- ນ້ໍາ, broth - 1.5 ລິດ
- ມັນຕົ້ນ - 2-3 ຊິ້ນ
- carrot - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- oat flakes - 0.5 ຈອກ
- ເກືອ, pepper - 1 ເພື່ອລົດຊາດ
- ສີຂຽວ - 1 ເພື່ອລົດຊາດ (ຂັດ)
- Butter-1 Art ບ່ວງຫນຶ່ງ
1. ຂຸດຄົ້ນແລະເຮັດຄວາມສະອາດຜັກທັງຫມົດ. ແຍກຕ່າງຫາກ, ສີຂຽວຂອງຂ້ອຍ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນໄຫຼດີແລະບໍ່ຕັດດີໆ. 2. ຕັດມັນຕົ້ນໃນ cubes ຂະຫນາດກາງ, ເຟືອງ carrot ຫຼື cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຜັກບົ່ວ - ຂະຫນາດນ້ອຍຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້. 3. ນ້ໍາຫຼືນ້ໍາ broth ແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາໄປຕົ້ມເປັນ. ໃນແຫຼວທີ່ຕົ້ມ, ພວກເຮົາຖິ້ມນ້ໍາມັນ, ແລ້ວນອນຫລັບດ້ວຍມັນຕົ້ນ, ມັນແລະຜັກບົ່ວ. Solim and mix ແຕ່ງກິນສໍາລັບປະມານ 7-10 ນາທີ. 4. ໃນແກງ, ເອົານ້ໍາເຂົ້າຈີ່, ປົນກັນ, ລອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອແກງແລະຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນໃນເວລາກາງໆອີກ 10 ນາທີ 5. ອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມ. ມັນເປັນການໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນໃນແຜ່ນ, decorate ມີສີຂຽວແລະໂທເຮືອນຂອງທ່ານກັບຕາຕະລາງ!
ອາຫານ: 4