ປະຕິກິລິຍາແພ້ກັບຜັກແລະຫມາກໄມ້ທັງຫມົດແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້.
ຈາກສີຂຽວທີ່ມີໃບມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນມີສະຫຼັດ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະ sorrel: ພວກມັນມີຫຼາຍທາດແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ອາຊິດໂຟລິກ, ວິຕາມິນ A, C ແລະ E, carotenoids ຕ່າງໆ. ສານເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມການປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຄີຫຼັງ UV. Dill, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິທີແກ້ໄຂຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ອ່ອນຂອງເດັກນ້ອຍ colic. ມີສີຂຽວສົດສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ທ່ານສາມາດແລະຄວນ, ແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທັງຫມົດ, ທໍາອິດມັນໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໃນ "ການທົດລອງ": ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜັກທີ່ມີໃບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຖອກທ້ອງໃນເດັກນ້ອຍ.
ເດັກຈໍານວນຫຼາຍເຫັນວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະກິນຜັກບົ່ວຂຽວແລະໃນ vain: ມີວິຕາມິນ C ຫຼາຍໃນມັນກ່ວາໃນ sauerkraut ແລະຫມາກກ້ຽງ, ທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບການພູມຕ້ານທານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີທາດກາໂລນຽມ, ວິຕາມິນເອ, ອາຊິດໂຟລິກ, ທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ນໍາໃຊ້ໃນລະດູການ, ກິນຜັກທຽມທີ່ມີຂົນ: ມັນປະກອບດ້ວຍທາດໄອໂອດີນ, ໂຊດຽມ, ທາດແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແລະໂປຼຕຽມແລະໂປເຟອໍ. Phytoncids ຂອງຜັກທຽມຈະຂ້າເຊື້ອຈຸລິນຊີໃນປາກໃນເວລາ 1-2 ນາທີ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜັກທຽມເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດຂອງມັນ - ເມື່ອມັນຮ້ອນມັນຈະສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ.
ນັ້ນແມ່ນແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມຜັດທີ່ມີຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວເທົ່ານັ້ນ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກເດືອຍ, ຜັກຂຽວແລະຫມາກພິກ) ດີກ່ວາທີ່ຈະຖືກລ່ວງລະເມີດ. ຈາກຜັກແລະພືດສະຫມຸນໄພ, ນໍ້ານົມສາມາດມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີແລະມີກິ່ນຫອມ - ຄວາມຢາກອາຫານຂອງເດັກຈະຮ້າຍໄປເຖິງການປະຕິເສດຂອງນົມ.
ຈົນກ່ວາເດັກນ້ອຍແມ່ນອາຍຸ 4-5 ເດືອນ, ແມ່ທີ່ໃຫ້ການປິ່ນປົວບໍ່ຄວນປະກອບໃນຜະລິດຕະພັນເມນູທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮຸນແຮງໃນລໍາໄສ້ແລະອາການແພ້ທັງຫມົດກັບຜັກແລະຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ: ຜັກແລະຜັກຊີ, ຫມາກຖົ່ວ, ແຕງ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກຂີ້ຊີ, bananas
ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານລືມກ່ຽວກັບມາດຕະການ. ແມ່ພະຍາບານຄວນກິນອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍ 600 ໂຕນແລະບໍ່ເກີນ 800 ກຼາມຂອງຜັກໃນຄວາມສະບາຍ, ແລະປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ຢ່ານັ່ງຢູ່ແຕງບາງ. ສະເຫນີໃຫ້ຜັກແລະຜັກຕົ້ມ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ອົບແລະຕົ້ມ.
ຫມາກໄມ້ຕໍ່ມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນຢ່າງຫນ້ອຍ 200 ຫາ 300 ກຼາມ. ເສັ້ນໃຍ, ແລະ pectin ໃນອົງປະກອບຂອງພວກເຂົາປະກອບສ່ວນກັບການປົກກະຕິຂອງການຍ່ອຍອາຫານ.
Raspberry - ສົດຫຼືໃນຮູບແບບຂອງ jam - ເປັນທໍາມະຊາດ antipyretic ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ. ແຕ່ຖ້າເດັກມີອາການແພ້ຕໍ່ຫມາກມີເນື້ອນີ້, ທ່ານກໍ່ສາມາດດື່ມຊາຈາກໃບຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມສໍາເລັດດຽວກັນ.
ທາດເຫຼັກ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີດໍາ - blueberries, blackberries ແລະ currants ສີດໍາ - ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ມີຄວາມຖີ່ຂອງການດຽວກັນກັບສີແດງ. ແຕ່ການຮັກສາສີແດງ, ເຖິງແມ່ນວ່າສີທີ່ສົດໃສຂອງມັນ, ແມ່ນ hypoallergenic (ເຊິ່ງມັນຖືກຮັກໂດຍແມ່ທີ່ພະຍາບານ) ແລະສົບຜົນສໍາເລັດກັບການສະແດງຂອງ toxicosis ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
Gooseberries ໄດ້ຖືກປະຕິເສດຫຼາຍໆຄົນ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດ: ມັນເປັນຮ້ານຄ້ໍາປາ, ແຕ່ເສັ້ນໃຍ, pectins, ອາຊິດອິນຊີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດກິນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ (ການປະສົມພັນຈາກສີຂຽວແມ່ນດີກວ່າ).
ຫມາກໄມ້ຫຼາຍ, ນອກເຫນືອຈາກການພູມຕ້ານທານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະຫນອງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງອາການແພ້ຕໍ່ຜັກແລະຫມາກໄມ້ທັງຫມົດແລະຈາກລໍາໄສ້: ທ້ອງຜູກຫຼືໂຣກຖອກທ້ອງ. ໃນບັນດາຫມາກໄມ້ທີ່ຄາດເດົາດັ່ງກ່າວປະກອບມີເບ້ຍກ້ອນຫີນ (apricots, plum ແລະ peaches); "ການແກ້ໄຂ" pears; ຫມາກໄມ້, "ຕອບວ່າ" ການຫມັກໃນລໍາໄສ້. ໃນນ້ໍາຕົ້ມອ່ອນໆ, ບໍ່ພຽງແຕ່ວິຕາມິນ, ແຕ່ຍັງເສັ້ນໃຍ pectin, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງລໍາໄສ້, ແມ່ນມີຫຼາຍ. ແກ້ວຂອງເນື້ອຫາທີ່ມີແຄລໍລີ່ສົດສາມາດແທນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານ, ເຊັ່ນ, ໃນເວລາທ່ຽງ. ແລະອາຊິດຫມາກໄມ້ທີ່ມີຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມໃນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງລໍາໄສ້, ຂັດຂວາງແລະປວດຫົວ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າສາມປີຄວນໄດ້ຮັບນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບອາຫານເດັກເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການປ້ອນໂດຍແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາຍ່ຽວແຫນ້ນແຫນ້ນ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາຢູ່ຫມາກໂປມ - ແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນໃນນ້ໍາໃນອັດຕາ 1: 1.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ "ຈາກພຸ່ມໄມ້" ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາໃນທາງກັບທ້ອງ. ແຕ່ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການອາຫານເດັກນ້ອຍຫຼາຍປານໃດຈາກຫົວໃຈ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຫ້ລາວຫຼາຍກ່ວາມື. ແລະແນ່ນອນ, ບໍ່ມີທຸກຫມາກມີເນື້ອຈະໄປຫາມັນເພື່ອນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ.
ການແພ້ທີ່ແພ່ຫລາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫມາກພ້າວ, ຫມາກພ້າວແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີດໍາ. ມັນຈະດີກ່ວາແທນທີ່ strawberries ທີ່ມີ strawberries ປ່າ, ທີ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ, ອາຊິດ folic ແລະ bioflavonoids, ແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຢາກອາຫານ (ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຖ້າວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນເດັກນ້ອຍ) ແລະນ້ໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ anthelmintic.