ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າການຮ່ວມເພດຂອງເດັກແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຄິດ. ຈາກວິທີນີ້, ວິທີການວາງແຜນການວາງແຜນການຮ່ວມເພດຂອງເດັກທີ່ມີຊື່ວ່າ "ອາຫານພາສາຝຣັ່ງ", ໂດຍອີງໃສ່ການສັງເກດການຂອງນັກວິທະຍາສາດຝຣັ່ງແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານຂອງແມ່ຍິງໄວຫນຸ່ມໃນໄລຍະເວລາກ່ອນກໍານົດຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນແລະການສ້າງເພດທີ່ຕ້ອງການຂອງລູກໃນທ້ອງ. ໂດຍສະເພາະ, ປະສົບການໄດ້ຖືກຈັດໃສ່, ຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ກາຍເປັນ 1000 ຄອບຄົວ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນອາຫານໄດ້ສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ແນ່ນອນ, ແລະໃນ 800 ກໍລະນີທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງເພດທີ່ຕ້ອງການໄດ້ປາກົດຕົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີສອງລາຍການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບສອງອາຫານ: "ອາຫານສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຂອງເດັກ" ແລະ "ອາຫານສໍາລັບຄວາມຄິດສໍາລັບເດັກຍິງ"
ການເກີດລູກແມ່ນຄວາມສຸກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງພໍ່ແມ່, ແລະໃນເວລາທີ່ເດັກຍິງທີ່ລໍຄອຍມາດົນຢູ່ໃນຄອບຄົວ, ນີ້ແມ່ນຄວາມສຸກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການເກີດລູກສາວໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານແລະພ້ອມທີ່ຈະລອງວິທີການອື່ນໆທີ່ມີຊື່ສຽງໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້, ທໍາອິດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ອາຫານຂອງຝຣັ່ງສະເຫນີສໍາລັບຄວາມຄິດຂອງເດັກຍິງ.
ຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດງານຂອງມັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີທາດໂປຼຕີນແລະ magnesium ions ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນຢາສະຫມຸນໄພສົດແລະຜະລິດຕະພັນນົມ. ສໍາລັບໄລຍະເວລານີ້ຈາກອາຫານທົ່ວໄປ. ເນື່ອງຈາກວ່າມາດຕະການນີ້ມີໄລຍະສັ້ນໆແລະຖືກປະຕິບັດກ່ອນການຖືພາ, ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນການຄາດຄະເນວ່າ ສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງອາຫານນີ້ , ອັດຕາສ່ວນຂອງອົງປະກອບດັກໃນຮ່າງກາຍຈະປ່ຽນແປງ, ເຊິ່ງຄວນຈະນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມລະດັບຂອງ estrogen ຮໍໂມນເພດຍິງແລະດັ່ງນັ້ນ, ຫຼຸດລົງໃນລະດັບຂອງຮໍໂມນຜູ້ຊາຍຂອງ testosterone ໃນເລືອດ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດຈະມີບົດບາດຕັດສິນໃຈໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານຄິດ.
ອາຫານນີ້ຄວນຈະຖືກຕິດຕາມມາໂດຍພໍ່ແມ່ໃນອະນາຄົດຢ່າງຫນ້ອຍພາຍໃນສາມອາທິດກ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍ (ໃນແຫລ່ງອື່ນ ໆ ມັນເວົ້າວ່າປະມານສອງເດືອນ). ຫຼັງຈາກການຄິດ, ແມ່ຍິງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານເພາະວ່າການຮ່ວມເພດຂອງເດັກໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນມາແລ້ວ, ແລະມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ແລະເດັກ.
ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຂອງເດັກຍິງລວມມີອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
ຊີ້ນ (ຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວ, ງົວ, ແກະ) ຄວນກິນໃນຈໍານວນຈໍາກັດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນ sausages, ham, ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ, ອາຫານຊີ້ນຂົມແລະຂົມ. ອາຫານປາຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມພຽງແຕ່ຈາກປາສົດຫຼືໄວໄວ. ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນປາທີ່ແຫ້ງ, ຂີ້ເຜີ້ງ, ເກືອຫຼືປາກະປ໋ອງໃນຫມາກພ້າວ, ຜະລິດຕະພັນຈາກສັດນ້ໍາສັດປີກຫຼືມີນອກຈາກນັ້ນ.
ຈາກຜັກ ອາຫານ, ຫມາກແຕງ, ຫມາກພິກ, ຫມາກເລັ່ນຕົ້ມ, ແຕງ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ມະມ່ວງ, ນ້ໍາມັນ, ຜັກກາດ, ຣາວກັບແກະ, ຖົ່ວຂຽວແລະຜັກບົ່ວແມ່ນດີກວ່າກິນ. ທ່ານຄວນຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ມັນຕົ້ນແລະບໍ່ຄວນກິນຜັກທຽມທີ່ແຫ້ງ, ແຫ້ງແລ້ງຫຼືກະປ໋ອງ, ທຸກປະເພດຜັກກາດ, ຜັກທຽມ, ຫມາກເລັ່ນດິບ, ຜັກທຽມ, ຫມາກຖົ່ວຂາວ, rhubarb, lentils ແລະເຫັດ.
ຂອງຫມາກໄມ້, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນຫມາກພ້າວ, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກໂປມ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກເຟືອງ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກໂມ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກມ່ວງ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໂມ, ຫມາກເຜັດ, ຫມາກພົ່ນ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກໄມ້, ຫມາກເລັ່ນ.
ຜະລິດຕະພັນນົມ ຄວນໄດ້ຮັບການຈໍາກັດໃນການ້ໍານົມ, curd, ຄີມສົ້ມແລະເນີຍແຂງຄີມ. ຄ່ອຍໆທໍາລາຍຄີມເນີຍແຂງແລະກ້ອນ.
ຈາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ ທ່ານສາມາດນ້ໍາຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ (ແຕ່ບໍ່ໄດ້ກະປ໋ອງ), ຊາ, ກາເຟ, ຫມາກກ້ວຍ, ນ້ໍາແຮ່ທີ່ມີທາດແຄຊຽມສູງ. ຢ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດ.
ສໍາລັບ ຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່ , ອາຫານພາສາຝຣັ່ງສໍາລັບຄວາມຄິດຂອງເດັກຍິງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຂົ້າຈີ່ແລະ pastries homemade ຕ່າງໆໂດຍບໍ່ມີເຊື້ອແລະບໍ່ມີເກືອ. ຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນອຸດສາຫະກໍາແລະລວມທັງເຂົ້າຈີ່ປະຊຸມສະໄຫມ, ຕາມທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈ, ໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ.
ງົວແມ່ນ ດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງເຂົ້າແລະ semolina. ບໍ່ສົນໃຈແກງສາລີ.
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະຫມາກຖົ່ວ ທີ່ກິນບໍ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ prunes, apricots ແຫ້ງ, raisins, ວັນທີແລະ fig.
ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ອາຫານຂອງທ່ານສາມາດຫລາກຫລາຍດ້ວຍການນໍາໃຊ້້ໍາຕານ, ຜັກ, ຜັກ, ຜັກ, ວຸ້ນ, ໄຂ່. ດື່ມຊາສະຫມຸນໄພແລະນ້ໍາຊືມແລະກິນສີຂຽວຫລາຍຂື້ນ. ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ເກືອ, ໂຊດາ, ເມັດ, ຜັກບົ່ວ, ketchup, olives, gherkins ແລະນ້ໍາມັນເກືອ.
ໃຫ້ສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ສ່ວນປະກອບທີ່ ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈທີ່ຈະ conceive ຍິງ. ສໍາລັບຊ່ວງເວລາຂອງການກະກຽມສໍາລັບການປະຕິບັດຂອງແນວຄິດ, ປະຕິເສດ: ອາຫານທີ່ມີນ້ໍາປະເພດເກືອ, ຄວັນຢາສູບແລະຜັກກາດ, ກາເຟ, ແຮມຄີມ, ຊີ້ນຂວດ, ປາໃນ marinade, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ crustaceans, crisps, ຜັກຕົ້ມແຫ້ງ, ຜັກກາດ, zucchini, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມ ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, prunes, apricots ແຫ້ງ, raisins, ວັນທີ, figs, soda, ເຊື້ອລາ, margarine, ketchup, olives, gherkins.
ບໍ່ຕ້ອງຕົກຕະລຶງຖ້າຫາກວ່າຢ່າງກະທັນຫັນ, ໂດຍການສຶກສາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຕ່າງໆ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າອາຫານພາສາຝຣັ່ງສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຂອງເດັກຍິງແລະອາຫານອື່ນບາງຢ່າງທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຄ້າຍຄືກັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼືຂໍ້ສະເຫນີທີ່ຂັດແຍ້ງ. ຄວາມຈິງນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈຸດໃຈກາງໃນການສຶກສາບາງແມ່ນກ່ຽວກັບອົງປະກອບຮໍໂມນແລະໃນບາງຄົນກ່ຽວກັບອັດຕາສ່ວນຂອງອົງປະກອບຕາມລວງຕາ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນ 20% ຂອງອາຫານທີ່ພາສາຝຣັ່ງບໍ່ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບການວາງແຜນດັ່ງນັ້ນທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານເກີດມາ, ເດັກຍິງຫຼືເດັກຜູ້ຊາຍ, ມັນຍັງຈະເປັນເດັກທີ່ລໍຄອຍມາດົນແລະລໍຖ້າ!