ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າວ່າຜູ້ທີ່ສາມາດຖິ້ມອາການຄັນຄາຍໄດ້, ສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປຶກສາຫາລືກັນ, ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະມີຄວາມພູມໃຈ, ມັນກໍ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດກັບຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ແລະຖ້າທ່ານຍັງຮູ້ສຶກວ່າສະພາບຂອງສະພາບນີ້ຢູ່ໃນທ່ານ, ມີວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະຕ້ານອາການຂອງການຊຶມເສົ້າແລະຊຶມເສົ້າຕົວເອງ.
ສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າໃນເວລາຂອງເຮົາແມ່ນເຕັມໄປຫມົດ. ຕົວຢ່າງ: ທ່ານໄດ້ຖືກຍິງອອກ, ຖືກປະຖິ້ມໄວ້ໂດຍຜົວຫລືເມຍ, ທ່ານມີສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ດີກັບເດັກນ້ອຍຫຼືຄອບຄົວ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຂາດແຄນເງິນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ - ທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການກະຕຸ້ນທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ລັດຊຶມເສົ້າ. ເຫດຜົນຂອງການຊຶມເສົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແຕ່ລະກໍລະນີແມ່ນບຸກຄົນ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບບຸກຄົນຕົວເອງ, ຄຸນຄ່າຂອງຕົນ, ຄຸນລັກສະນະທາງຈິດຂອງລາວແລະເຖິງແມ່ນລະດັບຄວາມອົດທົນຂອງລາວ.
ໃນໂລກຕາເວັນຕົກ, ການບໍລິການຂອງນັກວິເຄາະທາງຈິດວິທະຍາແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ, ພວກເຂົາຈະຟັງທ່ານສໍາລັບເງິນຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈບັນຫາຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມແກ້ໄຂມັນ. ກັບທ່ານຈະເຮັດວຽກຈົນກວ່າທ່ານຈະສາມາດຮັບມືກັບການຊຶມເສົ້າຫຼືທ່ານບໍ່ລຸດລົງ.
ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ, ບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນພະຍາຍາມຢ່າງຫນ້ອຍຊ່ວຍປະຢັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ທາງເລືອກທີ່ມີ psychoanalyst ຫາຍໄປ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຕ້ານການຊຶມເສົ້າ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະບໍ່ເສຍຄ່າ, ວິທີການຈັດການກັບການຊຶມເສົ້າແມ່ນການສົນທະນາຢ່າງແທ້ຈິງກັບຄົນໃກ້ຊິດກັບພວກເຮົາ. ການສົນທະນານີ້, ທີ່ທ່ານສາມາດເອົາອອກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ໄດ້ສະສົມໄວ້ໃນຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ, ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫາຍໃຈຫາຍໃຈແລະອາດຈະລືມກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າ. ແຕ່ບັນຫາແມ່ນວ່າຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈແລະເຂົ້າໃຈໃນຫມູ່ເພື່ອນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄົນອື່ນແລະຜູ້ທີ່ສາມາດຟັງໄດ້ແລະກໍ່ຊ່ວຍ - ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະບໍ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບ. ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຍາດພີ່ນ້ອງ, ພວກເຂົາຈະທົນທຸກທໍລະມານກັບທ່ານ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ໃຊ້ວິທີອື່ນເພື່ອຕ້ານການຊຶມເສົ້າ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ, ຊອກຫາຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ອື່ນແລະອາດຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຂົາຂຽນຫນັງສືພິມຫຼືວາລະສານ, ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຂົ່ມເຫັງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການວາງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນເຈ້ຍ, ບຸກຄົນທີ່ເຮັດຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານະທີ່ຕົກຕໍ່າ. ໃນເວລາທີ່ລາວຂຽນ, ລາວເບິ່ງຈາກພາຍນອກແລະເບິ່ງບັນຫາຂອງລາວດ້ວຍຕາອື່ນເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລາວວິເຄາະແລະແບ່ງແຍກຕົ້ນຕໍຈາກຊັ້ນມັດທະຍົມ. ບາງຄັ້ງການເປີດເຜີຍດັ່ງກ່າວໃນເຈ້ຍຊ່ວຍໃນການກໍານົດຮາກຂອງລັດຂົ່ມຂູ່ແລະຊອກຫາວິທີທາງອອກຈາກສະຖານະການ.
ແຕ່ບໍ່ສະເຫມີກັບວິທີງ່າຍດາຍດັ່ງກ່າວທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ. ສະຖານະພາບຂອງສຸຂະພາບສາມາດກາຍເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ທຸກໆຄົນໃນທົ່ວໂລກຈະປາກົດເປັນສັດຕູ, ບັນຫາໃນຄອບຄົວແລະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກສາມາດປາກົດຂື້ນ. ທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບຕົວເອງແລະຈົມລົງໃນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສົນໃຈ, ແລະມືຫຼຸດລົງ. ເປັນຫຍັງການຕໍ່ສູ້ຖ້າທຸກຢ່າງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ?
ຢ່າລໍຖ້າຈົນກວ່າທ່ານຈະເຂົ້າຫາລັດນັ້ນ. ເກັບກໍາຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະລະດົມລັກສະນະແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທັງຫມົດຂອງທ່ານເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຊຶມເສົ້າ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຫນຶ່ງໃນວິທີການປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວສະພາບການນີ້ແມ່ນຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຂອງທ່ານໃນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງການຕິດຕັ້ງ, ປັບປຸງຄວາມສໍາເລັດ, ແລະທ່ານຈະ succeed.