ຄວາມອົດທົນຂອງຜູ້ຍິງຫຼາຍກວ່າຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ແຕ່ມັນຈະເປັນແບບບໍ່ດີທີ່ຈະອີງໃສ່ໂອກາດທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ການສູນເສຍພະລັງງານໃນປັດຈຸບັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມ - ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນບັນຫາຖ້າທ່ານປະກອບອາຊີບພິເສດພິເສດ, ໂຍຜະລິດ, ລອຍນ້ໍາ. ຂໍຂອບໃຈກັບການຝຶກອົບຮົມ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການກະກຽມສໍາລັບການເກີດກ້າມຊີ້ນຂອງຊ່ອງຄອດ, ເຊິ່ງຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້້ໍາຕາ. ແລະແບບຟອມດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີຈະເປັນແນວໃດໃນເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກການເກີດລູກ - ບໍ່ໃຫ້ຂຽນດ້ວຍຄໍາ!
Skirmishes
ບາງທີທ່ານອາດຈະເປັນຜູ້ທີ່ໂຊກດີຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ປະສົບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທໍາອິດ. ຕ້ອງຢູ່ໃນເວລາທີ່ໂຮງຫມໍສາມາດເປີດປາກມົດລູກໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າບາງຄັ້ງກິດຈະກໍາຂອງແຮງງານເລີ່ມຕົ້ນແລະບໍ່ເປັນທໍາ. ຟັງຕົວທ່ານເອງ! ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານໄດ້ເກີດລູກກໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ເຖິງຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນດ້ານລຸ່ມຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ. ແລະຖ້າຫາກວ່າໃນເວລາດຽວກັນທ່ານເລີ່ມມີອາການປວດຮາກ, ແລ້ວມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າໃນວິທີການພະຍາຍາມ. ຢ່າລືມ: ໃນເມື່ອນ້ໍາໄດ້ຫາຍຕົວໄປ, ເວລາຂອງການກະທໍາທີ່ກະຕືລືລົ້ນຈະມາເຖິງ. ທັນທີເຂົ້າໄປໃນລົດ! ແລະໃນເຮືອນຂອງແມ່ທັງຫມົດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສາມາດຜິດພາດຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ imagined. ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານມັກໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວ່າ "ປິດຫົວຂອງທ່ານ!" ຄວາມຮູ້ທາງທິດສະດີແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ. ແຕ່ສະຕິປັນຍາ, ບໍ່ແມ່ນປັນຍາ, ກໍານົດທິດທາງກັບແມ່ໃນກົດຫມາຍ. ສົມມຸດວ່າທ່ານຮູ້ວ່າ fitball ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ສູ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບທ່ານສະຖານະການທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ດ້ານຫລັງ. ໄວ້ໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ!
ສ່ວນ Cesarean
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານກໍາລັງກະກຽມພຽງແຕ່ສໍາລັບການເກີດລູກທໍາມະດາແມ່ນຫນ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍ. ແຕ່ມັນກໍຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບສ່ວນ Caesarean ເກີນໄປ. ບໍ່, ຢ່າປັບຕົວໃຫ້ກັບຜົນກະທົບ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຄໍາສັບ? ມັນເກີດຂື້ນວ່າສອງສາມມື້ກ່ອນການເກີດລູກເກີດຂື້ນໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນມົດລູກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການເກີດລູກທໍາມະດາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ອ້າວ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຍົກເວັ້ນກິດຈະກໍາແຮງງານທີ່ອ່ອນແອ. ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການໃຊ້ເວລາສຸກເສີນແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍຫມໍເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ທ່ານສາມາດເຈລະຈາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາຂ້າແມງໄມ້ epidural ແທນອາການທົ່ວໄປ. ມີປະເພດອາການຊຶມເສົ້ານີ້, ທ່ານ, ຢູ່ໃນສະຕິຢ່າງເຕັມທີ່, ບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດໃດໆ. ແລະດ້ວຍຕາຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດເຫັນຮູບລັກສະນະຂອງເດັກ. ອາການກະເພາະອາຫານຈະໄດ້ຮັບສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍນ້ອຍກວ່າຢາທີ່ມີອາການທົ່ວໄປ.
ຜົວໄດ້
ຜູ້ເປັນແມ່ໃນອະນາຄົດຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍມັກຈະຕັດສິນໃຈໃຫ້ເກີດລູກຮ່ວມກັບຜົວຂອງນາງ. ດີຫຼາຍ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວຮ່ວມກັນເປັນເດັກເກີດໃຫມ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຈະບໍ່ຖືກປ່ອຍຕົວຢູ່ກັບສະຖານະການ strange ຂອງໂຮງຫມໍ. ພໍ່ໃນອະນາຄົດຈະສະຫນັບສະຫນູນແລະຊ່ວຍເຫຼືອ. ແຕ່ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງ - ຕັດສິນໃຈສໍາລັບແມ່ຍິງໃນການເກີດລູກທຸກປະເພດຂອງບັນດາອົງການຈັດຕັ້ງ, ແຕ່ງກິນ gulls ຮ້ອນຂອງນາງແລະເຮັດນວດໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້. ແລະຂ້ອນຂ້າງອີກ - ເພື່ອ fuss, ລະບົບປະສາດແລະເຮັດໃຫ້ຫຼາຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດທີ່ຈະຍັງຄົງເປັນນັກສັງເກດການພາຍນອກ. ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົວຂອງທ່ານມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຂະບວນການທົ່ວໄປ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວບໍ່ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບທ່ານ ... ຜົວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງຂັ້ນຕອນຂອງການເກີດລູກໂດຍກົງ. ຍັງ, ມັນເປັນຄວາມລັບຂອງແມ່ຍິງ. Daddy ພຽງພໍທີ່ຈະຢືນຢູ່ຫົວຂອງຕຽງໄດ້. ແລະ ... ຕັດສາຍສີນສະຢ່າງລະມັດລະວັງ. ການຮັບປະທານນົມທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນແລະນວດເຕົ້ານົມໃນມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ພຽງແຕ່ໄວ້ວາງໃຈໃນທໍາມະຊາດ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕົ້ນຕໍກັບເຕົ້ານົມ (ຊົ່ວໂມງທໍາອິດຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານ) ແລະການພັກຮ່ວມໃນຫວອດກັບເດັກເກີດໃຫມ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຂົາມັກ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ້ໍານົມຈະມາໃນຈໍານວນສິດທິໃນການ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ກຽມຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈສໍາລັບການເກີດລູກເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທຸກໆແມ່ໃນອະນາຄົດ. ຮຽນຮູ້ເພື່ອໃຫ້ເກີດລູກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.