ອ້ອມຮອບດວງຕາມີກ້າມຊີ້ນຫນ້ອຍແລະໄຂມັນໃຕ້ຜິວຫນັງ, ແລະໃນທີ່ນີ້ມີຮອຍຂີດຂື້ນທໍາອິດແລະມີອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ຜິວຫນັງແມ່ນມີອິດທິພົນຕໍ່ປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ - ຮັງສີ UV, ສະພາບອາກາດແຫ້ງ, ລົມ. ໃນເວລາທີ່ດູແລຜິວຫນັງຢູ່ທົ່ວຕາ, ວິທີແກ້ໄຂບໍ່ຄວນມີນ້ໍາມັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະສາມາດຂັດຂອງຕ່ອມ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບການຫຸ້ມຫໍ່. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນໃນທໍ່, ຖ້າທ່ານໃຊ້ເງິນໃນຖັງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍືດຕົວນິ້ວມືຢູ່, ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້.
ການເລືອກເອົາວິທີການດູແລຜິວຫນັງໄດ້ອ້ອມຕາ, ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້:
- ຢ່າດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນແລະບໍ່ກິນອາຫານເຄັມ. ຂອງແຫຼວທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, accumulates ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ, stretches ຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ puffiness ພາຍໃຕ້ຕາ.
- ຢ່າສູບຢາ. Nicotine narrows ເສັ້ນເລືອດຢູ່ພາຍໃຕ້ຕາແລະຫນ້າ. ເນື່ອງຈາກສານອາຫານນີ້ຜ່ານເຮືອບາງໆມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການເກົ່າແກ່ຂອງຜິວຫນັງ.
- ທ່ານຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການແສງແດດໂດຍກົງ, ເພາະວ່າເຕົາ ultraviolet ມີອາຍຸແກ່ຜິວ, wrinkles ແລະເມັດສີ.
- ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ wrinkles facial, ໃສ່ sunglasses.
- ຍ່າງຫຼາຍ.
- ຈໍາກັດການໃຊ້ເຫຼົ້າ. ການບໍລິໂພກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງເຫຼົ້ານໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຂອງຮ່າງກາຍ.
- ສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍລະອຽດອ່ອນຂອງເຄື່ອງສໍາອາງໃຊ້ແຜ່ນ wadded.
- ເພື່ອຮັກສາຜິວຫນັງຮອບຕາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງມືອາຊີບ.
ມີສາມຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍຂອງການດູແລ:
- ການຊໍາລະລ້າງ,
- ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ,
- ອາຫານ
Cleansing ຜິວຫນັງ
ຂັ້ນຕອນສໍາຄັນໃນການຮັກສາຜິວຫນັງຂອງຫນັງຕາແລະຮອບຕາແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ. ຢ່າປ່ອຍເຄື່ອງສໍາອາງໃສ່ໃບຫນ້າສໍາລັບຄືນ. ສ່ວນປະກອບຂອງເງົາ, mascara, ຝຸ່ນແລະຂີ້ຝຸ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ເອົາດິນຟ້າດ້ວຍນ້ໍາ lotion ຫຼືນົມ. ພວກເຮົາສາມາດຊຸ່ມຊ່ໍາແຜ່ນດ້ວຍເຄື່ອງມື, ເອົາໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບສອງສາມວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຄື່ອງສໍາອາງ leftover ຈາກເທິງຫາລຸ່ມ. ພວກເຮົາພະຍາຍາມບໍ່ຍືດຍາຍຜິວຫນັງ. ໃນຕອນເຊົ້າພວກເຮົາລ້າງຕົວເອງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ມັກຫຼີ້ນນ້ໍາແຮ່, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະໂຕນດີ.
ກິນແລະຊຸ່ມຊື້ນຜິວຫນັງຢູ່ທົ່ວຕາ
ຫຼັງຈາກທີ່ຜິວຫນັງທໍາຄວາມສະອາດໄດ້ຖືກປະຕິບັດແລ້ວ, ຜິວຫນັງຢູ່ຮອບຕາແລະຫນັງຕາຈະຖືກດູດຊືມ. ຢ່າໃຊ້ຄີມຫນ້າ. ສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສີຄີມແລະ gels ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ອ້ອມຮອບຕາແມ່ນເຫມາະສົມ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ບໍ່ໄດ້ກ້ຽງ, ແຕ່ຄ່ອຍໆ, ຂັບລົດດ້ວຍນິ້ວມືທີ່ລ້າວ. ການບໍາລຸງຜິວຫນັງຮອບຕາ, ໃຫ້ໃຊ້ເຈນແລະສີຄີມພິເສດ. ຄີມຄວນນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກລ້າງທຸກໆມື້ໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ. ເພື່ອຜິວຫນັງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບດວງຕາແມ່ນຍັງອ່ອນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫນ້າປົກປົກກະຕິທີ່ຈະຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວດ້ວຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນ.
ຕໍ່ສູ້ກັບແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ, ຖົງແລະອາການໃຄ່ບວມ
ຖົງພາຍໃຕ້ຕາເບິ່ງຄືຜົນມາຈາກການເຮັດວຽກຫນັກແລະຂາດການນອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທໍາອິດຄວນຈະໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນກ່ອນ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຄວາມເຄັມ, ແຫຼມແລະໄຂມັນ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປ່ຽນນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາຜົນລະໄມ້. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີຖົງ, ຖົງແລະກະດູກພາຍໃຕ້ຕາຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຮອບຕາ. ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວທ່ານຕ້ອງການຕໍ່ສູ້. ຈາກວົງສີດໍາພາຍໃຕ້ຕາທີ່ສາມາດກໍາຈັດອອກໄດ້, ຖ້າວ່າທ່ານເຮັດຜ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກນ້ໍາມັນທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະອົບອຸ່ນຂອງປູນຂາວແລະສີມ່ວງ. ສອງຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ສົດຊື່ນ.
ການຊືມຕາອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບ cardiovascular, ອາດເປັນອາການຂອງອາການແພ້. ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດໄຂມັນໄດ້. ຫນ້າກາກຂອງຢາສະຫມຸນໄພແລະໂລຊັ່ນຈະມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
ຫນ້າກາກ Potato ຈາກຖົງພາຍໃຕ້ຕາ
ຂີ້ເຫຍື້ອມັນຕົ້ນ, ເປັນວັດຖຸດິບສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນແບ່ງອອກເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຫໍ່ຢູ່ໃນຜ້າເຊັດຕາ. ເອົາຜ້າປັກຕາພາຍໃຕ້ຕາ. ຫຼັງຈາກເວລາ 25 ຫຼື 30 ນາທີ, ຈົ່ງລ້າງອອກແລະສີດແປງຜິວຫນັງດ້ວຍການໃຊ້ນ້ໍາໂຄມໂມລີນ, ໃຫ້ກິນ 1 ບ່ວງປະເພດຫຍ້າແລະເບຍດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ. ພວກເຮົາເຮັດຫນ້າກາກນີ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຫນ້າກາກສົດຊື່ນຂອງມັນຕົ້ນ
ໃນຕອນແລງ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນຫນັງຕາແລະປະເຊີນຫນ້າກັບແກ່ນຂອງມັນຕົ້ນ, ຕົ້ນຂັດ. ພວກເຮົາຖືບໍ່ເກີນ 15 ນາທີ. ຜິວຫນັງມາສູ່ຊີວິດ.
ການບີບນ້ໍາຫນັກເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງຜິວຫນັງ
ການກະກຽມ້ໍາຕານ, ຕັດ 4 ຫຼື 5 ຊິ້ນໃບທຽມໃຫຍ່, ຈົ່ງໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງໃນເວລາ 20 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນ, ຊຸ່ມຊື້ນຂົນຝ້າຍໃນມັນ, ບີບລົງເລັກນ້ອຍແລະໃສ່ຕາຂອງທ່ານໃນເວລາ 5 ຫາ 7 ນາທີ.
ຫນ້າກາກທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຢູ່ພາຍໃຕ້ຕາ
ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມໃນເອກະພາບ. ໃນເວລາທີ່ມັນຕົ້ນຈະອົບອຸ່ນ, ຕັດດ້ວຍມີດແລະນໍາໃຊ້ສໍາລັບ 30 ຫຼື 40 ນາທີກັບຕາ.
ການບີບນ້ໍາຊາເພື່ອເອົາຖົງໃສ່ຕາ
ຖົງຊາທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວຈະຖືກນ້ໍາຂັດດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເວລາສັ້ນໆເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບເວລາ 10 ນາທີ. ຜ້ານີ້ຈະເອົາ "ຖົງ" ຢູ່ໃຕ້ຕາ.
ບີບອັດຂອງ parsley ຈາກ "ຖົງ" ແລະການໃຄ່ບວມຢູ່ພາຍໃຕ້ຕາ
- ມີ "ຖົງ" ຢູ່ໃຕ້ຕາແລະມີຫນັງຕາ, ໃຫ້ໃຊ້ປະສົມ 1 ບ່ວງກາເຟຜັກສົ້ມແລະ 2 ບ່ວງກາເຟສົ້ມ. ສະຫມັກເອົາເວລາ 20 ຫຼື 30 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ບີບອັດຈາກນ້ໍາແກງທີ່ປະກອບດ້ວຍ "ຖົງ" ຢູ່ໃຕ້ຕາ
ບ່ວງກາເຟຂອງໃບຊາຈະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ½ຈອກ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ຝາປິດສໍາລັບ 10 ຫຼື 15 ນາທີ, ເມື່ອຍ, ເຢັນ, ງາມເຂົ້າໄປໃນສອງບັນຈຸ. ພວກເຮົາຈະເຢັນຫນຶ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນອີກ. ຕະຫຼອດເວລາສໍາລັບເວລາ 10 ນາທີທີ່ສະຫງວນໄວ້, swabs ຝ້າຍ, ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນການສີດຮ້ອນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນເຮັດໃນມື້ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜິວຫນັງຈະມີສີຄີມດ້ວຍຕາ.
ຄີມສໍາລັບຖອນ "ຖົງ" ຢູ່ໃຕ້ຕາ
ຈິ່ງເອົາຜັກແປ້ງ 10 ກຼາມແລະຈອກມັນດ້ວຍ 20 ກຼາມຂອງມັນເບີຫຼືຜັກບົ່ວ. ຄີມແມ່ນໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າຈົນເຖິງຜິວທີ່ສະອາດ, ຫຼັງຈາກໄດ້ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ຂໍຂອບໃຈກັບສູດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການດູແລຜິວຫນັງຂອງຫນັງຕາ, ແລະເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກຕ່າງໆທີ່ອ້ອມຮອບຕາ.
ເບິ່ງຕົວເອງ, ສັງເກດເບິ່ງຕາຂອງທ່ານ, ຫນັງຕາແລະໃບຫນ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເບິ່ງງາມແລະສະບາຍດີ.