ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການທີ່ຈະຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກການເຮັດວຽກຢູ່ນອກມັນ. ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ດີ - ບໍ່ແມ່ນການໂອນວຽກໄປສູ່ຊີວິດສ່ວນຕົວ. ອອກຈາກບ້ານເຮືອນ, ອອກຈາກບັນຫາການເຮັດວຽກທີ່ມີຢູ່. ແນ່ນອນ, ມີການເຊົ່າ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຮອບປີດຽວກັນ! ທ່ານຕ້ອງສາມາດປ່ຽນແປງ. ເອົາຄ່ໍາຄືນສິ່ງທີ່ຫນ້າຍິນດີ, ຢ່າລືມອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບຄວາມລໍາບາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລືມກ່ຽວກັບວຽກງານຈະງ່າຍກວ່າ.
ຮຽນຮູ້ບໍ່ໃຫ້ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ. ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າພວກເຮົາປະຕິເສດການສົນທະນາໃນເວລາຍ້ອນຫລັງ, ພວກເຮົາຫັນສະຖານະການດັ່ງກ່າວແລະທາງລົບ, ພວກເຮົາມີຄວາມຢ້ານກົວ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະຫງົບໃນການເຮັດວຽກ. ຖ້າໃນປັດຈຸບັນທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຫຍັງໄດ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ສະຖານະການ, ຖ້າວ່າການຕັດສິນໃຈສາມາດເລື່ອນເວລາ - ໃຫ້ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫານີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ວຽກງານແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນເທົ່າກັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ຖ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກກໍ່ມີບັນຫາຮ້າຍແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາເຫລົ່ານັ້ນ.
ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດວຽກງານຂອງທ່ານທັງຫມົດໃນເວລາເຮັດວຽກເພາະວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ວາງແຜນທີ່ໃຊ້ເວລາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແມ່ບົດພື້ນຖານຂອງການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາ. ເຮັດໃຫ້ແຜນການທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບການກະທໍາຂອງທ່ານ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນລະດັບຄວາມສໍາຄັນຕ່າງໆ, ສະຖາບັນສະລັບສັບຊ້ອນແລະງ່າຍດາຍ. ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາທີ່ຈະເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຫຼືສ່ວນໃຫຍ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຊອກຫາຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຍົກເລີກບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບມື້ອື່ນ, ໃຫ້ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ. ຖ້າຫາກວ່າມີສະຖານະການຂັດແຍ້ງໃນການເຮັດວຽກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາດຈະເປັນໄປໄດ້, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບື່ອຫນ່າຍຢູ່ເຮືອນ. ຄິດກ່ຽວກັບການກະທໍາຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາທຸກຢ່າງໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ແລະຈື່ - ບໍ່ມີວຽກງານທີ່ບໍ່ມີມູນຄ່າມັນເພື່ອວ່າທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດສຸຂະພາບແລະຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າສໍາລັບ sake ຂອງນາງ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາວຽກໃຫມ່ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ຄິດວ່າ, ທ່ານພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດວຽກບໍ? ເວລາຫວ່າງຂອງທ່ານເຮັດຫຍັງ? ຖ້າທ່ານນັ່ງຢູ່ທີ່ໂທລະທັດຫຼືເຮັດວຽກທີ່ຄ້າຍຄືກັນຢູ່ເຮືອນ, ຕົວຢ່າງ, ທ່ານເປັນຜູ້ປຸງແຕ່ງແລະຢືນຢູ່ໃນເຕົາໃນຕອນແລງຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າພຽງແຕ່ສະສົມ. ສ້າງເວລາຫວ່າງເພື່ອໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງຈາກວຽກຂອງທ່ານ. ຖ້າການເຮັດວຽກແມ່ນສະບາຍ, ປ່ອຍໃຫ້ພັກຜ່ອນເຮັດວຽກ. ຖ້າທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກທາງຈິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເພີ່ມການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂັດຂວາງຕົວທ່ານເອງໃນ simulators, ແຕ່ walks ຈະເປັນ handy ຫຼາຍ.
ເວລາຍ່າງມັກຈະເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄວາມອຶດອັດແລະການຊຶມເສົ້າ. ອາກາດສົດ, ໂອກາດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຖະຫນົນຫົນທາງ, ເພື່ອສັງເກດເບິ່ງ - ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະເປັນປະໂຫຍດ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ແປກ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ໃຊ້ໂອກາດນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍເກີນໄປ, ເຊື່ອຂ້ອຍ, ມັນກໍ່ຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການຍ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະດີກວ່າແລະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະນອນຫລັບ, ກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ໄດ້ຮັບປອນພິເສດ.
ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບການນອນ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ທ່ານຕ້ອງນອນ. ສໍາລັບການນີ້, ໃຫ້ຖິ້ມລະມັດລະວັງຕອນກາງຄືນ, ພະຍາຍາມນອນຫລັບໃນເວລາດຽວກັນ. ທ່ານຄວນນອນຢ່າງນ້ອຍ 6 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີວຽກເຮັດງານທໍາສະເຫມີເພາະວ່າບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍໃນຊີວິດ. ຖ້ານີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານ, ພະຍາຍາມປ່ຽນສະຖານະການ. ແນ່ນອນວ່າທ່ານຮັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ທ່ານສົນໃຈບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງທ່ານບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍທີ່ຈະຄອບຄອງຕົວເອງກັບສິ່ງອື່ນນອກເຫນືອການເຮັດວຽກແລະຄວາມຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າຫາກວ່າວຽກງານນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄ່າຊົດເຊີຍສໍາລັບການຂາດຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງແປກທີ່ວ່າໃນບາງຈຸດມັນຈະໄດ້ຮັບການເບື່ອຫນ່າຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແທນຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນເວລາດົນເກີນໄປ. ແລະວິທີດຽວທີ່ອອກຈາກນີ້ແມ່ນເພື່ອຊອກຫາວຽກເຮັດງານທໍາແລະຕິດຕໍ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ພ້ອມສໍາລັບຄວາມໂດດດ່ຽວແລະບໍ່ຕ້ອງການຢູ່ຄົນດຽວ.
ເມື່ອໄວໆມານີ້, ມີຜູ້ເຮັດວຽກຫລາຍເກີນໄປທີ່ບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້ແຕ່ເຮັດວຽກ. ຖ້າທ່ານເປັນຫນຶ່ງໃນພວກເຂົາ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆກ່ອນທີ່ນາງຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເປັນສານພິດ. ຖ້າເປັນຄົນດຽວທ່ານບໍ່ສາມາດຄົ້ນພົບລັກສະນະໃຫມ່ຂອງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້, ສົ່ງໃຫ້ນັກຈິດຕະສາດ.
ຄວາມ passion ຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບຫນຶ່ງໃນລັກສະນະຂອງຊີວິດຂອງຄົນເຮົາກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຫາຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ເລື້ອຍໆສາຍພັນດັ່ງກ່າວແປເປັນລະບົບປະສາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຜົນສະທ້ອນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການລົບລ້າງໃນເວລາດົນນານ. ຖ້າທຸກໆວັນຈັນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກວ່າວຽກທີ່ທ່ານມັກເຮັດໃຫ້ຫນ້າກຽດຊັງ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າເສົ້າສະຫລົດແລະພັກຜ່ອນ, ການວິເຄາະຊີວິດຂອງທ່ານແລະແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດ, ການພັກຜ່ອນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນສະຖານະການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເວລາສັ້ນໆທ່ານຈະພົບເຫັນວ່າທ້າຍອາທິດບໍ່ໄດ້ນໍາຄວາມສຸກມາລົງຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະທ່ານອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນ. ເສັ້ນທາງສູ່ຄວາມສຸກແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ, ປະຕິບັດແລະເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບລາງວັນສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າ.