ເຫດຜົນຫລັກ
ການຂາດເຂີນກ້າມຊີ້ນຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂາຈະເລີ້ມຮຸ່ງເຮືອງ. ສະຫນັບສະຫນູນການຕັ້ງຄັນທາງພັນທຸກໍານີ້, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍອ່ອນແອ, ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ພຽງພໍແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນໄລຍະເວລາ, ເສັ້ນເລືອດກາຍເປັນຫນັກ, ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບມືຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບວຽກງານຂອງມັນ - ການກັບມາຂອງເລືອດໄປກ້າມເນື້ອ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເລືອດເລີ່ມ stagnate, ແລະເສັ້ນກ່າງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຍືດອອກໄປເທື່ອລະກ້າວ, ສະນັ້ນ, ຂາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໃຄ່ບວມ, ແລະຄວາມເຈັບປວດໃນການເຜົາໄຫມ້ລັກສະນະອາດຈະປາກົດ. ຖ້າທ່ານສັງເກດວ່າຂາຂອງທ່ານຈະເລີ້ມຮຸ້ງ, ນີ້ອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງທ່ານ, ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເສື່ອມສະຫມອງ.
ຢູ່ໃນຂາ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຂາແມ່ນການເຜົາໄຫມ້, ການໃຄ່ບວມ, ຄວາມເຈັບປວດປາກົດ, ມັນຈະກາຍເປັນການຍາກທີ່ຈະຍ່າງ, ຜິວກາຍຈະໂປ່ງໃສແລະດອກໄມ້ຂອງສີຟ້າຈະປາກົດຢູ່ເທິງພື້ນຜິວຂອງມັນ.
ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດກາຍເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, phlebitis ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການເປັນໂຣກ thrombosis. ຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆອາດຈະເກີດຂື້ນ, ປອດອັກເສບແລະອັກເສບ.
ສາເຫດອື່ນໆຂອງພະຍາດ
ມີສາເຫດອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຄ່ບວມຂອງຂາ - ການເຜົາຕົວຜິດປົກກະຕິ, ຕີນທີ່ຮາບພຽງ, ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ລໍາໄສ້ lymphatic, ເປັນ load ທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຂາ.
ຖ້າຂາຕີນມັກຈະຮຸ່ງເຮືອງແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ, ເພາະວ່າການໄຄ່ບວມນີ້ສາມາດເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. Edema ໃນໄວຫນຸ່ມຍັງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບເຮືອ. ການສະກົດຂອງຂາໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກພະຍາດ cardiac.
ເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄດ້ໂດຍມີເສັ້ນໄຍທີ່ມີລັກສະນະແລະເສັ້ນຜ່າເທິງຂາ, ແຕ່ຖ້າມີອາການບວມຂອງຂາແມ່ນມີຄວາມຫນັກແຫນ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນທີ່ມີຄົນທີ່ມີບັນຫານີ້ຢູ່ໃນຄອບຄົວກໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ພິເສດ. ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຄົ້ນຫາເປັນອິດສະຫຼະສໍາລັບສາເຫດຂອງການເຈັບໄຂ້ຂອງຂາແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະມອບໃຫ້ທ່ານຫມໍທີ່ມີປະສົບການ. ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຫົວໃຈ, ແພດແລະປິ່ນປົວ.
ການສະກົດຂອງຂາ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ
ໃນກໍລະນີທີ່ການບວມຕີນມີລັກສະນະທາງຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນເລືອກເກີບທີ່ເຫມາະສົມ. ເກີບບໍ່ຄວນຈະຖືກເລືອກດ້ວຍເກີບສູງ, ແຕ່ເກີບທີ່ບໍ່ມີ heels ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້. ເກີບຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໃນ heel ຂະຫນາດນ້ອຍແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດມັນຄວນຈະສະດວກສະບາຍ, ທີ່ກວ້າງແລະບໍ່ເສຍຄ່າ, ນິ້ວມືຄວນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ສະນັ້ນເກີບບໍ່ຄວນໃສ່ນິ້ວມືແລະຂາທັງຫມົດ. ໃນການແກ້ໄຂບັນຫາເຊັ່ນເສັ້ນເລືອດແດງ, ໄຂມັນໄຂມັນແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີແມ່ນການນຸ່ງປະຈໍາວັນຂອງການບີບອັດທາງການແພດ pantyhose ແລະ Golf. ເກີບເຂົ່າພິເສດແລະ pantyhose ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຮືອທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ toned, ຈະເຕືອນ stasis ເລືອດ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ outflow ຂອງຕົນ. ຜະລິດຕະພັນທາງການແພດທີ່ໄດ້ກ່າວມາແມ່ນເຮັດໃຫ້ຮ່າງຂອງຂາມີການບີບບັງຄັບທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະໃນດ້ານເທິງມີການບີບອັດອ່ອນແອ - ມັນສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີກວ່າ.
ມັນແມ່ນການດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາຖົງຫຼືຖົງຕີນ, ເພາະວ່າຕ່ອນທີ່ມີເສັ້ນເລືອດແດງແຕກຕ່າງກັນ, ຍ້ອນວ່າເຮືອຂອງຂາແມ່ນຖືກ tightened, ເປັນຜົນໄດ້ຮັບການໂຫຼດເພີ່ມເຕີມແມ່ນຢູ່ໃນລະບົບການ circulatory.
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຄ່ບວມ, ລອງເວລາ 7 ໂມງແລວັດຫຼາຍໆແຫຼວທີ່ບໍ່ດື່ມ, ແລະຈາກຮ່າງກາຍເອົານ້ໍາເກີນ. ວິທີການນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດ? ທ່ານສາມາດດື່ມຕົ້ມຂອງພືດເປັນຢາ.
Diuretics ສໍາລັບການໃຄ່ບວມຂອງຕີນ
ເປັນ diuretic ທີ່ດີເລີດແມ່ນຕົ້ມຂອງຕາແລະໃບຂອງ birch, ດອກ linden, ແລະການສະກັດຂອງ horsetail ພາກສະຫນາມເປັນ. ້ໍາຕົ້ມໄດ້ຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເອົາສອງຫາສາມບ່ວງຂອງ horsetail ຂອງພາກສະຫນາມ, bud birch ແລະ spores. ການເກັບກໍາແມ່ນການປະສົມຢ່າງລະອຽດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 1 tsp. ການເກັບລວບລວມປະສົມ 200 ml (ຈອກ) ນ້ໍາຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຄຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະກະຕຸ້ນການຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນດື່ມໃນບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼັງອາຫານ (3 ມື້ທີ່ມີການຂັດຂວາງສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ). ດື່ມເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວເປັນເວລາ 3 ອາທິດ.
ໃນກໍລະນີຂອງພວກເຮົາ, ພືດຍັງຊ່ວຍ astragalus. ຖ້າທ່ານກະກຽມຕົ້ມຈາກພືດນີ້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຂອງຂາຂອງທ່ານ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ລະບົບ cardiovascular. ຂີ້ເຫຍື້ອດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 10 ກຼາມຂອງ astragalus ແມ່ນ poured ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ເຢັນແລະການກັ່ນຕອງ. ້ໍາຕານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພາຍໃນ 14 ມື້ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 2-3 ປີ. l ແນ່ນອນວ່າການກິນອາຫານເຄື່ອງດື່ມສາມາດຊ້ໍາໄດ້ພາຍຫຼັງສາມມື້.
ມີບາດແຜຂອງຂາ, ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບສອງວິທີອື່ນໆ
ມັກແລະຕີນທີ່ມີອາການບວມໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງມີປະສິດທິຜົນໂດຍອາບຕີນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ rubbing cubes ກ້ອນ. ໃນອາບນ້ໍາພວກເຮົາເກັບນ້ໍາເຢັນແລະຫຼຸດລົງມັນໄວ້ໃນເວລາ 5-10 ນາທີ. ຂາຂອງພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີ chip ແສງສະຫວ່າງຂອງສະຖານທີ່ທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມເຮັດໃຫ້ນວດເປັນ, ຍ້າຍອອກຈາກທາງລຸ່ມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາເກືອຕາຕະລາງເກືອຫຼືເກືອທະເລ, ຫຼືທ່ານສາມາດເພີ່ມສານສະກັດຈາກແປ້ງ (ບ່ວງຫນ້ອຍ). ໃນຂາອາບນ້ໍາປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງນາທີສໍາລັບສິບຫ້າຫຼືຊາວ - ຄວາມອົດທົນອອກແລະການໃຄ່ບວມຈະແຜ່ລາມ. ຜັກທຽມຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບການຖອກຮາກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປວດຫົວຫົວຜັກທຽມ, ຈົ່ງເຮັດມັນດ້ວຍ 200 ມລ (ຈອກ) ນ້ໍາຮ້ອນແລະເຢັນ. ບ່ອນທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອຂີ້ເຫຍື້ອມີອາການເຈັບທ້ອງແລະອອກໄປເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລ້ວລ້າງອອກ. ດ້ວຍເສັ້ນເລືອດແດງ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນອາບນ້ໍາຮ້ອນແລະກິນອາບນ້ໍາຮ້ອນ, ເພາະວ່ານ້ໍາຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໄຫລລົງແລະເຮັດໃຫ້ເລືອດຄົງຕົວ.
ວິທີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການບວມຂອງຕີນ
ເພື່ອປ້ອງກັນການໄຄ່ບວມຂາແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນໃນຂາ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.
ພວກເຮົາເອົາຕີນຂອງຕີນຂວາໃສ່ຕີນເບື້ອງຊ້າຍ, ຍົກຕີນຂອງຂາຊ້າຍໃຫ້ສູງເທົ່າທີ່ເປັນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍດຽວກັນກັບຕີນຂວາ. ພວກເຮົາຢືນຢູ່ໃນຖົງຕີນແລະຢືນຢູ່ຕໍ່ໄປອີກສອງສາມວິນາທີ. ພວກເຮົາເຮັດສິບເຂົ້າໄປໃນທີ່ສຸດປາຍຕີນ.
ພວກເຮົານັ່ງຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້, ຍົກຂາຂອງພວກເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງພວກເຮົາມີການເຄື່ອນໄຫວແບບວົງ. toes bend ລົງແລະ brutally unbend.
ພວກເຮົາຍ້າຍນ້ໍາຫນັກຂອງລໍາຕົ້ນຈາກ heel ກັບ toe ໄດ້, ຈາກພາຍໃນກັບພາຍນອກຂອງຕີນ, ແລະໃນທາງກັບກັນ.
ການໃຊ້ຢາທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມຂອງຕີນ
ການຕໍ່ສູ້ກັບການໄຄ່ບວມຂອງຕີນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງພິເສດ - lyoton, ຢາ heparin, troxevasin. ຢາຂີ້ເຜິ້ງດັ່ງກ່າວລວມເຖິງ rutin ແລະ heparin - ສານທີ່ເພີ່ມທະວີການລະບົບການຫມູນວຽນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງຢູ່ໃນຖານ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຕົ້ນຫມາກໂມ.
ນອກຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດເກືອແລະເຄື່ອງເທດ, ເບິ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ (ຕົວຢ່າງ: aqua aerobics), ເຊົາສູບຢາ.