ເຫດຜົນສາມາດມີຫຼາຍ: ແລະການດູແລທີ່ສອດຄ້ອງກັນສໍາລັບພວກເຂົາ, ແລະອາຫານທີ່ຜິດພາດ, ແລະລະບົບນິເວດທີ່ອ້ອມຂ້າງ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆທີ່ບໍ່ນໍາໃຊ້ກັບທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນພຽງແຕ່ຢູ່ glance ທໍາອິດ. ການເຂົ້າໃຈແຕ່ລະຄົນ, ຫນຶ່ງສາມາດເຂົ້າໃຈ, ເພື່ອເປີດເຜີຍຄວາມຈິງຂອງບັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນຜົມໄຂມັນ. ພວກເຮົາຫັນໄປຊອກຫາຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດປະລິມານໄຂມັນຂອງຜົມ.
ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນທັນທີວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກໍາຈັດຄວາມຫນາວໃນຜົມຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນໆແລ້ວທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບ endocrinologist ເພາະວ່າຄວາມຜິດສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ການເຮັດວຽກຜິດຂອງຕ່ອມຜົມ.
ການດູແລ.
ພິຈາລະນາເຫດຜົນທໍາອິດຂອງຜົມໄຂມັນເຊັ່ນ: ການດູແລທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ນີ້, ແນ່ນອນ, ກ່ຽວກັບການເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຂອງແຊມພູສໍາລັບປະເພດຜົມຂອງທ່ານ, ມັນຄວນຈະມີຄໍາວ່າ "ສໍາລັບຜົມ greasy." ມັນຈະເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຮູ້ວ່າເພື່ອກໍາຈັດຄວາມມັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກແຊມພູບໍ່ແມ່ນປະເພດຂອງຜົມ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນປະເພດຂອງຫນັງຫົວ. ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງການລ້າງຫົວຄວນຈະເຮັດຢ່າງຫນ້ອຍ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ດັ່ງນັ້ນຫົວບໍ່ເບິ່ງອ່ອນໆຍ້ອນວ່າຝຸ່ນໃນອາທິດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນມັນ. ແຕ່ບໍ່ຄວນລ້າງຜົມເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່ານໍ້າສົ້ມສາມາດເປັນສານເສບຕິດທີ່ບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ດີ. ແລະເລືອກເອົາແຊມພູທີ່ທ່ານໄດ້ທົດສອບແລະທົດສອບແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານຜ່ານເວລາທີ່ແນ່ນອນປ່ຽນແປງມັນແລະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ມີຊື່ດຽວກັນ. ແລະຫຼາຍກວ່າ, ຫົວຂໍ້ຂອງເຄື່ອງປັບອາກາດສໍາລັບຜົມແມ່ນມີຄວາມລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າມັນຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກດັ່ງນັ້ນເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງມັນເກືອບແມ່ນຫນ້ອຍ. ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດຜົມຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະແນ່ນອນວ່າການລ້າງຫົວຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ນໍ້າຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກອຸນຫະພູມທີ່ຈະໃກ້ຄຽງກັບຫ້ອງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ອາຫານຂອງອາຫານ.
ການຫັນໄປຫາເຫດຜົນທີສອງສໍາລັບຄວາມອ້ວນຂອງຫົວຂອງທ່ານ, ຂໍ້ສັງເກດງ່າຍດາຍແມ່ນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເບິ່ງເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ແລະແນ່ນອນໃນຕູ້ເຢັນ. ບໍ່ໄດ້ຕົກຕະລຶງວ່າການບໍລິໂພກເຄື່ອງເທດຫຼາຍ, ຄວາມຂົມຂື່ນແລະສິ່ງອື່ນໆ, ທ່ານໄດ້ກາຍເປັນເຈົ້າຂອງຜົມທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເກືອບບໍ່ສະອາດ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະອາຫານປົກກະຕິທີ່ provoke ກັບເນື້ອໃນໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຂອງຜົມຂອງທ່ານ, ກະລຸນາສັງເກດ.
ສາເຫດອື່ນ ໆ ຂອງຜົມໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ.
ກັບຫົວຂໍ້ຂອງລະບົບນິເວດທີ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າມັນແມ່ນທາງອາກາດແລະນ້ໍາ. ໃນບັນດາຕົວເມືອງໃຫຍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບສໍາລັບທຸກຄົນ, ອາກາດແມ່ນຫຼາຍ, ມົນລະພິດຫຼາຍ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເມືອງໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້, ຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຂດຊົນນະບົດແລະເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍ, ມີບັນຫາກັບຜົມ. ນ້ໍາຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ບ່ອນທີ່ສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີສ່ວນທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສານເຄມີ, ບ່ອນທີ່ມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ, ແລະບ່ອນທີ່ມັນມີສີຟ້າທີ່ຊັດເຈນ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນນໍ້ານ້ໍາ). ດັ່ງນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕົ້ມນ້ໍາ, ເພື່ອນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອລ້າງຫົວຂອງທ່ານ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາຫົວຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນຈາກລົມພັດ, ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາກັບຜົມ.
ນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນການລ່ວງລະເມີດເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຍັງເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນ. ຜົມກາຍເປັນຕ່ໍາ, ຂີ້ຮ້າຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການລະເມີດການຜະລິດຕ່ອມ sebaceous ໃນຜົມ. ສະນັ້ນມັນຄວນຈະພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຈະສໍາຄັນກວ່າສໍາລັບທ່ານ: ຫຼາຍ "ຜ່ອນຄາຍ" ຫຼືມີຜົມທີ່ສວຍງາມ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດບັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນຜົມໄຂມັນ, ທ່ານສາມາດຫຼີ້ນແບບໃກ້ຊິດ, ງ່າຍດາຍແລະມັກຢູ່ໃນຢາປົວພະຍາດອື່ນໆ. ໃນສານຫນູທີ່ພວກເຮົາມີຫຼາຍງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ "ສູດ".
ບັນທຶກທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ໄປສໍາລັບທ່ານຈະເປັນລັກສະນະຂອງທ່ານທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມັກເຮັດຜົມແບບດຽວກັນ, ໃນຂະນະທີ່ເກັບຜົມຢູ່ໃນຫາງແຂງແລະເຂັ້ມແຂງກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຈັດສັນໄຂມັນໃນຜົມ, ເຊິ່ງມັນຈະກາຍເປັນງ່າຍຕໍ່ການລະບາຍອອກໂດຍ "ການອອກແບບຜົມ" ນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັກຈະປ່ຽນແປງຮູບແບບຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຖ້າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ທ່ານສາມາດຝັນເຖິງຫຼາຍໃຫມ່ແລະຫນ້າສົນໃຈ.
ຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າວິທີການຮາກ, ຈະເປັນການແຊກແຊງທາງເຄມີໃນຜົມຂອງທ່ານ, ຄືຄື້ນຫຼືຕັດຜົມສັ້ນຫຼາຍ. ແຕ່ໃນບັນຊີນີ້ທັງຫມົດຄວາມຄິດເຫັນແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງທຸກຄົນແມ່ນແຕ່ລະບຸກຄົນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການອື່ນໆຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບຜົມໄຂມັນບໍ່ສາມາດສະເຫມີໄປເປັນຄວາມຈິງແລະມີປະສິດຕິຜົນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກປະຊາຊົນທີ່ມີປະສົບການແລະເປັນມືອາຊີບທີ່ພວກເຮົາໂທຫາທ່ານຫມໍ. ແຕ່ພວກເຮົາຫວັງວ່າສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຈະເປັນມາດຕະການທີ່ສຸດທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫານີ້ບໍ່ໄດ້ອອກຈາກທ່ານ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ໄປຫາຮ້ານອາຫານທີ່ສວຍງາມ, ບ່ອນທີ່ຕົ້ນສະບັບຂອງທຸລະກິດຂອງພວກເຂົາຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້ເພື່ອຕ້ານກັບຜົມໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ພວກເຂົາສາມາດແນະນໍາໃຫ້ຢາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານແລະໃນກໍລະນີຂອງທ່ານ.
ສົບຜົນສໍາເລັດກັບທ່ານສະເຫມີໄປພຽງແຕ່ໃນຄວາມສູງແລະທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການກໍາຈັດບັນຫາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການກັບຜົມໄຂມັນ.