກັບທ່ານ, ແມ່ຍິງທີ່ຮັກແພງ, ບໍ່ຕັດສິນໃຈສໍາລັບອົງການຂອງທ່ານ, ເລື້ອຍໆທ່ານບໍ່ຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຖິ້ມປອນເກີນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກໂພຊະນາການ. ຫຼັງຈາກການສຶກສາສະຖານະຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແກ່ທ່ານ. ແລະພຽງແຕ່ຈື່, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິກັບອາຫານ.
ຈົ່ງມີຄວາມສຸກແລະດູແລສະພາບຂອງທ່ານ!