ອ່າງອາບນ້ໍາ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປສໍາລັບການເດີນທາງປະເທດຫຼື picnic, ປະເພດສາຂາແປກ, ເຂັມ, ງາ. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດການເກັບກໍານີ້ 10 ລິດຂອງນ້ໍາແລະສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕົ້ມ. broth ນີ້ງາມແລະເປັນອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາອຸ່ນແລະພັກຜ່ອນໃນມັນ. ອາບນ້ໍາຈະເຮັດວຽກດີໃນກະເພາະປັດສາວະ, ທໍ່ທາງນ້ໍາ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ເສັ້ນເລືອດໄດ້ຖືກເກັບກູ້, ຜິວຫນັງແມ່ນກະຕຸ້ນ. ໃນອາບນ້ໍາແບບສະປາດັ່ງກ່າວທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນສໍາລັບ 30 ນາທີ, ມັນສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຮ່າງກາຍ.
ອາບນ້ໍາຈາກເຟືອງອວັດຫຼືວົວ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາສະປາດັ່ງກ່າວທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີກິ່ນຫອມເຟືອງຫຼື oats ກິໂລ. ຈອກມັນດ້ວຍນ້ໍາ 10 ລິດ, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕົ້ມ. ອາບນ້ໍາຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກັບພົກຍ່ຽວ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຮຸນແຮງ. ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງອາບນໍ້າດັ່ງກ່າວ.
ອາບນໍ້າຂອງຢາສະຫມຸນໄພ.
ເອົາດອກໄມ້ດອກໄມ້ດອກໄມ້ດອກໄມ້ດອກໄມ້, ດອກມະຂາມ, ຂີ້ເຜີ້ງແລະປຸງແຕ່ງພືດເຫຼົ່ານີ້, ແລະເພີ່ມ້ໍາຕົ້ມໃຫ້ອາບນ້ໍາ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ລ້າງສັງກະສີ.
ເພື່ອທໍາລາຍແກງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສົມທົບສອງຂັ້ນຕອນທີ່ມີອາບນ້ໍາແລະອາບອາຍ. ໃນຫ້ອງໄອນ້ໍາ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະປັບປຸງ, ຮູປະຕູຈະເປີດ. ແລະໃນຫ້ອງນ້ໍາທີ່ມີສະຫມຸນໄພຜ່ອນຄາຍ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ຫ້ອງນ້ໍາສໍາຫລັບຕີນ
ອາບຕີນຕີນງ່າຍດາຍແລະນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນອາບນໍ້າທີ່ມີເກືອທະເລ. ເກືອໃນທະເລກໍ່ດີມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງຕີນ, ເວລາ, ເຫື່ອອອກຫາຍໄປ, ຜິວຫນັງກາຍເປັນອ່ອນແລະແຫ້ງ.
ອາບນ້ໍາຈາກແຂນແຫ້ງ ຊ່ວຍໃຫ້ມີນ້ໍາຫນັກ, ການຍັບຍັ້ງ, ໂຣກ tumor, ບາດແຜ, ເຫງື່ອ, gout. ເອົາມືໃສ່ຫມໍ້ສອງແກນ, ໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງເຖິງ 25 ອົງສາ. ອາບນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຕີນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຈາກຕີນແຂງ, ການເຫື່ອອອກ. ຕົ້ມຕົ້ມເຂົ້າໂອດສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ເຢັນໃຫ້້ 25 ຊມ. ຖືຕີນຂອງທ່ານສໍາລັບ 30 ນາທີ.
Bath of chamomile ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມສອງຈອກຂອງ chamomile brewed, ເພີ່ມ 2 ຢອດນ້ໍາ mint, ປະສົມ, ແລະເພີ່ມ້ໍາຕົ້ມໃນນ້ໍາ. ຂາຄວນເກັບໄວ້ໃນເວລາ 10 ນາທີ.
Scrub ສໍາລັບມື ຂອງນ້ໍາເວີແລະ້ໍາຕານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມບ່ວງ້ໍາຕານແລະນ້ໍາເວີ. ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມກັບ້ໍາຕານກັບມັນເບີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນມື. ລ້າງມືດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຂັ້ນຕອນການສະປານີ້ຈະເປັນການຂັດຂາມນີ້ເຮັດໃຫ້ເຊນຕາຍ, ດູດຊືມແລະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ. ການເຮັດຄວາມສະອາດດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite ແລະສໍາລັບຮ່າງກາຍ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມ ຈາກເມັດ grape ແລະຫມາກກ້ວຍ. ເອົາຫມາກກ້ວຍທີ່ສຸກແລ້ວ, ປະສົມ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງເມັດ grape. ຫນ້າກາກນີ້ຖືກຟອກເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວແລະຜົມ, ກວມເອົາຫົວກັບຮູບເງົາ. ອອກຈາກຫນ້າກາກສໍາລັບ 30 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍແຊມພູ. ການປິ່ນປົວ Spa ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີອາການຄັນແລະຊ່ວຍບໍາລຸງຜົມ.
ຫນ້າກາກຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະແຕງ. ປົນ 250 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີ 10 ຈອກນ້ໍາຈືດ, ແລະນວດຫນ້າຂອງທ່ານໃນເວລາ 5 ນາທີ. ຊໍ່ແຕງຈືດເຢັນໃນຄໍແລະໃບຫນ້າແລະຜ່ອນຄາຍສໍາລັບ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະຄໍຈະກາຍເປັນອ່ອນໆ.
ນວດຈາກຫມາກເຫຼັກ.
ເອົາຫມາກໂປດທີ່ເປັນສຸກ, ຂຸດມັນໃນມວນດຽວກັນແລະໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ການນວດຫນ້າຫນ້າຄວນໄດ້ຮັບການມຸ່ງຫນ້າຂຶ້ນໃນການເຄື່ອນໄຫວວົງ. ພັກຜ່ອນສໍາລັບສິບນາທີແລະລ້າງຜ້າອັດດັງ.
ຜົນຂອງການປິ່ນປົວແບບສະປາດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນແລະບໍາລຸງຜິວຂອງຜິວຫນ້າ.
ຫນ້າທໍາອິດສະປາ - ສູດຫຼາຍໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖືການປິ່ນປົວສະປາຢູ່ເຮືອນ, ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.