ລູກຂອງທ່ານເລີ່ມຕີຫົວໃຈເລື້ອຍໆບໍ? ຫຼືວ່າລາວໄດ້ຈົ່ມກ່ຽວກັບ dizziness ແລະ dyspnea, ແລະແທນທີ່ຈະ chupa -chups ຂໍຫີນ? ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນຫຼ້າສຸດ, ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເດັກນ້ອຍໃນໂລກໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກພະຍາດເລືອດຈາງ. ແລະໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຈໍານວນເດັກນ້ອຍ - "Anemones" ກໍາລັງເຕີບໂຕຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເຫດຜົນທີ່ດີ, ສາເຫດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງເລືອດຈາງໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ເປັນຄວາມລັບ. ອ່ານແລະທ່ານ - ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດ ...
ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ຂອງພະຍາດ (ພະຍາດເລືອດຈາງຫຼືເລືອດຈາງ), ຈໍານວນເລືອດໃນເດັກແມ່ນເປັນປົກກະຕິ. ແມ່ນຫຍັງທີ່ຂາດແຄນແມ່ນ hemoglobin ແລະ erythrocytes (ຈຸລັງເລືອດແດງ), ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສົ່ງອອກອົກຊີເຈນຈາກປອດເພື່ອອະໄວຍະວະແລະແພຈຸລັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫົວໃຈພະຍາຍາມເຮັດວຽກຫນັກ, ດັ່ງນັ້ນທຸກໆຄົນໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ. ກວດພົບໂລກພະຍາດເລືອດຈາງໃນທຸກໆປີ, ແຕ່ຍັງເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຢູ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີການເຕີບໂຕເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະໄວລຸ້ນໃນລະຫວ່າງການດັດປັບຮໍໂມນ. ແມ່ນແລ້ວ, ໃນໂລກຕ່ໍາກວ່າຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ແລະນີ້ບໍ່ແປກໃຈເລີຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການປ່ຽນແປງແບບປະເພດໃດໆບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບອົງການຈັດຕັ້ງໃນໄລຍະນີ້. ເກີດຂຶ້ນແລະບໍ່ສະບາຍ ...
ມັນເກີດຂຶ້ນແນວໃດ?
ການຂາດທາດເຫຼັກແມ່ນພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ເປັນໂລກທີ່ພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ. ມັນເກີດຂື້ນໃນ 80% ຂອງກໍລະນີ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາວ່າການເກີດຂອງມັນແມ່ນຍ້ອນການຂາດທາດເຫຼັກ. ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ 20% ແມ່ນຂາດວິຕາມິນ B 6 , B 12 ແລະອາຊິດໂຟລິກ (vitamin deficiency anemia), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດໂປຼຕີນ (ທາດໂປຼຕີນຈາກການຂາດທາດໂປຼຕີນ). ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ວິຕາມິນດື່ມແລະສິ່ງທີ່ຜະລິດເພື່ອເພີ່ມອາຫານ, ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນການສໍາຫຼວດ. ແຕ່ກໍຍັງມີກໍລະນີທີ່ພະຍາດເລືອດຈາງບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຜິດພາດກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ. ການກະຕຸ້ນສໍາລັບພະຍາດແມ່ນເລື້ອຍໆການບາດເຈັບແລະການປະຕິບັດງານ, ປະກອບດ້ວຍການສູນເສຍເລືອດຂະຫນາດໃຫຍ່. ແຕ່ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ແຍກກັນ, ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນ, ແຕ່ກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອອັນຮີບດ່ວນ.
ການຫຼີກລ້ຽງຈາກມາດຕະຖານ.
ອົງການສຸຂະພາບໂລກໄດ້ກໍານົດເນື້ອໃນປົກກະຕິຂອງ hemoglobin, ເປັນ 120-140 g ຕໍ່ລິດຂອງເລືອດ. ຕ່ໍາສຸດຂອງມາດຕະຖານສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່ແມ່ນ 130 g / l, ສໍາລັບເດັກ 3 ເດືອນ - 95-100 g / l, 1 ຫາ 3 ປີ -110 g / l, 4-12 ປີ -115 g / l. ໂດຍຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍທຸກໆຄົນແມ່ນເກີດມາດ້ວຍຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຈຸລັງເລືອດແດງໃນເລືອດ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ໃນໄລຍະສອງເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດ, ລະດັບ hemoglobin ອາດຈະຫຼຸດລົງຕໍ່ໄປນີ້ 90 g / l. ມັນບໍ່ຫນ້າຢ້ານກົວ: ໃນໄວໆນີ້ກົນໄກຂອງການສ້າງຕັ້ງຈຸລັງເລືອດແດງໃຫມ່ຈະເປີດ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກັບຄືນມາເປັນປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເດັກກ່ອນໄວອັນຄວນ, ການສ້າງໃຫມ່ຂອງຈຸລັງເລືອດໃຫມ່ອາດຈະຖືກຊັກຊ້າໂດຍການຂາດທາດເຫຼັກ - ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມຈິງເລືອດແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າລະດັບຂອງຈຸລັງເລືອດແດງບໍ່ກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິພາຍໃນສອງສາມເດືອນ, ຈິ່ງຈະແຈ້ງ! ໃນເດັກຂອງສາມປີທໍາອິດຂອງການມີຊີວິດ, ສະຖານະທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ neem ເກີດຂຶ້ນຖ້າລະດັບ hemoglobin ຖືກຫຼຸດລົງເຖິງ 110 g / l. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແປກໃຈທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ໃນເວລາທີ່ການກວດສອບເປັນປົກກະຕິ, ຂໍໃຫ້ລະດັບ hemoglobin ຂອງລູກທ່ານ. ການວິເຄາະກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ຄວາມສົນໃຈໃນຕົວຊີ້ວັດຂອງແມ່ນີ້ແມ່ນສະແດງເທົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ວ່າໃນ vain.
ອາການຕ່າງໆ.
ຜິວຫນັງຈືດໆແລະເຍື່ອເມືອກ, palpitations, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ອາການເຈັບຫົວແລະອັກເສບ, ວຸ່ນວາຍ, ອ່ອນເພຍແລະຄວາມອ່ອນແອແມ່ນອາການທົ່ວໄປສໍາລັບທຸກໆປະເພດຂອງເລືອດ. ແລະຖ້າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນດິນຫຼືດິນເຜົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບພໍ່ແມ່ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຈະປະຕິບັດ! ໃນວິທີທີ່ຜິດປົກກະຕິນີ້, ຜູ້ປ່ວຍປະຕິບັດຕົວຢ່າງທີ່ອ່ອນແອຂອງທາດເຫຼັກແລະແຮ່ທາດໃນຮ່າງກາຍ. ເຫດຜົນອື່ນທີ່ຈະສົງໃສວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດແຄນ - ຄວາມຮັກຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບງົວແລະນໍ້ານົມ. ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກບໍ່ຕ້ອງການເບິ່ງພວກເຂົາກ່ອນ. ການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຕ້ອງການອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ການປະພຶດຕົວຂອງມັນເອງ. ເດັກນ້ອຍກາຍເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ, ຂີ້ອາຍ, ຫຼືທາງກົງກັນຂ້າມ, ບໍ່ສົນໃຈແລະບໍ່ສົນໃຈ. ໃນຖານະເປັນກົດລະບຽບ, ມີອາການຂາດພະລັງງານ, ເງື່ອນໄຂຂອງເລັບແລະຜົມຕົກຕ່ໍາ, ຜິວຫນັງ flakes off, ແລະລີ້ນເບິ່ງຄືວ່າມັນແມ່ນ "varnished". ໃນເດັກຍິງທີ່ມີອາຍຸຂື້ນໃນໄວຫນຸ່ມ, ພະຍາດກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງ, ປວດຮາກ, ການລະເມີດຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ.
ພະຍາດພະຍາດຫືດແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ລ້າສະໄຫມ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນອາການທີ່ມີພຽງແຕ່ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂລກ, ເຊິ່ງເປັນເວລາດົນນານບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ອາການທົ່ວໄປອາດຈະບໍ່ຫມົດໄປ, ແລະຮູບແບບທີ່ບໍ່ສາມາດສະແດງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນພຽງແຕ່ເປັນໂລກເບົາ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບຮູບແບບຂອງຫນັກ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປະກອບດ້ວຍຮູບແບບທາງພູມສັນຖານຂອງຈຸລັງເລືອດແດງ.
ມັນກິນຫຍັງ?
ການບົ່ງມະຕິຂອງ "ພະຍາດເລືອດຈາງ" - ບໍ່ແມ່ນຄວາມບົກຜ່ອງຕໍ່ພໍ່ແມ່ວ່າລູກຂອງພວກມັນຂາດສານອາຫານຫຼືອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີ. ເຫດຜົນສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງຂາດແມ່ນສ່ວນຫຼາຍມັກໃນການກິນອາຫານແບບດ່ຽວ. ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບຕັບ, ຊີ້ນ, ໄຂ່ແລະສີຂຽວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວຂຽວ? ບໍ່ມີຫຍັງຕໍ່ຕ້ານ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາ "ມື້ຕໍ່ສູ້ກັບທາດເຫຼັກ." ບໍ່ຊອບ? ພວກເຮົາຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີທາງເລືອກ. ແນ່ນອນ, ຫມາກໂປມຈະບໍ່ປະຕິເສດຫມາກໂປມ. ແລະຢ່າລືມທີ່ຈະມີກອງປະຊຸມຂອງ magic ສີຂາວຢູ່ເຮືອນ: ຕິດສອງເລັບຢູ່ໃນຫມາກໂປມສີຂຽວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ. Apple ຜະລິດຫມາກໂປມ, malic ທາດເຫຼັກ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຫມາກໂປດຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແລະແມ່ຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຊື່ສຽງຂອງ sorceress ດີ. ໂດຍວິທີທາງການ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມັກສີຂຽວແມ່ນສາມາດໃຫ້ມັນໃນແບບຟອມຕົ້ມ (ເພີ່ມເຂົ້າແກງ, ມັນຕົ້ນ). ແຕ່ຢ່າຫຼົກລ້າ! ທາດເຫຼັກຫຼາຍກໍ່ບໍ່ດີ. ມັນເກີນໄປນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ hemochromatosis. ໃນພະຍາດນີ້, ທາດເຫຼັກເກີນແມ່ນຝາກໄວ້ໃນແພຈຸລັງ, ຊຶ່ງສາມາດທໍາລາຍຫນ້າທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເນື້ອໃນຂອງເຫຼັກ (mg 100 ກຂອງຜະລິດຕະພັນ):
ນົມງົວ - 0, 05
Carrots-0,7
ຜັກທຽມ, ຜັກກາດ - 6
ປາ - 1
ໄຂ່ - 2.5
ເຂົ້າຈີ່ຈາກແປ້ງມັນຕົ້ນທັງຫມົດ - 2,4
ຕັບ - 10
ເຂົ້າຈີ່ຈາກແປ້ງດີ - 1,2
ມັນຕົ້ນ - 0,7
Broccoli-08
ກະລໍ່າປີ - 0,5
ໄກ່ - 1,5
ຖົ່ວ - 30
ຫມາກຖົ່ວ - 1,8
ຫມາກເລັ່ນ - 0.6
ຫມາກໂປມ, pears - 0,8-0,9
Brussels sprouts - 1,2
ອໍ - 0,8-0,9