- ເນີຍແຂງ cottage - 500 ກຼາມ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
- manga-100 grams
- ນ້ໍາຕານ - 100 ກຼາມ
- ເມັດ - 50 ກຼາມ
ແຍກທາດໂປຼຕີນຈາກ yolks ໄດ້. whisk yolks ມີເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ້ໍາຕານຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງເປັນເອກະພາບແມ່ນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ກັບ yolks whipped, ຕື່ມເນີຍແຂງ cottage. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມຂີ້ຝຸ່ນອ່ອນ (ທ່ານຮູ້, ມັນຂາຍໃນຖັງ, ເຄືອບສີຄີມ), ແຕ່ທ່ານສາມາດຕື່ມເນີຍແຂງປະກະຕິ - ມັນຈະເກືອບຄືກັນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ whisk ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຕື່ມ້ໍາມັນ, whisk ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຕື່ມຫມາກມ່ວງ, ຮວບຮວມກັບເຄື່ອງປົນແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງທີ່ຈະຮຸ່ງເຮືອງຂອງມະຫາຊົນ. whisk ສີຂາວກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງ້ໍາຕານໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ຖືກທຸບຕີໃນຂີ້ດ, ຄ່ອຍໆ stir ກັບບ່ວງ. ພວກເຮົາປ່ຽນຂີ້ເຫຍື້ອອອກເປັນອາຫານ baking, greased ກັບມັນເບີ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໃນເຕົາອົບ preheated ກັບ 180 ອົງສາແລະ bake ສໍາລັບ 30-35 ນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາເອົາອອກ casserole ໄດ້, ກວມເອົາດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນສໍາລັບອີກ 20-30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, casserole ເຢັນສາມາດຮັບຜິດຊອບກັບຕາຕະລາງ. Bon appetit!
ອາຫານ: 4