- ເຫັດ Frozen - 500 ກຼາມ
- Bow-2 ຊິ້ນ
- Carrot - 2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 2 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
ຂ້າພະເຈົ້ານໍາເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ສູດຂອງຄລາສສິກຄລາສສິກກັບ bow ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານພິມ (ຫຼືໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ພິມແລະນໍາທ່ານ) ມີຈໍານວນທີ່ສົດຊື່ນ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະປຸງແຕ່ງຈາກພວກເຂົາ :) ດັ່ງນັ້ນ, ເຫັດທີ່ມີຜັກບົ່ວ: 1. ເຫັດໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງໃນວິທີທີ່ສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້ (ຖ້າພວກເຮົາໃຊ້ສົດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂັ້ນຕອນນີ້ຖືກຂ້າມ). 2. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຜັກບົ່ວໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ຂັດແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນພືດຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ. 3. ພວກເຮົາເພີ່ມ carrots ກັບຜັກບົ່ວ, fry ເຂົາເຈົ້າ. 4. ເພີ່ມເຫັດ, ຈືນຈົນກ່ວາເຮັດ. ເມື່ອມີນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປ - ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ. ການກະກຽມເຊື້ອເຫັດ້ໍາເຜີ້ງກັບຜັກບົ່ວໃນວິທີການໃຫມ່, ທ່ານສາມາດທົດລອງກັບ sauces, ພືດສະຫມຸນໄພແລະການປັບປຸງ. ແຕ່ໃນອາຍຸເກົ່າພວກມັນໄດ້ຖືກຈໍາກັດໃນການຂຽວ) 5. ສໍາລັບຫ້ານາທີຕໍ່ໄປ. Stirring. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້. ພວກເຮົາກິນອາຫານ) ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ :) ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ການເຮັດໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງຂີ້ກະເທີນກັບຜັກບົ່ວແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າລົດຊາດທີ່ຈະກະລຸນາທ່ານ. ໂຊກດີໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ!
ອາຫານ: 3-4