ຫມີເຜັດໃນແບບເອເຊຍ

ການກະກຽມໂຖປັດສະວະຂອງນ້ໍາ icy, ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ຕື່ມຂໍ້ມູນ beets ດ້ວຍນ້ໍາເຢັນສໍາລັບ 5 ສ່ວນປະກອບ:

• beets-650 grams
• ຂິງ - 1/2 ຈອກ
• ສົ້ມເຫລົ້າເຂົ້າ - 1 1/2 ຈອກ
• ້ໍາຕານ - 1/4 ຈອກ
• ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ

ຄໍາແນະນໍາ

ການກະກຽມໂຖປັດສະວະຂອງນ້ໍາ icy, ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ງາມ້ໍາເຜີ້ງກັບນ້ໍາເຢັນ 5 ຊຕມໃນ saucepan ຂະຫນາດໃຫຍ່. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ. ແຕ່ງກິນ beet ຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ, ປະມານ 30 ນາທີ. ເອົາ beets ໃນໂຖປັດສະວະຂອງນ້ໍາ iced ໄດ້. ປອກ beets ຈາກ peel ໄດ້. ຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແຄບຫຼາຍ, ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ນໍາຂີງ, ສົ້ມ, ນ້ໍາຕານແລະເກືອໃຫ້ຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເປັນກາງ, stirring ຈົນກ່ວານໍ້າຕານຈະລະລາຍ. ງາມຂອງແຫຼວໃນໄລຍະ beets, ປະສົມ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນຈົນກ່ວາເຢັນຫມົດລົງ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຊົ່ວໂມງ. ໃສ່ beets ໃນຖັງປິດຢ່າງສະນິດແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນຈົນເຖິງ 1 ເດືອນ.

ອາຫານ: 4