Soda Foot Bath
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກເຂົ້າຈີ່, ນ້ໍາຕົ້ມປະມານ 20 ນາທີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຊື່ອມໂລດເຂົ້າ, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບປະມານສາມຫຼືສີ່ແກ້ວຂອງ broth. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ້ໍາ soda ກັບ brewer ໄດ້. ຫຼັງຈາກການປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດແລ້ວ, ອົງປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຄວນຈະປຽກ. ວາງມັນໄວ້ໃນກະດູກແລະເຮັດໃຫ້ຂາລົງ. ຮັກສາຈົນກ່ວາແຫຼວແມ່ນເຢັນຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຊັດຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ.
ອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາອາຫານສູດນີ້ຢູ່ໃນບ້ານຫມົດກໍາຈັດກິ່ນບໍ່ດີຂອງຕີນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີການປະຕິບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີລະດັບສູງຂອງການເຫື່ອອອກ. ມັນຖອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ການປ້ອງກັນການເກີດການຕິດເຊື້ອໃດໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫຼຸດລົງຂອງເຂົ້າຈ້າວຊ່ວຍປັບປຸງການແຜ່ກະຈາຍໃນຜິວຫນັງ.
ທ່ານສາມາດເພີ່ມໃບນ້ອຍໆຂອງ parsley ກັບຕີນຂອງໂຊດາ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີວີແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ອາບຕີນຕີນເກືອ
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນເກືອເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກແລະນ້ໍາຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ. ເມື່ອນ້ໍາຕົ້ມ, ມັນຄວນຈະມີຄວາມເຢັນຫນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເກືອ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ຈົ່ງເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຂົ້າໄປໃນອ່າງເກັບນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ຂາລົງລົງ.
ເກືອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການໄຄ່ບວມ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ຈະກັບຄືນມາຜິວຫນັງເພື່ອຄວາມອ່ອນເພຍໃນອະດີດຂອງມັນ. ການແກ້ໄຂດ້ວຍນ້ໍາເກືອມີຄວາມຄ້າຍຄະລຶງະກັນກັບການແກ້ໄຂ physiological ຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງແຕ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າອາບນ້ໍາສາມາດດູດຊຶມເງິນຝາກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນອອກຈາກຂາຂອງຂາ.
ອາບນ້ໍາຝັກບົວ
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ 5 ລິດຂອງນ້ໍາ, ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຈໍານວນຫນ້ອຍໆແລະສ່ວນສີ່ຂອງແກ້ວນ້ໍາເກືອ. ຕົ້ມນ້ໍາ, ໃຫ້ມັນເຢັນເລັກຫນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍາແລະເກືອນ້ໍາ lavender. ໃສ່ນ້ໍາອຸ່ນແລະຖືຈົນນ້ໍາເຢັນຫມົດ.
Lavender ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການຜ່ອນຄາຍ. ມັນຍັງມີຜົນນວດແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີກິ່ນຫອມ. ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາມັນ lavender, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ຈໍາເປັນ.
ອາບນ້ໍາ Mint ສໍາລັບຕີນ
ທ່ານຈະຕ້ອງນ້ໍາຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກເຂົ້າໄປໃນນໍ້າແລະໃຊ້ໄຟ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມນ້ໍາ, ໃຫ້ເຢັນ. ຈົມນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນອ່າງອາບນ້ໍາແລະເພີ່ມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍໆຂອງນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາມັນນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເທົ່ານັ້ນ. ແຊງນ້ໍາໃນກະດູກແລະຮັກສາຂາໄວ້ຈົນກວ່ານ້ໍາເຢັນ.
ຖາດສໍາລັບຕີນ
ຕົ້ມນ້ໍາໃສ່ໄຟແລະຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຢັນລົງເລັກຫນ້ອຍ, ເພີ່ມບ່ວງນ້ໍາຈືດ, ມີນ້ໍາມັນຫອມ, ນ້ໍາມັນອວບ້ໍາມັນສອງບ່ວງ, ນ້ໍານົມສອງໂຕນ. ອາບນ້ໍາຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໃນອ່າງອາບນ້ໍາ. ເຮັດອາບນ້ໍານີ້ສອງເທື່ອໃນສິບວັນ.
ຫຼັງຈາກ້ໍານົມຖາດຜິວຂອງທ່ານຈະອ່ອນລົງແລະອ່ອນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນເຫລົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍ.
ເກີບສໍາລັບຕີນທີ່ໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນມື້ນີ້ແມ່ນເປັນປະຈໍາເພາະວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງຂາຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກມື້ຫນຶ່ງ. ຂາຂອງທ່ານ.
ຮັບໃຊ້ຕີນຂອງທ່ານ!