ໃນເວລາທີ່ສົບຂອງປາກົດຂັດແລະບໍ່ປິ່ນປົວສໍາລັບເວລາດົນນານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫາແມ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນອາຫານ. ເອົາວິຕາມິນສໍາລັບປາກ, ສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍແມ່ນວິຕາມິນບີແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂື້ນ. ຖ້າບັນຫານີ້ກາຍເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ທ່ານຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມແພດຜິວຫນັງຫຼື gastroenterologist, ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະເບິ່ງແຍງປາກຂອງທ່ານ.
Soft peeling
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮ່າງກາຍ, ປາກຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການຂັດປາກປົກກະຕິ. ການປອກເປືອກສໍາລັບພວກມັນຄວນຈະອ່ອນໂຍນເພື່ອມັນບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແລະອ່ອນໂຍນ. ຖ້າທ່ານເຮັດການປອກເປືອກທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ການດູດຊືມຄຸນນະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບສາມາດເອົາສ່ວນຂອງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ກຽມປາກສໍາລັບການນໍາໃຊ້ lipstick ແລະໃຫ້ປາກຂອງທ່ານມີລັກສະນະດີ.
1. ເຄືອບປາກເປືອກ
ເອົາບ່ວງກາເຟຂອງເນດ baking, ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາມັນນ້ອຍ.
ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບ, ໃຊ້ກັບປາກແລະອອກຈາກສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ນວດຮິມຝີປາກຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນຂື້ນຈາກປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ເມື່ອຮິມຝີປາກແຫ້ງ, ພວກເຮົາຈະເອົານ້ໍາມັນມະກອກໃສ່ພວກມັນ. ດີສໍາລັບການປອກເປືອກນໍ້າຕານ້ໍາຕານ. ພວກເຮົາປະສົມກັບນ້ໍາ - jojoba, sesame, almond, olive ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ scrub ຈະກຽມພ້ອມ.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບແປງຟັນ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຈະໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນວດປາກທີ່ exfoliating. ສໍາລັບຂັ້ນຕອນນີ້ມັນຈະດີທີ່ຈະໃຊ້ແປງຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີຂົນອ່ອນໆ. Exfoliation ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມຫຼືນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ. ເມື່ອຫນຶ່ງອາທິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປອກເປືອກ.
2 Nutrition and hydration
ສົບຄວນຈໍາເປັນຕ້ອງດູແລແລະດູແລປົກກະຕິ. ມີເຄື່ອງມືຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໃຊ້ໃນເວລາປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງສາມາດກັບຄືນຫາຮິມຝີປາກທີ່ມີຮອຍແຕກທີ່ສົມບູນແບບ. Lipsticks ທີ່ມີອົງປະກອບເຊັ່ນ: menthol, ເຫຼົ້າ, glycerin ແລະ retinol (ວິຕາມິນ A) ຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຮ້ອນ. ແຕ່ອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະມີຄຸນຄ່າເຊັ່ນ: ວິຕາມິນອີ, ອາຊິດ hyaluronic, ຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ວັດຖຸບູຮານຢາ Vedic ອິນເດຍຢາ Ayurveda ແນະນໍາໃຫ້ເລືອຮິມຝີປາກກັບມັນເບີທີ່ມີສີຂຽວປະຊຸມສະໄຫມ, ເຊິ່ງໃນຂະບວນການຂອງການອົບພະຍົບເອົາຮູບເງົາ. ທ່ານສາມາດເຮັດຜ້າ, ພວກເຮົາ moisten ຝ້າຍຝ້າຍໃນນ້ໍານີ້ແລະນໍາໃຊ້ມັນກັບສົບສໍາລັບ 20 ນາທີ. ນ້ໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຊັ້ນບາງໆ, ບໍ່ພຽງແຕ່ລ້ຽງ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວຫນັງ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນຈາກສະພາບອາກາດ. ຖ້າທ່ານມັກສູດຄວາມງາມຂອງບ້ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ຊ່ວຍຂອງທ່ານຈະເປັນນ້ໍາເວີ, ຜັກສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ພວກເຮົາປະສົມເຫຼົ່ານີ້ 3 ອົງປະກອບໃນອັດຕາດຽວກັນແລະສໍາລັບສອງສາມນາທີພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ປະສົມນີ້ໃນສົບ.
3
ການບໍາລຸງຮັກສາປາກຄວນຈະຫນາແຫນ້ນແລະຫນາແຫນ້ນໃນໂຄງສ້າງ. ນ້ໍາມັນນີ້ສ້າງຮູບເງົາປ້ອງກັນຢູ່ດ້ານເທິງຂອງປາກ, ແລະສໍາລັບເວລາດົນນານປົກປ້ອງຈາກອິດທິພົນຈາກພາຍນອກ. ຢ່າຊື້ງແລະກັດກົ້ນປາກຂອງທ່ານ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງແລະຜິວຫນັງບໍ່ສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້.
Almond balm
ເອົາ 125 ກຼາມເຄິ່ງເຜິ້ງ, 025 ຈອກນ້ໍາມັນຫອມ, ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ, ແລະ¼ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນຫອມ, ເຊັ່ນ: vanilla ຫຼື rose
ໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນນ້ໍາ, ເພີ່ມ beeswax, stir ດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມນ້ໍາລົດຊາດກິ່ນຫອມແລະນໍ້າເຜິ້ງຂອງທ່ານ. ການປະສົມປະສານພ້ອມທີ່ຈະຖືກຂຸດລົງໄປໃນຫ້ອງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ມີຖົງຢາງແລະຖົງຢາງປ້ອງກັນແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ຖ້າທ່ານກິນຢູ່ທີ່ສະກີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່ານັບຕັ້ງແຕ່ຜິວຫນັງຂອງປາກບໍ່ມີ melanin, ມັນຈະໄດ້ຮັບບາດແຜຢ່າງໄວວາ. ຢາປ້ອງກັນປາກບີບຄວນປົກປ້ອງຈາກແດດ.
4. ສູດຕ້ານອາຍຸ
ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເຂດພື້ນທີ່ອ້ອມຮອບສົບຂອງອາຍຸມີຄວາມຄ້າຍຄືກັບ, ເຊັ່ນ: ລະຫວ່າງຂົນຂວາຍ, nasolabial folds. ປາກແມ່ນເຂດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາແລະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືຮອຍຍິ້ມທີ່ໄວທີ່ສຸດ. ອັນຕະລາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍຮັງສີ ultraviolet, balm ຫຼື lipstick ຄວນມີ SPF ແລະບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 15.
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະໂພຊະນາການຂອງປາກຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຕ້ອງການ. ແຕ່ການສູບຢາ, ນີ້ແມ່ນປັດໄຈທີ່ເລັ່ງການສະແດງອອກໃນຮູບຮິມຝີປາກ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນຢູ່ຮອບປາກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນ້ໍາມັນເຊັ່ນ: ອໍລິໂວ, ຫມາກພ້າວ, ມະຫາສະຫມຸດ. ສໍາລັບການປົກປັກຮັກສາຂອງຊາວຫນຸ່ມແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບວິຕາມິນອີ, ມັນໄດ້ຖືກຊື້ໃນເມັດແລະສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນຄີມຫນ້າ, ການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດກັບສົບ.
ມັນຈະຊ່ວຍບໍາລຸງສົບໃນເວລາທີ່ wrinkles ໄດ້ປາກົດຢູ່ແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສັກຢາ collagen ທີ່ເພີ່ມປະລິມານຂອງປາກແລະລຽບຜິວຫນັງ. ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ botox, ເຊິ່ງ wrinkles ລຽບແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທົ່ວປາກ.
ພວກເຮົາສະເຫນີສູດຄວາມງາມຫຼາຍສໍາລັບປາກ, ພວກເຂົາຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ. ຖ້າຫາກມີອາການສະພາບອາກາດຫນາວ, ທ່ານມີຮອຍຄ້າງຢູ່ໃນຮິມຝີປາກຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດວິຕາມິນ. ທຸກໆມື້ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລວມເຂົ້າໃນອາຫານປະກອບມີນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ, ຜັກສີຂຽວ, ໄຂ່, ຣາວກັບແກະ, ຊີ້ນ, ຫມາກຖົ່ວແລະສາລີ. ດື່ມນ້ໍາມັນວິຕາມິນທີ່ມີຂີ້ເທົ່າຂີ້ເທົ່າພູເຂົາແລະມີຮວງສູງ. ສໍາລັບເວລາ 5 ນາທີໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງນວດປາກຂອງທ່ານດ້ວຍແປງຟັນທີ່ເຮັດດ້ວຍແຂ້ວທໍາມະຊາດ, ຈັບສະຫລັບກັນໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມທີ່ເຢັນດ້ວຍນ້ໍາຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນນ້ໍາຮ້ອນດ້ວຍໂຊດາ, ຈອກນ້ໍານຶ່ງຈອກຫນຶ່ງນາວ. ຫຼັງຈາກການນວດ, ໃຫ້ໃສ່ນໍ້າຄີມດ້ວຍໄຂມັນທີ່ມີທາດບໍາລຸງ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະປົກປັກຮັກສາຄວາມສົດແລະການສະຫນອງເລືອດຂອງປາກ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດການລ້າງຮິມຝີປາກຕໍ່ມື້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າ cleansing ສໍາລັບໃບຫນ້າຫຼືນົມ. ເອົາຜົງເປືອກຫນັງດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ, ບໍ່ໄດ້ຍືດຍາຍຜິວຫນັງຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າບໍ່ມີເຄື່ອງມືພິເສດທີ່ມີຢູ່ໃນມື, ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູ. ມັນດີກວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼືຜັກ.
ອາຫານແລະບໍາລຸງຮັກສາສົບຂອງທ່ານບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າຄົນທີ່ຕ້ອງການ. ຢ່າລືມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກພາຍໃນ. ໃນມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງດື່ມຈາກຫນຶ່ງຫາເຄິ່ງຫນຶ່ງຫາສອງລິດຂອງແຫຼວ, ມີເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແຫຼວຈະຕ້ອງເປັນນ້ໍາ. ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວແລະ moisten ສົບແຫ້ງດ້ວຍຫນ້າກາກປາກທີ່ພິເສດ, ເຊິ່ງສາມາດກຽມພ້ອມຢູ່ເຮືອນ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບຮິມຝີປາກ
ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນປາກຂອງຊັ້ນຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ລໍຖ້າປະມານເວລາປະມານ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນແລະຮິມສົບຂອງພວກທ່ານພ້ອມແລ້ວ.
ນ້ໍາມັນຫນ້າກາກທີ່ມີວິຕາມິນອີ
ໃນຮ້ານຂາຍຢາພວກເຮົາຈະຊື້ວິຕາມິນອີ, ພວກເຮົາຈະເອົາມັນໃສ່ຮິມຝີປາກ, ເປັນເວລາ 20 ນາທີ, ແລະສົບຈະຢຸດການສະພາບອາກາດ.
ຫນ້າກາກຈາກຮອຍແຕກ
ພວກເຮົາສົມທົບໃນອັດຕາສ່ວນ 1 ກັບ 1 ນ້ໍາ carrot ແລະນ້ໍາເວີ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນປາກ, ຖືສໍາລັບ 5 ນາທີ, ເອົາເກີນທີ່ມີ napkin ໄດ້.
ຫນ້າກາກເພື່ອຮັກສາສົບຂອງທ່ານຈາກການປອກເປືອກ
ເມື່ອຫນຶ່ງອາທິດພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມີການປະສົມປະສານຂອງຫມາກເລັ່ນ, ຄີມແລະໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນ. ໃສ່ຫນ້າກາກນີ້ໃສ່ສົບຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ.
Lip Balm
ພະຍາຍາມໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພພິເສດໃສ່ສົບເລື້ອຍໆ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ທ່ານຕ້ອງການ: ແຄບຊູນຂອງວິຕາມິນອີ, ມັນເບີໂກໂກ້, ນ້ໍາມັນມະຫີນ, ຂີ້ເຜີ້ງ. ໃນອາບນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ beeswax, 2 ສ່ວນຂອງຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ 2 ສ່ວນ 2 ເມັດຂອງມະຫາຊົນຫຼືນ້ໍາມັນແຫຼວອື່ນໆ, 2 ເມັດຂອງວິຕາມິນອີ. ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງຄວາມສອດຄ່ອງ, ສໍາລັບໄມ້ນີ້, ຍ້ໍາຈະຍືດຫຍຸ່ນ, ພວກເຮົາຈະເອົາມັນໃສ່ແຂນຂອງນາງ. ຖ້າຢາບອນເປັນສານສະກັດກັ້ນເກີນໄປ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນແຂງແລະສິ້ນເປືອກ. ຖ້າປະສົມແມ່ນຫນາ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນແຫຼວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລົງເຂົ້າຈອກ.
ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການອາກາດຂອງທ່ານ
1 ວ່າບໍ່ມີສະຕິເຊັ່ນ: ຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະຮອຍແຕກຂອງປາກ, ປົກກະຕິໃຊ້ລິບສະຕິກທີ່ສະອາດ. ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ທັນສະໄຫມໃຫ້ສີຂີ້ປາກ, ສ່ອງແສງທໍາມະຊາດ, ເຫມາະກັບປາກ. ພວກເຂົາຍັງເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການເລັບລິບ.
2. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄີມຊຸ່ມຊື້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດປາກດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເພື່ອເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກຜິວຫນັງແຫ້ງແລະຝຸ່ນ.
3. ຢ່າລືມນໍາໃຊ້ balms ໃນປາກ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການບໍາລຸງລ້ຽງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກລົມ, ຈາກແສງແດດ, ຈາກອາກາດຫນາວ, ຮັກສາບາດແຜແລະຮອຍແຕກ.
4. ປົກກະຕິໃຊ້ຄີມອາບນໍ້າທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະປົກປ້ອງ.
5. ຢ່າຊືມສົບຂອງທ່ານໃນອາກາດເຢັນ, ປາກໄດ້ຮັບຈຸລິນຊີຈາກປາກແລະນໍ້າລາຍເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຂອງຜິວຫນັງ.
6. ໃຫ້ຢຸດສູບຢາ, ພວກເຂົາເລັ່ງສິ່ງທີ່ປາກົດຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານຂື້ນຂື້ນ.
7. ຖ້າທ່ານມີ herpes ໃນປາກຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດໃຊ້ວິທີການສຸຂະອະນາໄມແລະອອກແບບ, ເພື່ອໃຫ້ herpes ບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມໄປທົ່ວປາກຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງທ່ານຫມໍ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວິທີການປະຕິບັດສູດອາຫານພື້ນເມືອງດູແລປາກ. ປະຕິບັດຕາມເຄັດລັບເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍແລະສູດ, ທ່ານສາມາດດູແລປາກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົບຈະມີສຸຂະພາບແລະສວຍງາມ.