ດີ, ວັນພັກປີໃຫມ່ຍາວແມ່ນສິ້ນສຸດລົງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະກໍາຈັດກິໂລພິເສດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນຜົນງານບຸນສອງອາທິດ. ເພື່ອເຂົ້າໄປໃນມາດຕະຖານ, ຫຼາຍຄົນນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານແລະແລ່ນໄປຫາບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ.
ຈໍານວນຂອງອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ໄວແລະປະສິດທິຜົນສູນເສຍຫລາຍກິໂລກໍາໃນເວລາດຽວບໍ່ສາມາດບັນຊີໄດ້. ຄົນທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນປະເພດຫຍ້າ, ຄົນ - ໃນ kefir, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ - ກ່ຽວກັບຫມາກໂປມ ...
ວິທີການເລືອກອາຫານທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ? ຊື່ຂອງ Elena Malysheva ແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບຜູ້ຊົມທັງຫມົດຂອງຊ່ອງທໍາອິດ. ຜູ້ສະແດງທີ່ບໍ່ມີການສະແດງຂອງໂຄງການ "ອາໄສຊີວິດສຸຂະພາບ" ແມ່ນຫມໍທີ່ເປັນກຽດເຊິ່ງຄໍາແນະນໍາແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຖືກພິສູດແລ້ວ. Elena ເບິ່ງແຍງຫນຸ່ມແລະປະທັບໃຈໃນອາຍຸ 56 ປີຂອງນາງ.
ມື້ອື່ນ Malysheva ແບ່ງປັນ blog ຂອງນາງດ້ວຍອາຫານທີ່ມີປະສິດທິຜົນ. ອີງຕາມການດາວທຽມໂທລະພາບ, ຂອບໃຈໂຄງການສະຫນອງພະລັງງານນີ້, ຄົນຮູ້ຈັກຂອງນາງໄດ້ສູນເສຍຫຼາຍກ່ວາ 120 ກິໂລ! ໃນ Instagram Elena Malysheva ແນະນໍາໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມອາຫານຂອງທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກັບຄືນໄປຫາໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ໂຄງການທົ່ວໄປຫຼືແຜນການຂອງການຈັດສົ່ງຈາກທີ່ຂ້ອຍມັກ Verochka Hvalevoj. Vera ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ 120 ກຼາມ.
Elena Malysheva ແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບນ້ໍາ
ນີ້ແມ່ນໂຄງການອາຫານຈາກ Elena Malysheva. ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນອາຫານນີ້ແມ່ນນ້ໍາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມໃນມື້ 2 ລິດ:
ນໍາຫຼັງຈາກວັນພັກປີໃຫມ່ແລະນາງປະຕິບັດຕາມອາຫານ "ນ້ໍາ". ຜົນກະທົບບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງລໍຖ້າ. ໃນພຽງແຕ່ອາທິດ, Malysheva ສູນເສຍ 1.3 ກິໂລ, ແລະໂດຍສະເລ່ຍຕໍ່ມື້, ດາວໂທລະພາບໄດ້ສູນເສຍ 200 ກຼາມ. ລູກຄ້າຂອງ Elena ໄດ້ພະຍາຍາມຕິດຕາມກັບເຈົ້າພາບ. ໃນຄໍາຄິດຄໍາເຫັນໃນບົດຂຽນ, ຜູ້ຕິດຕາມກໍາລັງພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຂອງອາຫານ, ຄຸນນະພາບຂອງອາຫານແລະເນື້ອຫາພະລັງງານຂອງອາຫານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າຄາບອາຫານຂອງ Elena Malysheva ຈະຫນັກແຫນ້ນ:
al_fatiko ສໍາລັບຂ້ອຍ, ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຢາກ
olechkabelova ແລະຈໍານວນມື້ກິນນັ້ນບໍ? ຂາຈະຍືດ
ly_lash ມີອາຫານດັ່ງກ່າວທ່ານຈະບໍ່ມີເວລາດົນ
alina_lavrik161 ທ່ານສາມາດເສຍຊີວິດຈາກອາຫານດັ່ງກ່າວສໍາລັບທຸກໆມື້