"ການນວດພິເສດ, ທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມສະດວກໃນການເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານໃນຫຼອດປອດອັກເສບ, ອັກເສບ, ພໍ່ແມ່ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້. ການນວດຄວນເຮັດທຸກໆມື້ສໍາລັບ 5 ມື້, ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດຈະໃຊ້ເວລາເຖິງ 10 ນາທີ. ແຕ່, ຖ້າເດັກມີອຸນຫະພູມສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນລໍຖ້າຈົນກວ່າມັນຈະນອນ.
ກ່ອນທີ່ຈະນວດ, ເດັກຄວນໄດ້ຮັບການດູດຊຶມ, ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍແພດຫມໍເຂົ້າຮ່ວມ. ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດໃນຜິວຫນັງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄີມເດັກຫຼືຝຸ່ນເດັກປົກກະຕິເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນນວດ.
ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກນ້ອຍມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເວົ້າກັບເຂົາ, ຈົ່ງຈື່ປະໂຫຍກກາຕູນ, ປ່ຽນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນປະເພດເກມ - ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກຈະນ້ອຍລົງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜົນຂອງການນວດຈະສໍາຄັນກວ່າ.
ເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ. ທ່ານນວດທໍາອິດຫນຶ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈັບແລະພື້ນທີ່ຈາກທັງສອງດ້ານ. ການເຮັດການປົກປ້ອງແລະການບີບນ້ໍາ, ຍ້າຍໄປທາງຫຼັງຈາກລຸ່ມແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ:
1st reception ດ້ວຍມືທັງຫມົດຂອງທ່ານຈູດກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານຈາກແອວໄປເຖິງບ່າແລະກັບຄືນໄປບ່ອນສີແດງ.
2nd reception ໃນປັດຈຸບັນ, ດ້ວຍນິ້ວມືຂອງມືທັງສອງ, ເຮັດໃຫ້ protuberances ນອນ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ patties), ໂດຍກ່າວວ່າ: "ນີ້ແມ່ນພືດທີ່ຕົ້ນຫຍ້າ plucking."
3rd reception ພັບມືລົງເຂົ້າໄປໃນມື (ນິ້ວມືກັນ) ແລະປາດກັບຄືນດ້ວຍຫມອນຂອງນິ້ວທີ່ພັບ (ຜ້າຝ້າຍຂີ້ດແມ່ນໄດ້ຮັບ) - "ແລະໃນປັດຈຸບັນກົບໄດ້ໂດດຂຶ້ນ".
4th reception ຂອບຂອງມືແມ່ນໄດ້ຖືກຂູດລວດໄວໃນດ້ານຫລັງ - "karatek ແມ່ນຮ້ອນຂຶ້ນ".
5th reception ໃນປັດຈຸບັນສິ່ງດຽວກັນ, ແຕ່ກັບ fists ຂອງ fists ໄດ້ - "ຊ້າງໄດ້ຖືກ້ໍາຖ້ວມ."
ເຕັກນິກທັງຫມົດບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ວ່າ pats ທີ່ອ່ອນແອເກີນໄປຈະບໍ່ນໍາຜົນໄດ້ຮັບ. ຫຼັງຈາກການນວດ, ຜິວຫນັງຢູ່ຫລັງຄວນປ່ຽນສີບົວ. ທ່ານເອົາມືຂອງທ່ານໃສ່ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຂໍໃຫ້ເດັກອອກຟອກຄໍຂອງທ່ານ.
ເຮັດໃຫ້ມັນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານແລະເອົາຫນ້າເອິກທັງຫມົດຂອງທ່ານກັບຫນ້າເອິກຈາກສູນກາງ (ພຽງແຕ່ຂ້າງເທິງຫົວໃຈ) ກັບກະດູກຫີນ - ມັນສະຫງວນຫຼາຍກວ່າກັບຄືນ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ປ່ຽນສີບົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍນັ່ງຢູ່ເທິງຫົວເຂົ່າຂອງຕົນ, ແລະທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມສະດວກ, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງມົນງ່າຍໆຂອງສອງນິ້ວມື, ເພື່ອຫລີກລ່ຽງຊ່ອງຄອດ, ຊຶ່ງຢູ່ເທິງຊ່ອງປາກລະຫວ່າງ clavicles ພາຍໃຕ້ຫມາກໂປມຂອງອາດາມ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຂໍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າອະທິບາຍຄໍຂອງທ່ານ. ໃນສອງອາການໄອເຫຼົ່ານີ້, ກະດູກຫູແມ່ນໄດ້ຍິນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຖືກກະຕຸ້ນອອກມາຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ໄປ. ຫຼັງຈາກນວດ, ໃຫ້ເດັກນ້ອຍແລະປ່ອຍໃຫ້ນອນພັກຜ່ອນ. "