ວິທີການເຮັດນວດຕີນແລະນວດບໍາລຸງ: ເຕັກນິກວິດີໂອ

ຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວຂອງນວດຕີນແລະຕີນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ
ການນວດຕີນແລະຕີນມີຄວາມສາມາດໃນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນຍ້ອນເຕັກໂນໂລຢີທີ່ນໍາໃຊ້ຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸດສິ້ນສຸດຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ສໍາຄັນຢູ່ຕີນຂອງຄົນ. ເມື່ອປາດຕີນໂດຍກົງ, ການໄຫຼວຽນເລືອດດີຂື້ນ, ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຫນ້ອຍລົງ. ຫຼັງຈາກແນ່ນອນ, ປົກກະຕິແລ້ວປະກອບມີ 7-8 ພາກ, ສຸຂະພາບທົ່ວໄປທີ່ດີກວ່າ, ມີຄວາມສະຫວ່າງອ່ອນແລະຄວາມອົບອຸ່ນໃນຂາ.

ຈຸດປິ່ນປົວຢູ່ຕີນຂອງຄົນ

ຈຸດສໍາລັບການນວດຢູ່ຕີນແມ່ນຫລາຍສິບ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ອີ່ມຕົວທີ່ສຸດໃນແງ່ຂອງການສິ້ນສຸດຂອງເສັ້ນປະສາດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນໃນເວລາທີ່ການນວດມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສາມາດຄິດໄລ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສະຖານທີ່ຂອງການສໍາຜັດໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ຖືກເປີດເຜີຍກັບບາງພື້ນທີ່ຂອງຕີນ, ຂະບວນການພາຍໃນໃນຮ່າງກາຍປັບປຸງ, ປະກົດການ spasmodic ໃນອະໄວຍະວະແລະກ້າມຊີ້ນຖືກລົບລ້າງ.

ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບເຕັກນິກນວດຕີນແລະຕີນ

ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດການນວດຕີນແລະຂາແບ່ງອອກເປັນສອງຂັ້ນຕອນ. ທໍາອິດແມ່ນສັ້ນ, ການກຽມພ້ອມ, ທີສອງແມ່ນການປະຕິບັດລະບຽບການຂອງຕົວມັນເອງ.

ການກຽມ:

ເຕັກນິກການນວດແມ່ນປະກອບດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂັດ, ການສັ່ນສະເທືອນ, ການສັ່ນສະເທືອນ, ການຂຸດ, ການຂູດ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງກອງປະຊຸມແມ່ນງ່າຍດາຍ: ທ່ານຫມໍ rubs ຕີນແລະຕີນຂອງເຂົາ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດກັບ heels, ຂໍ້ຕີນແລະ calves, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂດພື້ນທີ່ຂອງການຮ່ວມກັນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວທາງວົງ, ຕາມທາງຂວາງແລະຕັ້ງແບບຕ່າງໆ, ປະຕິບັດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນິ້ວມືແລະຝາມື, ເລີ່ມຕົ້ນ.

ຕີນແມ່ນ massaged ໂດຍການກົດດັນອ່ອນໃນຈຸດບຸກຄົນທີ່ມີຫົວຂອງມື, rubbing ປາມແລະຫ້າມ (screwing).

ການນວດສໍາລັບຕີນແລະພື້ນທີ່ຈາກການຜ່າຕັດກ່ຽວກັບ heels ແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍແລະສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວໂລກທີ່ເປັນໂຣກທີ່ແຕກຕ່າງຈາກເສັ້ນເລືອດແດງໃນການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຜິດປະຕິບັດຂອງລະບົບປະສາດ. ປະເພດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຊາວຫນຸ່ມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸເຊັ່ນດຽວກັນ, ສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸ 12 ປີແລະຫລາຍກວ່າ.