ລູກຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຕັມບໍ? ມັນທັງຫມົດປະມານຫນັງສືແຈ້ງການ, ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄໍາເຫັນໃດໆກັບເຂົາ, ຕັດສິນວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ການລະເມີດຂອງຕ່ອມຂອງຄວາມລັບພາຍໃນ? ຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກບໍ່ກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ວ່າລາວບໍ່ມີການໃຊ້ງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງພຽງພໍບໍ? ແລະການດໍາເນີນງານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຕ່ອມ endocrine ແມ່ນການບົ່ງມະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໃນໄວເດັກມັນຈະເກີດຫຍັງຂື້ນເລື້ອຍໆ, ແລະມີລູກຢ່າງເຕັມທີ່. ສາເຫດຂອງຄວາມເຕັມທີ່ສາມາດເປັນຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະພັນທຸກໍາ, ຄວາມສົມດູນທາງຈິດແລະຄວາມສະຫຼາດ.
ຖ້າທ່ານຫຼືພໍ່ຂອງທ່ານມີຄວາມເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຕັມໃຈ, ການປະທ້ວງແລະເດັກຈະສະແດງອອກ. ການຝັງໄຂມັນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສຶກສາເທື່ອ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຄົ້ນພົບພຽງແຕ່ວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕິນທັງຫມົດແມ່ນຖືກປ່ຽນແປງໄປສູ່ໄຂມັນແລະແກ້ຕົວຢູ່ໃນແພຈຸລັງ. ທາດແປກແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍຮ່າງກາຍແລະພະລັງງານ. ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຖ້າເດັກກິນຫຼາຍໆຫວານແລະເມັດ, ໃນຂະນະທີ່ມັນນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການເຫນື່ອຍລ້າ. ເປັນຫຍັງລູກຈຶ່ງນໍາພາວິທີການຊີວິດແບບບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ? ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນທີ່ກິນຫຼາຍ.
ໂລກຈິດ
ສາເຫດຂອງໂລກອ້ວນສາມາດເປັນບັນຫາທາງວິນຍານຂອງເດັກ. ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບເດັກນ້ອຍ, ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນ, ຜູ້ຮຽນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ໃນເວລານີ້, ເດັກນ້ອຍມັກຈະຕົກຢູ່ໃນບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈ - ໃນໄລຍະເວລາພວກເຂົາຍ້າຍອອກໄປຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາແລະຫຼາຍຄົນຍັງຄົງຢູ່ຢ່າງດຽວ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ເກີດຂື້ນກັບເດັກນ້ອຍທີ່ງຶດງໍ້, ປິດໃຈໃສ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ພວກເຂົາຮູ້ດີວ່າຫມູ່ເພື່ອນສະຫນັບສະຫນູນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຄວາມບໍ່ສະເຫມີຕົ້ນທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ອອກໄປ. ພວກເຮົາປົກກະຕິແລ້ວເຮັດແນວໃດໃນລັດທີ່ຕົກຕໍ່າ? ພວກເຮົາກໍາລັງກິນອາຫານ. ເດັກນ້ອຍເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນ, ບໍ່ເຂົ້າກັນດີກັບການສຶກສາ, ແລະພໍ່ແມ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກຂອງຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປົກກະຕິແລ້ວຢາຕ້ານພິດ - ເຂົ້າຫນົມຫວານມາຊ່ວຍເຫລືອ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຫວານທີ່ເຮັດຈາກເຮືອນໄດ້ຫາຍໄປ, ພໍ່ແມ່ບໍ່ສົນໃຈ, ຫຼາຍຄົນຖືວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນຮັກສິ່ງທີ່ຫວານ. ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງເດັກນ້ອຍ: ຫນຶ່ງຈະກິນປອນເລດແລະແລ່ນກັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຈະຫລິ້ນ, ແລະ squat ອີກສອງສາມຊົ່ວໂມງເບິ່ງກາຕູນ ...
ໄລຍະເວລາຕໍ່ໄປຂອງການສະແດງຂອງນ້ໍາເກີນແມ່ນ puberty. ຖ້າເດັກກິນຫຼາຍ, ມັນກໍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໄວ, ຄາໂບໄຮເດດຈະຖືກບໍລິໂພກແລະພວກມັນບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຍ່ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປອນເພີ່ມເຕີມໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກມີອາບນ້ໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຕີບໂຕທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດໃນອາຍຸນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນດຽວກັນກັບຢູ່ໃນລະດັບຊັ້ນຕໍ່າ - ຄວາມບໍ່ສາມາດຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອຊອກຫາພາສາທົ່ວໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຍ້ອນຄວາມໂດດດ່ຽວ. ເມື່ອໄລຍະເວລາຂອງການຫຍຸ້ງຍາກແລະບັນຫາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນໄປ, ເດັກນ້ອຍແລະເດັກຍິງຈະມີນ້ໍາຫນັກຫນາ. ບາງຄັ້ງ, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຖ້າໄວລຸ້ນໃນຂັ້ນຕອນການພັດທະນາທາງເພດຄັ້ງທໍາອິດມີກິໂລພິເສດແລ້ວ, ມັນກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຕໍ່ການຕ້ານການນີ້ນັບຕັ້ງແຕ່ ຍ້ອນນ້ໍາຫນັກເກີນ, ລາວບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຄືກັບເດັກນ້ອຍທີ່ເຫລືອ, ດັ່ງນັ້ນນ້ໍາຫນັກຖືກພິມ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຈິດໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ: ໃນໂຮງຮຽນບໍ່ມີຄົນທີ່ມັກຜູ້ທີ່ມີໄຂມັນ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຖືກເຍາະເຍີ້ຍແລະຂົ່ມເຫັງ, ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນເດັກທີ່ອ່ອນແອຫຼາຍທີ່ສຸດອາດຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນຊຶມເສົ້າ.
ວິທີການຮັກສາອາຫານ?
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ທ່ານບໍ່ບັງຄັບເດັກນ້ອຍໃຫ້ຢຸດເຊົາການຂົ່ມເຫັງລູກຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ເສຍຊີວິດຢູ່ໃນບັນດາຫມາປ່າເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ແລະເປັນວິທີການທໍາອິດແລະປະສິດທິຜົນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີອາຫານ. ປະຊາຊົນໄດ້ invented ດົນມານີ້ວິທີການແລະການຟື້ນຟູມັນ, ຈົ່ງຈື່ຈໍາການ Christian, ແຕ່ຈື່ວ່າໄວແມ່ນຕົນເອງທໍລະມານແລະເດັກບໍ່ຄວນແລະບໍ່ສາມາດເຮັດແນວນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງຕົນບໍ່ແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນີ້.
ທ່ານບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ຫ້າມກິນເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຫວານ, ລາວບໍ່ສາມາດຢືນຢັນແລະຈະສິ້ນສຸດລົງຢ່າງລັບໆໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານເຂົ້າຈ້າວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນທີ່ສະຫລາດຄວນເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໄປສູ່ອາຫານອ່ອນ, ເພື່ອໃຫ້ເດັກຮູ້ວ່າລາວບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ, ແລະທ່ານແລະລາວພ້ອມທີ່ຈະເອົາຊະນະບັນຫານີ້. ສໍາລັບມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນພໍ່ແມ່ແລະຜູ້ໃກ້ຊິດກັບລາວ. ແນ່ນອນ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເຂົາແມ່ນທາງເລືອກ (ເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້), ດັ່ງນັ້ນຄອບຄົວທັງຫມົດສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານຮ່ວມກັນ. ແມ່ທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຈະພະຍາຍາມບໍ່ລໍ້ໃຈລູກຂອງເຈົ້າ. ຈະບໍ່ມີເຮືອນຫວານຂອງເຮືອນ, ແຕ່ໃນໄລຍະລະຫວ່າງອາຫານມັນຈະເຮັດໃຫ້ເດັກກິນຫມາກໄມ້. ນາງຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະຈື່ຈໍາຖ້ວຍທຸກຢ່າງທີ່ລາວມັກແລະກຽມທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດວາງໂດຍພັບໄຂມັນ.
ຖ້າເດັກໃຊ້ຫຼາຍໆຫວານແລະແປ້ງແລະນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂລກອ້ວນຈະບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້.
ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍກ່ວາທ່ານສາມາດໃຫ້ເຂົາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາທ່ານຫມໍ. ແຕ່ລາວຕ້ອງໄປຫາຕົວເອງ, ໃຫ້ທ່ານຫມໍເວົ້າກັບລາວຕໍ່ໃບຫນ້າ, ເດັກຕ້ອງຮູ້ສຶກວ່າເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເປັນຄົນທີ່ມີອິດທິພົນທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈເອງໄດ້.
ວິທີທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຢາເມັດທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ໄດ້ຊື້ຢາຂອງທ່ານໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ, ທໍາອິດຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສາເຫດຂອງຄວາມຢາກອາຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສາມາດເປັນໂຣກທາງຈິດ. ເດັກອາດມີບັນຫາກັບຫມູ່ເພື່ອນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືກັບສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າ. ບາງທີ, ສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາ, ມັນຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ແລະມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມທະວີການກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນອາດຈະດີວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງຫັນໄປຫານັກຈິດຕະສາດ.
ທ່ານຫມໍກໍານົດອາຫານ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄປຫາທ່ານຫມໍ. ທ່ານເປັນ ignorance ແລະການເລີຍທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລູກທ່ານ. ມີຕົວຢ່າງຈໍານວນຫລາຍເມື່ອເດັກຍິງຫລາຍຄົນໄດ້ຕົກລົງທີ່ຈະນັ່ງອາຫານປະເພດຫນຶ່ງ (ຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາໄດ້ຍິນຢູ່ບ່ອນໃດ). ໃນສອງສາມມື້ຜ່ານມາ, ທຸກຄົນອອກຈາກໄລຍະຫ່າງ, ຢຸດການທໍລະມານຕົນເອງ, ແລະຄົນຫນຶ່ງຍັງສືບຕໍ່ແຍກອອກຈາກຕົນເອງແລະໄປເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າກຽດຊັງກັບອາຫານ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະໃນອາຫານທີ່ຫິວໂຫຍ, ເຂົ້າໄປໃນໂຮງຫມໍ. ພວກເຂົາຊ່ວຍປະຢັດນາງ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຊ່ວຍນາງໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນາງກໍ່ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມເປົ້າຫມາຍຂອງນາງຍ້ອນການບາດເຈັບທາງຈິດໃຈໃນໄວເດັກຂອງນາງ.
ໃນໄວລຸ້ນ, ເດັກຍິງມັກຈະກັງວົນກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກເກີນ, ມີການໂຈມຕີທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຈືຂໍ້ມູນການວ່າເດັກຍິງພຽງເລັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ. ວ່າ, ກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ມີສະຖານະການເລື້ອຍໆໃນເວລາທີ່ຍິງຈະເລີນເຕີບໂຕຂື້ນໃນຂອບເຂດທີ່ກະດູກແຂນໄຫລອອກ, ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນໄຂມັນແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ນີ້ແມ່ນການຂາດອາຫານ. ຫລາຍຄົນຢ້ານການປ່ຽນແປງຂອງພວກເຂົາໃນຮ່າງກາຍ - ການເພີ່ມເຕົ້ານົມ, ໃນ hips, ແລະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະແບ່ງປັນເລື່ອງນີ້, ພວກເຂົາຢ້ານ.
ອາຫານ, ຖ້າບໍ່ເລິກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນພຽງແຕ່ການປ່ຽນແປງໃນອາຫານ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນເປັນອາວຸດອັນຕະລາຍຫຼາຍແລະກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປຶກສາແພດ. ນັກໂພຊະນາການຈໍາເປັນຕ້ອງສຶກສາຮ່າງກາຍແລະສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີທາງຊີວິດຂອງລາວ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຫມໍຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງເດັກໃນໄລຍະອາຫານ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າວ່າບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍແລະໄວລຸ້ນໄດ້ຕັດສິນໃຈຕິດຕາມລະບົບການໃຫ້ອາຫານພິເສດ? ໃຫ້ລູກຮູ້ວ່າຖ້າທຸກໆມື້ກິນເນື້ອ, ໄຂ່, ຫມາກໄມ້, ຜັກແລະນົມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດ 700 ກຼາມ, ໂຕນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນດີ, ນ້ໍາຫນັກຈະບໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບສານທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າທ່ານເຮັດຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານສາມາດໄປຫາການສູນເສຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນສາມາດປະຖິ້ມເມັດແລະຫວານ. ເດັກນ້ອຍທຸກໆມື້ຄວນກິນອາຫານທາດແປ້ງ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນເຕີບໃຫຍ່, ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນບໍ່ສາມາດແຍກອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນໄຂມັນສ່ວນໃຫຍ່ຄວນຈະສູນເສຍພຽງແຕ່ເຄິ່ງກິໂລກໍາຕໍ່ອາທິດ, ບໍ່ຫຼາຍ.