ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ?

ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບສໍາລັບຄົນທີ່ຄົນທີ່ທັນສະໄຫມມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕົ້ມທຸກໆຄັ້ງແລະກາຍເປັນເຫງື່ອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາສັບທີ່ຖືກທາລຸນ "ຄວາມກົດດັນ" ບໍ່ແມ່ນປະຕິກິລິຍາກັບການຮ້ອງຂົ່ມຂູ່ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຈາກນາຍຈ້າງ, ບໍລິສັດທີ່ບໍ່ດີຢູ່ຮ້ານອາຫານຫຼືຄົນໃກ້ຄຽງທີ່ມີ cat-hysteroid. ລາວບໍ່ໄດ້ມາຈາກພາຍນອກ - ລາວອາໃສຢູ່ໃນພວກເຮົາແລະບໍ່ຕ້ອງມີເຫດຜົນພິເສດສໍາລັບການສະແດງອອກ. ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດນັບໄດ້ວ່າມັນແມ່ນເງິນເຟີ້ແລະໄຟເບີທີ່ແຕກຫັກຢູ່ທາງເຂົ້າ, ຂີ້ເຫຍື້ອໃນການຂົນສົ່ງແລະຄ່ານາຍຫນ້າເພີ່ມເຕີມຈາກນາຍຈ້າງ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການພົວພັນທາງສັງຄົມແລະການເບິ່ງແຍງຄົນທີ່ຮັກ.

ທຸກໆສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນຄວາມກົດດັນ. ລັດທີ່ຕັນການຜະລິດທໍາມະຊາດຂອງຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ, enslaves ແລະ spoils ໂປຣໄຟລຂອງພວກເຮົາ. ການສະສົມ, ລາວນໍາໄປສູ່ການນອນໄມ່ຫລັບ, ໂຣກຂອງຄວາມອົດທົນຊໍາເຮື້ອແລະບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງຫນ້ອຍກັບ pessimism ຊໍາເຮື້ອ. ຂະບວນການຂອງ immersion ໃນທາງລົບແມ່ນຄ່ອຍໆແລະ subtle. ເບິ່ງປະເທດເພື່ອນບ້ານຜູ້ສູງອາຍຸໃນ porch. ພວກເຂົາຂົ່ມຂືນແລະເບິ່ງແຍງຄໍາຖາມ, ໂດຍ judgingly. ຊອງຫນັງຄືນກັບຄືນໄປບ່ອນແລະເບິ່ງພວກເຂົາເປັນເດັກຍິງໄວຫນຸ່ມ, ເດັກຍິງນ້ອຍ - ຮູບຈະແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. Smiling, laughing, radiant, mischievous, and perhaps serious, but still full of anticipation, hope bright ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາແມ່ນແລ້ວ. ບາງຄັ້ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ປະຕິກິລິຢາແບບດ່ຽວໄດ້ຖືກເກັບລວບລວມແຕ່ລະຄົນ, ຖືກກໍານົດ, ກາຍເປັນນິໄສແລະກາຍເປັນລັກສະນະ. ສະຫຼຸບ: ເພື່ອຕອບສະຫນອງ 100 ປີ, splashing cheerfully ໃນ puddles ແລະ lightly smiling ຢູ່ໃນໂລກ, ວາງພື້ນຖານໃນທາງບວກໃນປັດຈຸບັນ. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເສຍໃຈ?

Neurotic ປະຊຸມສະໄຫມ

ປະເພດທີ່ມີຄວາມສຸກນີ້ປະກອບມີສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາກອນທີ່ເຮັດວຽກຂອງປະເທດ. ຈະມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານເຖິງແມ່ນຄວາມມ່ວນ, ຖ້າສໍາລັບບໍລິສັດ. ທ່ານມັກກັງວົນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຄວາມກັງວົນມາແລະບໍ່ລຸດລົງ. ສິບເທື່ອທີ່ຈະກວດເບິ່ງສອງຄັ້ງວ່ານາງໄດ້ໃຊ້ປຸ່ມ, ບໍ່ວ່າໂທລະສັບມືຖືຢູ່ໃນສະຖານທີ່ໃດແລະວ່າ "ການຍ້ອງຍໍ" ທີ່ໄດ້ຍິນຢູ່ໃນຝູງຊົນແມ່ນຫມາຍເຖິງທ່ານ ... ເພື່ອທໍາລາຍຕາຕະກອນໃນກຽດສັກສີຂອງເລັບທີ່ແຕກຫັກ. ນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປສໍາລັບທຸກຄົນ. ນັ້ນ laughter, ຫຼັງຈາກນັ້ນ້ໍາຕາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຂາຍ ... ບຸກຄົນ neurotic ຕ້ອງຮັກສາ uncontrollably ແລະການຮັບຮູ້ຂອງຄົນອື່ນ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າການໄດ້ຮັບມັນ, ບໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ມັນທັງຫມົດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນບໍ່ມີຄວາມເຫມາະສົມ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ເຊື່ອວ່າຄວາມສຸກມີຄວາມຍາວ. ບໍ່ແມ່ນໃນກໍລະນີຂອງນາງ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີ, ລໍຖ້າສໍາລັບ trick ມົນທິນເປັນ, ຢ້ານທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດແລະທໍາລາຍການເຊື່ອມຕໍ່ທັນເຂັ້ມແຂງທີ່ມີມືຂອງຕົນເອງ. ແລະໂສກເສົ້າ, ນາງໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ. ໂປຣໄຟລ favors. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ insatiable pathologically: ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍ, ປະທັບໃຈ, ຄວາມສົນໃຈ. ມັນຍັງບໍ່ພຽງພໍເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຄ່ອຍຍອມຮັບເອົາສິ່ງອື່ນຈາກຄົນອື່ນຫຼືໃຫ້ຕົວເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດບັນລຸການບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, scaring ໄປທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນ. ເປັນເວລາດົນນານ. ກ່ອນທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງໃນທັດສະນະຕໍ່ຊີວິດ. ຊີວິດທີ່ປະຫລາດໃຈໃນທຸກໆຄົນ - ຫຼາຍຫລືຫນ້ອຍ. ແຕ່ບາງຄົນສາມາດທີ່ຈະ laugh ໃນບັນຫາແລະການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ, ຄົນອື່ນ exacerbate ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປີຫຼັງຈາກປີ, ຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຊຸດຂອງ obsessions ຫຼື "ພຽງແຕ່" ບໍ່ spoil ລັກສະນະຢູ່ໃນທັງຫມົດ.

ຊຶມເສົ້າກັບການຊຶມເສົ້າ

ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາແມ່ນຄົນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ບໍ່ດີໂດຍບໍ່ໄດ້ຍິນ. ໃນເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕົກຈາກມື, ຄວາມຢາກອາຫານຫາຍໄປ, ການແຕ່ງຫນ້າຜິດພາດ, ຫມາບໍ່ crouch, cat ບໍ່ rub leg. ຜູ້ຊາຍເປັນຫົວໃຈທີ່ເຈັບປ່ວຍ. ການນອນບໍ່ໄດ້ຖືກກັງວົນ, ການສົນທະນາບໍ່ເຫມາະສົມ (ແລະບໍ່ມີໃຜ), ຊີວິດບໍ່ໄດ້ສ້າງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງເຫນັງຕີງຢູ່ໃນລະດັບທີ່ບໍ່ມີຄຸນຄ່າ. ໃນລັດນີ້, ມັນເປັນການບໍ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນທີ່ເວົ້າວ່າຊີວິດແມ່ນຄວາມສຸກແລະຄວາມສະຫວ່າງ. ໃນການຕອບສະຫນອງ, ລາວ turns away: "ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈຄວາມສັບສົນຂອງສະຖານະການຂອງຂ້າພະເຈົ້າ." ທ່ານກໍ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈ. ມີບາງຄັ້ງເວລາທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງລາວມີຢູ່. ຮໍໂມນສີເຄົ້າສີຟ້າແລະຮ້ອງສຽງດັງຢູ່ເທິງສຽງວ່າມັນຈະບໍ່ດີແລະຝັນຂອງຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຈິງໃຈແມ່ນຄວາມໄຊຊະນະຂອງພວກຜີປີສາດທີ່ຊົ່ວຮ້າຍ.

ຄວາມສັບສົນໃນເວລາທີ່ຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ຮູ້ຫນັງສືແລ່ນຫຼັງຈາກພວກເຂົາໄປທີ່ຮ້ານ.

ຄວາມຂັດແຍ່ງກ່ຽວກັບ "ຊາວກະສິກອນທີ່ດີໃຈ" ແລະ Tetris. ລັກສະນະໂດຍການຂາດຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫລິ້ນໃນຊີວິດຈິງ.

ສະຖານະການແຍກຕ່າງຫາກຫຼືຊຸດຂອງເຫດການບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງຈິດໃຈຂອງລາວ, ແລະນາງໄດ້ປະຕິບັດໃນແບບ insidious ໄດ້. ແພດເຕືອນວ່າການບົ່ງມະຕິແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍຈາກຫ້າເດືອນຫາປີ. ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກການຂາຍຢູ່ໃນຄລີນິກ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ລໍຖ້າດົນນານ. ສັນຍານ "ການຊຶມເສົ້າ" ເຮືອສະເຫນີພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ເມື່ອຫມົດແລ້ວຫມົດແລ້ວທັງຫມົດຊັບພະຍາກອນພາຍໃນແລະວິທີການຊັກຊວນ. ຖ້າດົນຕີທີ່ທ່ານມັກບໍ່ໄດ້ປະຫຍັດແລະຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຂອງທ່ານຈະຍາວກວ່າສາມມື້, ເບິ່ງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຂ້າງ. ຖ້າບໍ່ມີໃຜໄວ້ວາງໃຈ, ຫຼືການສົນທະນາຕໍ່ຫົວໃຈບໍ່ໄດ້ນໍາເອົາຄວາມບັນເທົາ, ໃຫ້ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ນັກ therapist ແລະບໍ່ດັ່ງກ່າວດຶງອອກຈາກ quagmire ຂອງ despondency ໄດ້.

Paranoia: ສິ່ງທີ່ຢ້ານ?

ມັນມີພຽງເລັກນ້ອຍດຽວກັນກັບກ້ອງ straitjacket ຫຼືກ້ອງຖ່າຍຮູບດຽວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານວິທີທໍາລາຍລະບົບປະສາດທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທັງຫມົດແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຫົວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນການໂຈມຕີຂອງ panic ແລະສັງເກດເຫັນຫຼັກຖານຂອງໂຣກ sclerosis. ໂດຍ sabotaging ຕົວທ່ານເອງທ່ານຂັບລົດ, ເຮັດໃຫ້ຕັນແລະວາງອິດ, ຈາກທີ່ສັບສົນແມ່ນການກໍ່ສ້າງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຈັບປວດແລະທ່ານໄວໄດ້ຮັບການເມື່ອຍ. ມີຄວາມຢາກອາຫານເກີນໄປ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແປກທີ່ເກີດຂື້ນ, ແຕ່ລາວມັກຈະຫຼອກລວງໃນອາການຂອງຄວາມຜິດປະເພດຕ່າງໆ, ວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະພິຈາລະນາມັນເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງສິ່ງທີ່ມີຊີມັງ. ໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງມັນ, ສະພາບການແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະສັບສົນກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແຕ່ອາການເບື້ອງຕົ້ນສາມາດຕິດຕາມກັບທຸກໆພະນັກງານຫ້ອງການທີສອງ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນລົງທະບຽນກັບຫມໍຜີ, ແຕ່ທ່ານຫມໍຄິດວ່າສະຖານະການ "ປົກກະຕິ" ຂອງສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຈັດການສະເລ່ຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນເວລາຫນຶ່ງ, ແມວຢູ່ນອກປ່ອງຢ້ຽມບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເປັນຕົວແທນຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງການບໍລິການລັບ, ສັນຍາວ່າທ່ານຈະຮັກສາລະບົບປະສາດ. ແນວຄິດຂອງມາດຕະຖານທາງຈິດວິທະຍາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ປະຊາຊົນໄດ້ມາເຖິງມັນ, ໂດຍບໍ່ອີງໃສ່ບຸກຄົນພາຍໃນຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແຕ່ຄວາມສາມາດຂອງຕົນທີ່ຈະຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບສັງຄົມ. ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແຕກຕ່າງກັນ, ປະກາດສິດທິຂອງທ່ານໃນການເປັນບຸກຄົນຫຼືຍອມຮັບຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນຄວາມແຕກຕ່າງຈາກປືນໃຫຍ່ທົ່ວໄປ. neuroses ຮ່ວມກັນແມ່ນປະກົດການອັນດັບອື່ນ. ພວກເຂົາເກີດຂື້ນຈາກຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງມະຫາຊົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂແລະຂອບເຂດທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່. ພວກເຮົາສຸມໃສ່ລາຍລະອຽດທີ່ຫນ້າຮໍາຄານ - ແລະເຮັດໃຫ້ອັດຕາຂອງພວກເຂົາສູງໂດຍປະສົບການຄົງທີ່. ມີວິທີການນີ້, ບັນຫາເບີກບານ, ແລະພວກເຮົາ delve ເຂົ້າໄປໃນ cocoon ຈາກທາງລົບ. ເພື່ອຫນີຈາກມັນ, ເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ຕົວທ່ານເອງວັນພັກຜ່ອນເລັກນ້ອຍ. ທ່ານໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຢ່າງໄວວາ. ພະຍາຍາມ - ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການດຶງດູດແລະກາຍເປັນຮູບແບບຂອງຊີວິດທັງຫມົດທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຄວາມສົດໃສດ້ານ, ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສຸດ, ມີຄວາມສຸກ. ເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດ, ຊອກຫາ - ແລະສິ່ງທີ່ເປັນ aerobatics - ດ້ວຍມືຂອງເຂົາເຈົ້າເອງເພື່ອສ້າງໂອກາດສໍາລັບຄວາມສຸກ.

ຈິດຕະສາດ: ຄວາມຄິດທີ່ວ່າ!

ໃນການແປຈາກພາສາກີກມັນຫມາຍເຖິງ "ເຫດຜົນທີ່ເກີດຂື້ນໃນລັດ". ພວກເຮົາຈະບໍ່ລອງມັນເອງ. ພວກເຮົາຈະເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຫລອກລວງແລະຄວາມວຸ້ນວາຍ. ແລະຕໍ່ໄປ - ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນອື່ນ "ຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ". ສັງຄົມບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະດວກສະບາຍໄດ້. ອາການທໍາອິດປາກົດວ່າ 30 ເດືອນກ່ອນການລະບາດ. Schizophrenia ການພັດທະນາ, ຖ້າມີເງື່ອນໄຂທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບມັນ - ເຫດການ traumatic ຮ້າຍແຮງ, predisposition ພັນທຸກໍາຫຼືໂລກລະບາດໃນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະລະບົບປະສາດ.

Panic Attack

ຖ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງການຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່, ທ່ານເວົ້າເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆຫຼືຄໍາສັບທີ່ຖືກຕ້ອງກິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຮູ້ຄວາມຢ້ານກົວ. ພາຍໃນ cuddle, cringe ມີຄວາມຢ້ານກົວ, ມີ dashes ຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອເຂົ້າໄປໃນຕອນທ້າຍອື່ນໆຂອງແລວທາງການ, ດື່ມບາງນ້ໍາ. ແລະຍັງຈະເຫື່ອອອກ, ເບິ່ງຢູ່ໃນບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມ, ວິທີການບິດຕາ, ສັງເກດວິທີທີ່ນິ້ວມື tremble, ຫົວໃຈ pounding. ບາງຄັ້ງຢ້ານ, ຖິ້ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຄວາມຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເຢັນ. ແລະດັ່ງນັ້ນສໍາລັບການຍາວຫ້າສິບນາທີ - ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຄວາມຢ້ານກົວມັກເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຂອງ "ridiculous", "childish" ແລະ "absolutely does not worth it". ບາງຄັ້ງຄວາມຢ້ານກົວມາຢູ່ໃນຄົນເຈັບ: ໄປຫາສັດ, ເສຍຊີວິດ, ປະຕິບັດກົດຫມາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ລາວພະຍາຍາມທີ່ຈະແລ່ນຫົວ, ບໍ່ຮູ້ບ່ອນໃດ. ການໂຈມຕີສາມາດແຜ່ລາມຢ່າງບໍ່ຄາດຝັນ, ເຮັດຊ້ໍາອີກ. ແຕ່ເຕືອນຄວນຈະມີສຽງພຽງແຕ່ຖ້າພວກເຂົາໄປຢ້ຽມຢາມເລື້ອຍໆກ່ວາຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫຼືຖ້າມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບ "ເລື້ມຄືນ".

Manic disorders

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສະຫງົບໄວ, ຕົວເອງແລະໃຈກາງ, ສິ່ງທີ່ທ່ານສະທ້ອນໃຫ້ທຸກຄົນແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ພວກເຮົາສາມາດຊົມເຊີຍ - ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ຕົນ. ມັນເຮັດໃຫ້ມີກິດຈະກໍາຫຼາຍເກີນໄປ - ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານປະສົມປະສານກັບ propeller ກັບເຄື່ອງປັ່ນ. ແລະທ່ານຍັງເວົ້າເຖິງບໍ່ດົນ, ເຕັ້ນໄປຫາຈາກຄວາມຄິດໄປຄິດ, ບໍ່ໄດ້ສໍາເລັດແລ້ວ. ມັນຍາກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສຸມໃສ່, ທ່ານຄິດວ່າການໃຊ້ເວລາສໍາລັບຄວາມຝັນແມ່ນຄວາມບໍລິສຸດ. ບາງຄັ້ງຂອງການນອນຫລັບ - ແລະຄໍາສັ່ງ (ມັນເປັນປະທັບໃຈທີ່ມັນພຽງພໍສໍາລັບທ່ານ). ສິ່ງທີ່ຫນັກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ mania ແມ່ນການນັບຖືຕົນເອງທີ່ສູງເກີນໄປ. ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ຕົນເອງເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ຫນ້າມະຫັດສະຈັນຫລືຄິດວ່າຕົນເປັນຄວາມຈິງທີ່ສຸດ, ມັນກໍ່ແມ່ນວ່າໃນໄວໆນີ້ແລະ Bill Gates ຈະບໍ່ເປັນອໍານາດ. ລາວບໍ່ແມ່ນແລ້ວ. ມັນຫນ້າສົນໃຈວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານເຫຼົ່ານີ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງງ່າຍດາຍໃນທຸກໆກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແລະໃຊ້ຈ່າຍເງິນໄດ້ງ່າຍໃນການຊື້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ລະຫວ່າງພວກເຮົາ, ຫນຶ່ງໃນປະເພດຂອງການຜິດປົກກະຕິ manic ແມ່ນ erotomania. ທ່ານດໍາເນີນການຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຕົວເອງໃນການກວດວິນິດໄສເມື່ອທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຂັດຂວາງຈຸດປະສົງຂອງການນະມັດສະການຂອງທ່ານ, ຖ້າສິ່ງນີ້ຖືກປະກອບດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ, ຄວາມເປັນໂຣກນອນແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ຮູ້ວ່າ "ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສະອາດ" ຂອງທ່ານຄ້າຍຄືກັບຄວາມພິການທາງຈິດແລະຖືກປິ່ນປົວໄດ້ງ່າຍໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

Obsessions

ທ່ານລ້າງມືກ່ອນກິນອາຫານບໍ? ດີແລ້ວ! ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຊື້ອພະຍາດ? Tolerant ແລະຈະຖືຈັບປະຕູໃນຫ້ອງນໍ້າສາທາລະນະແລະຖືລົມຫາຍໃຈໃນຝູງຊົນ? ຍັງມີ? ນີ້ມັນແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິ. ຖ້າທ່ານຢ້ານກົວທີ່ຈະກ້າວອອກໄປຕາມຮອຍແຕກໃນຂີ້ຝຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຖືກຂູດລົງ. ບັນດາປະເທດ obsessive ອ່ອນແອແມ່ນມີຢູ່ໃນຈໍານວນຫຼາຍ (ຂອບໃຈກັບການໂຄສະນາຂອງຜະລິດຕະພັນ toiletries ແລະຢາ), ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນເລີ່ມຕົ້ນສະຖານະການນີ້. ໃນເວລາທີ່ພະຍາດພັດທະນາ, ຄວາມຄິດທີ່ "ກ້ຽງ" ບໍ່ໄດ້ອອກໄປຫຼືໃຊ້ເວລາທີ່ເຫລືອເພື່ອກັບຄືນມາ. ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຮ້າຍແຮງ, ຄົນອາດຈະຄິດກ່ຽວກັບການທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນ. ແລະຖ້າບໍ່, ພຽງແຕ່ຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ລະບົບການຂັດຈັງຫວະທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈ. ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການແກ້ໄຂຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບໍ? ລາວຮູ້. ຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນຂອງຫມູ່ທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້. ເພື່ອນຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ສິບຄັ້ງກໍ່ຜ່ານຫໍພັກກ່ອນທີ່ຈະອອກຈາກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນສາມເທື່ອເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າມັນຖືກປິດ. ຫຼືຫນຶ່ງທີ່ລ້າງຫຼາຍຮ້ອຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຖືວ່າ "ການທໍາຄວາມສະອາດທົ່ວໄປ" ທຸກວັນແລະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ລາວຍັງນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ, ການລ່ວງລ້ໍາຕົວເອງ, ການຕິດເຫຼົ້າ, ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທາງຈິດໃຈຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ຂັ້ນຕອນຂອງເຈົ້າເອງຈາກເຂົ້າຂອງເຈົ້າໄປທີ່ຮ້ານຜັກທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານໄດ້ກໍານົດວິທີການຫຼາຍປານໃດຈາກຫນ້າປະຕູໄປຫາອະພາດເມັ້ນຂອງທ່ານ - ມັນຈະມີຫນ້ອຍທີ່ຈະລ້າງມືຂອງທ່ານ!

Phobias tormenting

ຮູບເງົາ horror ຫຼືຄວາມດຶ່ງດູດທີ່ສຸດສາມາດ tickle ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ. ກັບພວກເຂົາ, ພວກເຮົາກໍານົດສ່ວນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມຢ້ານກົວ. ບາງຄັ້ງມັນຖືກປະກາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂໍຄວາມຍິນຍອມຂອງທ່ານ, ປ່ຽນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນແລະຄໍາເຕືອນຂອງເຫດຜົນ. ແລະມີສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ດີໃຈທີ່ຈະບໍ່ເອົາຜີວຫມູຫຼືຫົວໃຈໃຫ້ຫົວ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໂຍນດັ່ງກ່າວໃນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນວັດຖຸປະເພດຄລາສສິກ - ພື້ນທີ່ປິດ, ການບິນ, ສະຖານທີ່, ຫມາແລະບຸກຄົນ. ຕົກເຂົ້າໄປໃນ stupor ຈາກຄວາມຮັກຫຼືຢູ່ທາງຫນ້າຂອງເພດກົງກັນຂ້າມ. ບໍ່ສະບາຍ, strange ... ມັນເປັນຄວາມອັບອາຍ, ໃນທີ່ສຸດ! ແລະບາງຄັ້ງອາດຈະມີວິທີການສ້າງສັນແລະຄວາມຢ້ານກົວ, ເຊັ່ນຕົວຢ່າງ, ຄົນໃກ້ຊິດຂອງ homosexual ໃນຫ້ອງຫຼືສະຫຼຸບໃນຕູ້ເຢັນ, ເພື່ອລືມອ່ານຫຼືເບິ່ງມ້າຜິວຫນັງ. ແລະຍັງນັກເຕັ້ນ ballet, queues ຍາວສໍາລັບປາຫຼືກອງປະຊຸມກັບ baboon ອາຟຣິກາໃນ metro ໄດ້ ...

ບັນທຶກ, ທ່ານສາມາດ!

ຖ້າຫາກວ່າໃດຫນຶ່ງຂ້າງເທິງແມ່ນປະກົດຂຶ້ນຢູ່ໃນທ່ານໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງທ່ານ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີວຽກທີ່ບໍ່ດີຫຼືທ່ານບໍ່ເຂົ້າກັນດີໃນຄອບຄົວ - ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວິທີການເບິ່ງດ້ານວິທະຍາສາດເບິ່ງບັນຫາ, overreact ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການພັກໃນເວລາດົນນານ. ນັກຈິດຕະສາດຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ neuroses ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໂຮງຫມໍຄວນໄດ້ຮັບການຊອກຫາຢູ່ໃນໄວເດັກ. ແລະເພີ່ມຂື້ນໂດຍຄວາມກົດດັນທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດ. "ເລີ້ມຕົ້ນ" ໂຄງການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີໃຫມ່ໃນສະຖານະການປົກກະຕິຫຼືປ່ຽນແປງສະຖານະຂອງສິ່ງອື່ນ: ໄປເຮັດວຽກອື່ນ, ຢຸດເຊົາລົງໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນດຽວກັນ (ເພາະວ່າທ່ານສ້າງຕົວເອງ) ບໍ່ວ່າຈະເປັນ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອຸກອັ່ງຂອງທ່ານເອງເພາະວ່າຄົນບໍ່ເຫັນຕົວເອງຈາກພາຍນອກແລະການປະເມີນຜົນຂອງລາວມີຄວາມໂປ່ງໃສ. ມັນແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະເຊື່ອວ່າໂລກທັງຫມົດແມ່ນ Crazy ແລະທ່ານກໍາລັງຖືກເບິ່ງຢູ່ໂດຍ CIA, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄວາມເປັນຈິງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດທີ່ຈະຫົວເລາະຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຄວບຄຸມສະຖານະການ. ຍົກລະດັບຕົວທ່ານເອງ, ຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປ, ຜ່ອນຄາຍແລະ smile ຫຼາຍ - ແລະລືມວິທີການ spider furry huge ກັບເຮືອນຂອງທ່ານ!