- ຕຸລະກີເຕົ້ານົມ - 500 ກຼາມ
- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
- ເຂົ້າຈີ່ - 1 ຊິ້ນ
- paste miso-2 Art ບ່ວງ
- ຂີງສົດ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາ - - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ນ້ໍາຫມາກງາ - 2 ບ່ວງກາເຟ
ສ່ວນຜະສົມ ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ຂອງຜັກທຽມປອກເປືອກ, ຫມາກພິກຫມູ (ບໍ່ມີແກ່ນແລະລໍາຕົ້ນ), ຂີງຂີ້ມ້າ, ຜັດ miso (ຂາຍໃນສັບພະສິນຄ້າໃນພາກຕາເວັນອອກ) ແລະນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. ຂັດກັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການຜະລິດ homogeneous. ຕັດເຫັດໄກ່ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ, ໃສ່ເຂົ້າຈີ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາປ່ຽນເປັນມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ເຮັດໃຫ້ດີ, ດັ່ງນັ້ນ Turkey ແມ່ນປະສົມກັນຢ່າງດຽວກັນກັບ marinade ໄດ້. ກວມເອົາໂຖປັດສະວະອາຫານທີ່ມີຮູບອາຫານແລະເອົາໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ. ມີຝົນສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ພວກເຮົາກິນຊີ້ນອອກຈາກຕູ້ເຢັນ, ເອົາໃສ່ຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມເອົາໄວ້. ໃນເຕົາຂົ້ວ, ຈົ່ງອົບອຸ່ນນ້ໍາມັນງາພຽງເລັກນ້ອຍ (ໃນະຫຼັກການ, ທ່ານສາມາດແລະຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ແຫ້ງແລ້ງຢ່າງສົມບູນ), ວາງອອກໃນຕ່ອນແຊ່ຂອງໄກ່ຮ້ອນ. ຈູງໄກ່, ທັງຫມົດ, ປະມານ 9 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ແນ່ນອນ, ຊີ້ນຕ້ອງໄດ້ຫັນຫຼາຍຄັ້ງ, ດັ່ງນັ້ນຕ່ອນແມ່ນຂົ້ວກັນ. ຊີ້ນຂອງ Turkey ໃນພາສາຍີ່ປຸ່ນແມ່ນກຽມພ້ອມ. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍອາຫານຂ້າງທີ່ທ່ານມັກ (ເຂົ້າທີ່ດີ) ແລະຜັກ. Bon appetit! :)
ອາຫານ: 3-4