ຕາແມ່ນອົງປະກອບຂອງວິໄສທັດໂດຍຜ່ານການທີ່ພວກເຮົາເຫັນໂລກທີ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາ. ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຕາແມ່ນໄອລິກ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມຈໍານວນແສງທີ່ເຂົ້າມາໃນຕາ. ໃນມູມແມ່ນກ້າມຊີ້ນ, ໃນແສງສະຫວ່າງທີ່ພວກເຂົາເຮັດສັນຍາ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກວ້າງຂອງນັກຮຽນແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານດັ່ງກ່າວຫລຸດຜ່ອນການໄຫຼແສງສະຫວ່າງໃນຕາ. ໃນຄ່ໍາຄືນ, ກ້າມຊີ້ນຜ່ອນຄາຍ, ການເປີດຮຽນຂອງນັກຮຽນເພີ່ມຂຶ້ນຕາມຄວາມເຫມາະສົມແລະເຮັດໃຫ້ມີແສງຫຼາຍ. ເກັບກໍາຄວາມສະຫວ່າງເຂົ້າໄປໃນຕາແລະນໍາມັນໄປສູ່ການເລມັນ - ເລນ. ມັນແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທັດສະນະທີ່ແສງສະຫວ່າງແສງສະຫວ່າງແມ່ນສຸມໃສ່ retina, ການສ້າງຮູບພາບກ່ຽວກັບມັນ. ເພື່ອເບິ່ງວັດຖຸທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຕາ, ກ້າມຂອງຕາເຮັດໃຫ້ທັດສະນະສຶກສາປ່ຽນແປງ, ດັ່ງນັ້ນຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນຈະປາກົດຢູ່ໃນຕາຂອງຕາ.
ຖ້າຄົນໃດບໍ່ເຫັນສິ່ງທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນພະຍາດຕາ - myopia. ແລະຖ້າຫາກວ່າຢູ່ກົງກັນຂ້າມ, ເຫັນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ໃກ້ຊິດ - farsightedness. ມີພະຍາດຕາຫຼາຍ - ຕາຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ. ດ້ວຍການປະຫລາດໃຈ, ສາຍແຂນຂອງຕາເບື້ອງຊ້າຍແລະຂວາຖືກບິດໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນຄີຫຼັງທີ່ເກີດຈາກຈຸດດຽວບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້. ປັດໄຈຕົ້ນຕໍໃນວິໄສທັດປົກກະຕິຂອງວັດຖຸບໍ່ແມ່ນທັດສະນະຂອງທັດສະນະ, ແຕ່ຄວາມພະຍາຍາມກ້າມເພື່ອນໍາໃຊ້ໃນການກວດສອບວັດຖຸ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນສາຍຕາຂອງທ່ານເພື່ອພິຈາລະນາສິ່ງນີ້ຫຼືສິ່ງນັ້ນ. ຜູ້ທີ່ມີວິໄສທັດປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະສຸມໃສ່ຕາຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຈຸດໃດຫນຶ່ງ, ຖ້າວິຊາດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະແດງອັດຕະໂນມັດປ່ຽນເປັນວັດຖຸທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ສະພາບຈິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນກ້າມຊີ້ນ. ດ້ວຍສາຍພັນຂອງກ້າມເນື້ອ, ຮູບຮ່າງຂອງການປ່ຽນແປງຕາ, ແລະຕາບໍ່ສະຫນອງເລືອດ. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າສຸຂະພາບຂອງຕາແມ່ນຂຶ້ນກັບການສະຫນອງເລືອດຢ່າງພຽງພໍແລະການສະຫນອງເລືອດແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານະຂອງຈິດໃຈ. ໃນເວລາທີ່ຄົນຢູ່ໃນສະພາບສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ, ສະຫມອງຂອງລາວໄດ້ຮັບການສະຫນອງດ້ວຍເລືອດພຽງພໍ, ເສັ້ນທາງເສັ້ນປະສາດແລະສູນກາງສາຍຕາມັກຈະອາຫານໃນເລືອດ. ແລະຖ້າສະພາບຈິດໃຈຂອງຄົນເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ລາວຢູ່ໃນສະຕິໃຈ, ລັດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການໄຫຼວຽນເລືອດຖືກຂັດຈັງຫວະ. ສູນກາງສາຍຕາແລະສູນກາງສາຍຕາຢຸດເຊົາຮັບເລືອດໃນປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ຕົນເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊ້າລົງ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ສະຫຼຸບ - ທຸກໆສະພາບຄວາມກົດດັນທີ່ຄົນມີປະສົບການ, ເຮັດໃຫ້ຕາບໍ່ດີ. ຕາທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ໃນເວລາທີ່ກວດກາວັດຖຸທີ່ຫ່າງໄກ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກກ້ຽວວຽນ, ແລະໃນເວລາທີ່ຊອກຫາວັດຖຸໃກ້ໆ - ຍາວຕາມແກນ. ຄວາມກົດດັນປ້ອງກັນຕາຈາກການປ່ຽນຮູບຮ່າງຂອງມັນ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອ, ປະຊາຊົນແມ່ນປະກອບອາວຸດທີ່ມີແວ່ນຕາ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ້າມຊີ້ນ ocular weaken ຫຼາຍກວ່າ. ເພື່ອປົກປັກຮັກສາຄວາມສາມາດຂອງຄົນ, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຮ່າງກາຍຈະຢູ່ໃນສະພາບການເຄື່ອນໄຫວ.
ເພື່ອຮັກສາວິໄສທັດປົກກະຕິ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຕາ. ອອກກໍາລັງກາຍຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມລະບົບ. ມັກຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຕາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ກວມເອົາຫນັງຕາສໍາລັບສອງສາມນາທີ, ຜ່ອນຄາຍ, ຈື່ຈໍາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສຸກ, ເປັນທະເລຊາຍທີ່ສວຍງາມຫຼືເຂດພູມສັນຖານ. ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບວິໄສທັດປົກກະຕິ. ອາຫານຄວນຈະມີປະໂຫຍດໃນວິຕາມິນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ A ແລະ D. ວິຕາມິນ A ແມ່ນພົບໃນມັນເບີ, ໃນໄຂມັນຕັບແລະປາ, ໃນ carrots, spinach, persimmons, ແລະອື່ນໆ. ການຂາດວິຕາມິນ A ເຮັດໃຫ້ມີວິໄສທັດທີ່ບໍ່ດີໃນຕອນເຢັນ (ຕາບອດຕອນກາງຄືນ). ວິຕາມິນ D ແມ່ນພົບຢູ່ໃນຫມາກໄຂ່ຫລັງໄຂ່, ໄຂ່ຫອມ, ມັນເບີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍ່າງຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາກາງຄືນຈາກ 10 - 16 ຊົ່ວໂມງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂອງຄີຫຼັງ ultraviolet ສໍາລັບການເບິ່ງເຫັນດີ. ເພື່ອປັບປຸງສາຍຕາ, ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາມັນກາເຟ, ແລະກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂີ້ເຖົ່າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງວັດຖຸຫຼືວັດຖຸຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບເວລາດົນນານ. ແລະຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ອນຄາຍຕາຕະຫຼອດເວລາ. ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆສໍາລັບການລົບກວນຂອງວິໄສທັດໃນດິນປະສາດດັ່ງກ່າວແມ່ນວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຕົ້ມໄຂ່ໄກ່, ຕັດຕາມແລະ hemisphere ຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຕາເຈັບດັ່ງກ່າວ. ກັບທາດໂປຼຕີນທີ່ສໍາຜັດກັບຜິວຫນັງປະມານຕາເທົ່ານັ້ນ, ແລະຕາຂອງມັນບໍ່ໄດ້.
ພະຍາຍາມບໍ່ກັບ succumb ກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ເອົາຄວາມເປັນຈິງຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນ. ເພີດເພີນກັບຊີວິດແລະການສະແດງອອກທັງຫມົດຂອງມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການບັນເທົາຄວາມກົດດັນທາງຈິດແລະຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງມື້ໂດຍໃຊ້ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ. ຖ້າຫາກວ່າກົດລະບຽບທັງຫມົດແມ່ນປະຕິບັດຕາມ, ວິໄສທັດບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຮັກສາໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີການປັບປຸງ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບວ່າວິໄສທັດສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແນວໃດ. ຈົ່ງເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະປົກປ້ອງຊີວິດຂອງທ່ານຈາກຄວາມຜິດປະສາດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.