ພາຍໃນທ່ານຊີວິດຂອງຜູ້ຊາຍຄົນຫນຶ່ງໄດ້ລຸກຂຶ້ນ. ແຕ່, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານທັງສອງ, ໂຫຼດທັງຫມົດແມ່ນຍັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່. ແມ່ຍິງຖືພາມີການສ້າງເຄືອຂ່າຍເລືອດໃຫມ່ຢູ່ໃນອະໄວຍະວະໃນທ້ອງ, ໂດຍຜ່ານການລ້ຽງລູກໂດຍຜ່ານການຮາກ. ເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຖືກແຈກຢາຍ: ຖ້າແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ຖືພາມີພຽງ 2% ຂອງປະລິມານເລືອດທີ່ແຜ່ລາມອອກໄປໃນມົດລູກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 30% ໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ. ການສັງເຄາະດີຂຶ້ນຂອງຈຸລັງເລືອດເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ເລືອດໄຫຼໄວຂຶ້ນເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກໃນໂຫມດຄວາມໄວສູງສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ອົກຊີເຈນບາງຄັ້ງບໍ່ສາມາດບັນລຸສະຫມອງໃນຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມ, ຂະບວນການ hypoxia ແມ່ນເກີດຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມວຸ່ນວາຍແລະມັກຈະເຊົາ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີອາການວ່ອງໄວແລະຄື່ນໄສ້
ໄວເກີນໄປເພື່ອປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍ. ການຢ້ານກົວໃນແມ່ຍິງຖືພາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະອອກຈາກຕຽງ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ທ່ານຄວນຈະເຮັດການເຄື່ອນໄຫວແຫຼມຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອຫລຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ hypoxia (ການຫຼຸດລົງຂອງເລືອດໂດຍຜ່ານເສັ້ນເລືອດຂອງສະຫມອງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຢ່າງວ່ອງໄວແລະແມ່ຍິງສາມາດສູນເສຍສະຕິ.
ຄວາມວຸ່ນວາຍ, ຄວາມແຫນ້ນຫນາ. ແມ່ຍິງຖືພາຄວນພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຝູງຊົນຜູ້ຄົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໃນຫ້ອງທີ່ປິດແລະປິດບັງ. ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາການວຽນແລະອາການປວດຮາກໃນແມ່ຍິງຖືພາເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາເນື່ອງຈາກການຂາດອົກຊີເຈນ.
Toxicosis ມັນມັກຈະມີອາການປວດຮາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີການລະເມີດການສະຫນອງເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລະຈຸລັງຂອງສະຫມອງໄດ້ຮັບທາດອາຫານຫນ້ອຍ.
Uterus enlargement ອະໄວຍະວະນີ້, ເຊິ່ງມີຂະຫນາດຫຼາຍຄັ້ງ, ກົດດັນຢ່າງຫນັກຕໍ່ເຮືອຂະຫນາດໃຫຍ່. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມກົດດັນນີ້ແມ່ນຂະຫຍາຍອອກໄປໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງຫນ້າ. ມີການຫຼຸດລົງຂອງການໄຫລຂອງເລືອດໃນຫົວໃຈ, ການສະຫນອງເລືອດເພື່ອອະໄວຍະວະພາຍໃນທົນທຸກ.
hemoglobin ຫຼຸດລົງ. Erythrocytes - ຈຸລັງເລືອດແດງ - ມີ hemoglobin, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການໃຫ້ອົກຊີເຈນແກ່ອະໄວຍະວະແລະແພຈຸລັງ. ໃນແມ່ຍິງຖືພາ erythrocytes ບໍ່ສາມາດຈັດການກັບການຕິດຕາມການເພີ່ມປະລິມານເລືອດຫຼາຍຄັ້ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຂາດຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ອົກຊີເຈນແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ.
ບາງບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການຢັບຢັ້ງແລະການປວດຮາກໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດພົວພັນກັບ dystonia ຜື່ນ, osteochondrosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical, ມີພະຍາດ cardiovascular ແລະພະຍາດ vascular. ແມ່ໃນອະນາຄົດຄວນທາບລ່ວງຫນ້າກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດສອບຢ່າງລະອຽດ.
ອາການຕ່າງໆທີ່ຢູ່ຂ້າງຫນ້າ syncope:
- ປວດຮາກ
- ວິໄສທັດທີ່ເປົ່າຫວ່າງຫຼືຕາຢ້ານໃນຕາ;
- ໂທອອກໃນຫູ;
- ການໂຈມຕີຂອງຄວາມອ່ອນເພຍຮ້າຍແຮງ;
ເຫງື່ອເຢັນ
- cramps ຫຼືການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ extremities ໄດ້.
ຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງໄດ້ສັງເກດເຫັນໂດຍທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງເຮັດສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຢຸດມັນ. ນັ່ງລົງຫຼືນອນລົງ. ໂດຍສະເພາະ, ທ່ານຄວນນອນຢູ່ຫລັງ, ຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນຢູ່ເທິງຫົວຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ເລືອດຈະຕິດຢູ່ກັບສະຫມອງຢ່າງໄວວາເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງທ່ານສະບາຍ. ກົດປຸ້ມປຸ່ມ, ອອກແລະເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຢູ່ພາຍໃນ, ເປີດປ່ອງຢ້ຽມ (ຫຼືຖາມຄົນອື່ນກ່ຽວກັບມັນ).
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດ moisten whiskey ກັບນ້ໍາ (ທ່ານຍັງສາມາດ cologne). ຜ້າຂົນຫນູງ່າຍດາຍທີ່ມີອາໂມນີໂອຍັງຊ່ວຍເຫຼືອແຕ່ໃຫ້ມັນຢູ່ດັງຢູ່ບໍ່ເກີນ 15-20 ວິນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ຄວນເອົາຢາເສບຕິດຫນຶ່ງຄື: valocordin, corvalol, valerian ແລະດື່ມຊາຫວານທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງຄວາມປອດໄພ
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຢ້ານແລະວ່ອງໄວ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບຄວາມປອດໄພທີ່ງ່າຍດາຍ. ຢ່າລະເລີຍພວກເຂົາ! ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ເດັກນ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ແລະໃນທາງກັບກັນ, ເມື່ອທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ, ທ່ານກໍ່ມີຄວາມສຸກ.
1. ກ່ອນອື່ນ, ຈົ່ງພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ມີອາການວຸ່ນວາຍ (ຫ້ອງຄ້ອນ, ການຂົນສົ່ງທີ່ແອອັດ, ແລະອື່ນໆ).
2. ມັກຈະຢູ່ໃນອາກາດເປີດ, ຍ່າງ, ເພື່ອໃຫ້ເລືອດດີຂຶ້ນແລະເຕັມໄປດ້ວຍອົກຊີເຈນ.
3. ຢ່າຮັກສາຕໍາແຫນ່ງດຽວກັນເປັນເວລາດົນ, ເຮັດວຽກອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ສໍາລັບການນີ້ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຍືດ, ຍ່າງ, ເຮັດແນວໃດສອງອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈງ່າຍດາຍ.
4. ຢ່າຫຼົງໃຈທີ່ຈະຫລິ້ນກິລາ. ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນໄລຍະທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ລົງທະບຽນສໍາລັບກຸ່ມແມ່ຍິງຖືພາຢູ່ສູນການສອດຄ່ອງກັບຫຼືໂຮງຮຽນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ລະບົບ cardiovascular ການຝຶກອົບຮົມຮັກສາການໄຫຼເລືອດປົກກະຕິໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ.
5. ດູແລເສັ້ນເລືອດ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໂດຍໃຊ້ອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍອາບຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອຸນຫະພູມນ້ໍາຕໍາ່ສຸດແມ່ນ 18 ° C, ສູງສຸດແມ່ນ 37 ° C. ອິດທິພົນຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຮ້ອນແລະເຢັນການຝຶກອົບຮົມຂອງກໍາແພງ vascular, ມັນກາຍເປັນຫຼາຍທົນທານຕໍ່ກັບອິດທິພົນຕ່າງໆ.
6. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດຕາມປົກກະຕິ, ກິນເລື້ອຍໆແລະສ່ວນນ້ອຍໆ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະກອບໃນທາດອາຫານທາດແປ້ງທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ (ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າສາລີ, ຜັກສະຫລັດ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້). ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແຍກອອກຢ່າງຊ້າໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຮັກສາລະດັບທີ່ພຽງພໍຂອງນ້ໍາຕານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຜະລິດພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນ.
7. ເບິ່ງລະດັບ hemoglobin. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ຫຼຸດລົງ, ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ (buckwheat, ຊີ້ນງົວ, ຫມາກໂປມ, ຕັບ, apricots ແຫ້ງ).
8. ແລະແນ່ນອນ, ພະຍາຍາມຮັກສາວິນຍານທີ່ມີຊີວິດຢູ່. ການຢ້ານກົວແລະການປວດຮາກໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນປະກົດການບໍ່ມັກ, ແຕ່ຊົ່ວຄາວ.