ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມ, ເພາະວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເມື່ອຍ, ເປັນບຸກຄົນທີ່ເປັນບັນຫາຕົວຂອງມັນເອງ. ລັດນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ແລະຄົນອື່ນເຂົ້າໄປໃນຕົວເອງແລະປະສົບການຂອງຕົນ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບເຂົາທີ່ຈະອອກຈາກມັນທັງຫມົດ. ໃຫ້ເບິ່ງຢູ່ໃນເຫດຜົນແລະຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມບໍ່ສະເຫມີໃຈແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ເປັນຫຍັງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນຫນ້າເບື່ອ: ສາເຫດຂອງບັນຫາ
ເຮົາແຕ່ລະຄົນຢູ່ໃນໂລກຂອງຕົນເອງ. ບຸກຄົນທຸກຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະປະສົບການຂອງຕົນເອງ. ເຫດຜົນສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບແມ່ນມີຫຼາຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເລີ່ມເບື່ອຫນ່າຍແລະຂົມຂື່ນເມື່ອມີຄົນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ເນື່ອງຈາກບັນຫາໃນການເຮັດວຽກ, ການລະບາດຂອງປະສາດຫຼືບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າສາມາດເປັນການຂາດການເລື້ອຍໆຂອງການນອນ, ຂາດວິຕາມິນຕາມລະດູການ, ອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນທາງຫນ້າຮັກ. ບົດບາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນຍັງມີລັກສະນະຂອງມະນຸດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຫຼືໃຊ້ເພື່ອຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ຢູ່ໃນຕົວທ່ານເອງ, ໃນເວລາຫນຶ່ງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສາມາດຂຸ່ນເຄືອງໄດ້ງ່າຍ, ແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກຫມົດກໍາລັງແລະຂີ້ຮ້າຍ.
ອາການເລື້ອຍໆຂອງຄວາມບໍ່ສະເຫມີໃຈແມ່ນ: ນອນບໍ່ດີ, ຂາດຄວາມຢາກອາຫານ, ນ້ໍາຕານ, ອາການຄັນຄາຍ, ການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆຂອງໂປຣໄຟລ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທຸກຄົນມີຄວາມຫ່ວງໃຍ
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນຫນ້າເບື່ອ? ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຕົວເອງ. ເປັນຫຍັງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເບື່ອຫນ່າຍ? ສິ່ງທີ່ກ່ອນລັດນີ້? ໃນເວລາທີ່ທ່ານຊອກຫາຮາກຂອງຄວາມຊົ່ວ, ມັນຈະງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຮັບມືກັບບັນຫາ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ບໍ່ມີສະຖານະການ desperate, ມີການຕັດສິນໃຈຍາກ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໃຫ້ຊອກຫາຜູ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດ. ແມ່ນແລ້ວ, ບາງເທື່ອມັນກໍ່ຍາກສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຕ້ອງຍອມຮັບ. ປ່ຽນສະຖານະການ, ເຮັດວຽກ, ວົງສັງຄົມ, ເຖິງແມ່ນຜົມ. ປ່ອຍໃຫ້ທຸກຄົນບໍ່ດີຢູ່ຫລັງແລະເບິ່ງຢ່າງກ້າຫານໃນອະນາຄົດ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີແລະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ: ຟັງດົນຕີທີ່ດີ, ສັງເກດເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ທ່ານມັກ, ໄປຢ້ຽມຢາມຫມູ່ຂອງທ່ານ, ກິນໂກເລດຂອງທ່ານ. ເພີດເພີນກັບການໄປຊື້ເຄື່ອງຫຼືຮ້ານອາຫານໃນຮ້ານອາຫານ. ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການສື່ສານກັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕົວທ່ານຢ່າງເສີຍໃຈ. ໃນຄໍາສັບຫນຶ່ງ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຫນ້າພໍໃຈ.
ວິທີການກັບຄືນຄວາມສຸກຂອງຊີວິດ
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງລັດໃນເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຫນ້າເບື່ອ, ໃນວິທີການງ່າຍດາຍຫຼາຍ.
Method number 1 ຈາກ scratch
ເອົາເອກະສານສະແຕນເລດທີ່ສະອາດແລະຂຽນໃສ່ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຫນັງຕີງ, ວ່າທ່ານມີຄວາມກັງວົນແລະຕົກໃຈ. ອະທິບາຍສະຖານະແລະປະສົບການໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຜົາແຜ່ນໃບ, ແລະໃຫ້ຂີ້ເຖົ່າໄປລົມຫຼືລ້າງມັນໄວ້ໃນນ້ໍາ. ອຸປະກອນທາງຈິດວິທະຍາດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍພາລະຂອງຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະຄວາມອຸກອັ່ງ.
Method number 2 ອາລົມທາງບວກ
ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງກົດລະບຽບ, ທຸກໆມື້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ຟັງເພງທີ່ທ່ານມັກ, ສົນທະນາກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ເຮັດເລັບມືຫຼືຍ່າງໃນສວນ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນເຮັດເພື່ອຕົວທ່ານເອງ.
Method number 3. ການປ່ຽນແປງສະຖານະການ
ເຮັດການປ່ຽນແປງ, ຊື້ curtains ໃຫມ່, ປ່ຽນແປງແນ່ນອນຂອງສິ່ງທີ່ປົກກະຕິ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄໍາຄິດຄໍາເຫັນໃນທາງບວກແລະປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ຫນ້າເບື່ອ.
ວິທີທີ່ 4 ຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບ
ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄໍາແນະນໍາແກ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ບໍ່ມີຫຍັງຫນ້າອັບອາຍໃນການຢ້ຽມຢາມນັກຈິດຕະສາດຫຼືນັກຈິດວິທະຍາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ມີໃຈແລະບອກທ່ານວ່າມັນງ່າຍແລະງ່າຍຕໍ່ການອົດທົນຕໍ່ບັນຫາຂອງຊີວິດ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມທຸກຈົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະໂລກເບິ່ງຄືວ່າມີສີຂີ້ເຖົ່າແລະຈືດໆ, ພະຍາຍາມຊອກຫາສີທີ່ສົດໃສໃນມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະຖານະການ stalemate ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມີຂໍ້ດີ - ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂັ້ມແຂງ.
