ຜູ້ອື່ນ, ແຕ່ພວກເຮົາ, ແມ່ຍິງ, ຮູ້ວ່າມືຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນອາກາດຫນາວ, ແສງແດດ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທໍາຄວາມສະອາດເຮືອນ. ຈະເປັນແນວໃດອີກແດ່ທີ່ສາມາດຂະຫຍາຍຕົວຫຼາຍອາຍຸມືຂອງພວກເຮົາ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນນາງ. ການລ້າງພື້ນເຮືອນ, ການລ້າງ, ການປຸງແຕ່ງ - ມືຂອງພວກເຮົາຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໂດຍອາຍຸສາມສິບທ່ານ, ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າມືຈັບຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ດີເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດຍຽວຢາມືອ່ອນໂຍນຂອງພວກເຮົາແລະໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງເບິ່ງສຸຂະພາບ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບນ້ໍາຕານ, ອາບນ້ໍາແລະສີຄີມຕ່າງໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມືຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫມ່ທີ່ຈະກ້າວເຂົ້າສູ່ການສູ້ຮົບ!
1. ເພື່ອບໍາລຸງຜິວຫນັງມື, ພວກເຮົາປະສົມ 1 tbsp. l ນົມ, 1 tsp. ້ໍາເຜີ້ງ, 3 tbsp. l ແປ້ງມັນຕົ້ນ, ແລະ 1 tbsp. l ຂອງນ້ໍາເວີ. ພວກເຮົາບໍ່ນໍາໃຊ້ຜິວຫນັງ, ແຕ່ຫຼັງຈາກ 10-15 ນາທີພວກເຮົາລ້າງມັນອອກ. ມັນຄວນຈະເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
2. ຫຼາຍຄົນຍັງກຽມການ້ໍາຕົ້ມຂອງ chamomile. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ງາມ 1 tbsp. l ດອກໄມ້ 1 ແກ້ວນ້ໍາຕົ້ມ, ອອກຈາກຝາປິດປະມານ 8-9 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະໄຫຼ. ລ້າງ 50 ກໍາຂອງມັນເບີດ້ວຍ 1 ຊ້ອນຊາ. ້ໍາເຜີ້ງເພີ່ມ 1 tsp. Chamomile ້ໍາຕົ້ມ, ພວກເຮົາປົນທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ.
4. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຂາວຜິວຫນັງ, ສູດຂອງພວກເຮົາຕໍ່ໄປແມ່ນແນ່ນອນວ່າທ່ານເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ຕົ້ມ 2 ຫົວໃນເອກະສານ, ປອກເປືອກແລະສີດມັນເປັນມວນດຽວກັນ, ເພີ່ມ 1/4 ຖ້ວຍນົມງົວຫຼືແບ້ແລະ 1 tsp. ຂອງນ້ໍາເວີ. ພວກເຮົາແຜ່ຂະຫຍາຍຜິວຫນັງຂອງມືສໍາລັບ 30-40 ນາທີ. ຂັ້ນຕອນດໍາເນີນການທຸກໆມື້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເລັ່ງການປະຕິບັດຫນ້າກາກ, ແລ້ວສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖືມື 2-3 ນາທີໃນນ້ໍາຮ້ອນກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂັ້ນຕອນ.
5. ເຮັດຄວາມສະອາດມືຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດເຫັດ, ມັນຕົ້ນ, ນໍາໃຊ້ອາຊິດ citric ໃນຝຸ່ນຫຼືຕົວມັນເອງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເກືອຕາຕະລາງພຽງເລັກນ້ອຍ. ການປະສົມນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງແລະຝຸ່ນ.
6. ສໍາລັບການຮອຍແຕກຢູ່ໃນມື, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ປະສົມຂອງ 1 ຈອກໍາມັນເບີແລະ 5 g ຂອງຮາກຮາກ. ຈົ່ງຕົ້ມອາບນ້ໍາສໍາລັບ 10 ນາທີ, stirring ດ້ວຍໄມ້. ປະສົມນີ້ໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະມີສີຂີ້ເຖົ່າ crack 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
7. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງຕົ້ມຂອງ chamomile, sage ແລະ linden ອ່ອນລົງຢ່າງສົມບູນ. ປົນຢາສະຫມຸນໄພທັງຫມົດ, ງາມສອງຈອກນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ້ໍາຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ງາມ້ໍາຕົ້ມໃນໂຖປັດສະວະແລະແຊ່ໃນມັນສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.
ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກພືດຜັກອື່ນໆ. ອາບນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບການຕິດຕາມ. ແນ່ນອນແມ່ນເທົ່າກັບສິບຂັ້ນຕອນ.
8. ມີຜິວທີ່ອ່ອນໄຫວ, ທ່ານສາມາດເຮັດອາບນ້ໍາໂຊດາໃນຍາມກາງຄືນ. ຄີມມື, ທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ສໍາລັບການນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງການ:
- ປະສົມຂອງພືດສະຫມຸນໄພ (calendula, dandelion, nettle)
- 1 tbsp. l ນ້ໍາຕົ້ມ
- 50 gr ຂອງຫມູຫລືໄກ່ໃນປະເທດ
- 1 ບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ
- 2 tsp ນ້ໍາມັນພືດ
9. ອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບມືທີ່ມີສີແດງ. ສໍາລັບການນີ້, ໃຫ້ມືຂອງພວກເຮົາຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາເຢັນ. ອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວຄວນເຮັດໃຫ້ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
10. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບທີ່ເລັບຂອງພວກເຮົາຈະອ່ອນແອແລະຕ້ອງການການປົກປ້ອງ. ເສີມສ້າງໂຄງສ້າງຂອງເລັບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄີມເລັບຈາກທະເລ buckthorn ແລະ chamomile ຫຼື chamomile ແລະ aloe.
ຄີມສໍາລັບເລັບຈາກທະເລ buckthorn ແລະ aloe:
ພວກເຮົາຈະຕ້ອງ:
- 1/3 ຈອກນ້ໍາ buckthorn ນ້ໍາ
- 2 ບ່ວງດອກ chamomile chopped
ປະສົມແລະຕົ້ມໃສ່ໄຟ. ໃຫ້ຂອງຫວານສໍາລັບ 15 ນາທີ. ປົນກັນດີ.
ຄີມສໍາລັບເລັບຈາກແມງໂມແລະ aloe .
ພວກເຮົາຈະຕ້ອງ:
- 1 ບ່ວງຂອງຄີມໃດໆ
- 2 ບ່ວງດອກໄມ້ດອກໄມ້ດອກໄມ້ (ດອກໄມ້)
- 1 ບ່ວງນ້ໍາ aloe
ຄີມຄີມແລະສີມ່ວງແລະເພີ່ມນ້ໍາຈືດ.
11. ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຢາກແນະນໍາທ່ານຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງຄີມມື, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຄີມມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນຈຸລິນຊີແລະແຮ່ທາດແລະເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກໆປະເພດຂອງຜິວຫນັງ.
Avocado Cream
ພວກເຮົາຈະຕ້ອງ:
- ຄີມຖານ (ພວກເຮົາກິນຄີມໃດໆ)
- 10 ມົນ base cream
- 25 ml avocado oil
- 25 ml jojoba oil
- 25 ml ນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນ
ອົງປະກອບຂອງຄີມສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມເຫມາະສົມຂອງນ້ໍາມັນຫອມທີ່ນໍາໃຊ້.
ມື, ຄືກັບໃບຫນ້າ, ແມ່ນບັດການຢ້ຽມຢາມຂອງແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະບໍ່ດີ (ພຣະເຈົ້າຫ້າມ!) ເບິ່ງ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມ. ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ເປັນຄົນຂີ້ອາຍແລະໃຫ້ຕົວເອງໃຊ້ເວລາບາງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການບັງຄັບໃຫ້ຕົວເອງດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເປັນປະຈໍາ.
ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຜິດພາດວ່າຂັ້ນຕອນການເຮັດເຮືອນດັ່ງກ່າວ, ຄີມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ເຮັດຢ່າງແທ້ຈິງ. ຄີມ, gels ໃນແພກເກດລາຄາແພງ - ນັ້ນແມ່ນການເລືອກຂອງແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມ. ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ບໍ່ສະຫລາດ. ທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນຄີມຂອງທ່ານບໍ? ສານເຄມີ. ແລະນີ້? ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກທໍາມະຊາດ. ພວກເຮົາບໍ່ເອີ້ນທ່ານໃຫ້ກັບຄືນມາໃນອະດີດທີ່ຫ່າງໄກ, ແຕ່ພວກເຮົາຂໍໃຫ້ທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກໃນການອະນຸລັກທໍາມະຊາດແລະທໍາມະຊາດ.