ເຕັກນິກນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍທ່ານດຣ. ສໍາລັບການນີ້, ລາວໄດ້ປະສົມເຕັກນິກທີ່ຊາວກີກ, Romans ແລະຈີນ invented. ທິດສະດີຂອງ Ling ແມ່ນສໍາເລັດຜົນສໍາລັບການປິ່ນປົວຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຂໍ້ກະດູກທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນເວລາຂອງພວກເຮົາ.
ແພດປະເທດຢູໂຣບໄດ້ໃຊ້ເຕັກນິກນວດຄລາສສິກສະເພາະເພື່ອຫລີກລ່ຽງການຜ່າຕັດທີ່ເຈັບປວດ, ໃນຂະນະທີ່ຂະຫຍາຍສາຍຈາກເຮືອແລະເສັ້ນປະສາດແລະການຖອກທ້ອງກ້າມຊີ້ນ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອນວດຂອງສະວິດເຊີແລນຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລົງທະບຽນສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຂັ້ນຕອນຂອງຂັ້ນຕອນຈະນໍາເອົາ.
- ຮ່ວມກັນໄດ້ຮັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເພີ່ມເຕີມ
- ຄວາມປວດລ້າວ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະການກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອຈະຖືກລຶບອອກ
- ຫຼຸດລົງແລະຄ່ອຍໆຫາຍໄປ
- ການໄຫຼວຽນເລືອດແລະການໄຫຼຂອງ lymph ແມ່ນປົກກະຕິ
- ປັບປຸງການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງກະດູກ
- ເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜ
ເທກນິກເລັກນ້ອຍ
ນັບຕັ້ງແຕ່ການນວດຂອງສວີເດນບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາເປັນວິທີການທີ່ມີມາດຕະຖານຫຼາຍໃນການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາພິເສດກ່ຽວກັບເຕັກນິກຂອງມັນ. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບເຕັກນິກຕົ້ນຕໍແລະພວກເຮົາຈະເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບການນວດສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າເຕັກນິກການນວດແບບຄລາສສິກຖືກນໍາໃຊ້, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຜູກພັນ.
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານນີ້ຈະຮວບຮວມປະທັບຕາທີ່ພົບແລະຂະຫຍາຍສາຍພັນປະສາດ.
- ພື້ນຖານຂອງເຕັກນິກແມ່ນເພື່ອຍ້າຍຈາກແຂນໄປຫາສູນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຂັດຕີນຂອງທ່ານແລ້ວຍ້າຍຈາກຕີນໄປຫາສະໂພກ, ແລະຖ້າມືຂອງທ່ານແມ່ນມາຈາກມືກັບບ່າ.
- ການເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນຈ່າຍໃຫ້ກັບກະດູກແຂ້ວຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊິ່ງຖືກດູດຊືມດ້ວຍການດູແລໂດຍສະເພາະ.
- ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກອງປະຊຸມແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອຂູດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ແລະພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນໆແມ່ນໃຊ້ເວລາສໍາລັບການ stroking.
- ເງື່ອນໄຂບັງຄັບ: ການນວດສວີເດນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກັບຄືນຫຼັງແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍຫົວ.
ແລະໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍ:
ແປງ
- ຫນ້າທໍາອິດ, ນິ້ວມືແຕ່ລະແມ່ນຖືກຈັບ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກນິ້ວມືນ້ອຍແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍມື
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປາມ, forearm ແລະ elbow ແມ່ນ stretched ອອກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວ່າຮ່ວມ shoulder
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຈິງຈັງຕໍ່ແຕ່ລະຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກະດູກທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຂັດຂອງມືຫນຶ່ງຈະບໍ່ເກີນຫ້ານາທີ.
ຂາ
- ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມື, ການຖອກທ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຈາກນິ້ວມື, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປຫາ heel, rotating ມັນປະມານວົງ
- ສະຫມານໄດ້ຂຸດເຂັມຂີ້ເຂີນ Achilles, shin, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ສະຫຼັບຈັບສະຫຼັບແລະບິດມັນ.
ບໍ່ວ່າມັນເປັນນ້ໍາມັນທີ່ມີປະໂຫຍດໃດໆ, ມັນຍັງມີຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການບັນທຶກກ່ອນການບັນທຶກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
- ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນແນ່ນອນຖ້າຄົນເຈັບມີກະດູກຫັກສົດຫຼືບາດແຜທີ່ບໍ່ດີ
- ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດລະບຽບການສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຂອດແລະໄຂ້ເລືອດອອກ
- ມັນຍັງຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຮັດນວດດັ່ງກ່າວໃນເວລາທີ່ມີ hypertension ຫຼືພະຍາດ oncological.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ເລື້ອຍໆທ່ານຫມໍເອງແນະນໍານວດ Swedish ໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼາຍໆຢ່າງແລະບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງກະດູກແລະ tendons. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະພະຍາຍາມວິທີການນີ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການເຮັດວຽກທີ່ສະບາຍ, ຫຼືຜູ້ສູງອາຍຸ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນທີ່ສຸດວ່າກະດູກຫັກມັກຈະຖືກຝາກໄວ້ໃນຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງກໍ່ແຊກແຊງການເຄື່ອນຍ້າຍແລະການສະຫນອງເລືອດປົກກະຕິ.